透過解讀夢境內容來理解無意識欲望、情感和衝突的心理學方法。佛洛伊德與榮格是最具代表性的理論家。
就算腦袋說不清，身體還是會對過去的痛苦經驗做出反應。
性別角色是社會與文化對男性和女性在行為、態度與特質上的期待規範。這些規範會隨著時代與文化的不同而有所改變。
指對工作產生強迫性投入，導致健康、人際關係與生活平衡崩潰的狀態。與努力工作不同，核心問題在於無法停止工作的失控感。
鮑比是依附理論的創始人，他指出嬰幼兒期與養育者形成的情感連結會影響人一生的關係模式。他以科學方法證明了安全依附的重要性。
行為主義心理學的創始人，主張心理學應只研究可觀察的行為。他透過著名的「小艾伯特實驗」證明了情緒也是可以被學習的。
Zoom疲勞是一種因過度使用視訊會議平台而產生的獨特精神耗竭形式。由於大腦需要以不同於面對面溝通的方式運作，從而引發這種特有的疲憊感。
初次會談是指來訪者與諮詢師第一次見面的諮詢時間。這是彼此認識、共同確定諮詢方向、開始建立安全關係的珍貴第一步。
團隊動力學是指團隊成員之間互動與關係的模式。它影響著團隊如何溝通、解決衝突並共同達成目標。
雨天情緒低落是與日照不足相關的生理反應，並非「心情作怪」。透過適當的應對方式，可以有效管理情緒。
一份用來評估焦慮症狀嚴重程度的 21 題自評量表。
一份用來評估憂鬱症狀嚴重程度的 21 題自評量表。
這是一種認知風格，描述一個人在判斷和處理資訊時，是容易受到周圍環境（場）的影響，還是能夠獨立地進行判斷。這一概念揭示了每個人都有其獨特的資訊處理方式。
大腦左右半球在功能上有不同的擅長方向。
末日消費是指在對未來的焦慮和悲觀情緒驅動下進行衝動購物的傾向——當未來感覺無望時，在當下尋找安慰的方式。
性別認同是指一個人內心深處對自己屬於哪種性別的感知。它可能與出生時指定的生理性別一致，也可能不同。
性別認同是指一個人對自身性別的內在感知與體驗。它可能與生理性別一致，也可能不同，是非常個人化的領域。
皮亞傑是認知發展理論的創始人，他揭示了兒童理解世界的方式會隨年齡發生質的變化。他提出了從感知動作期到形式運思期的四個認知發展階段。
正念減壓（MBSR）課程的創始人，將東方禪修傳統以科學方式融入西方醫學。他在將正念引入現代心理治療與健康照護方面扮演了關鍵角色。
美國心理學家，以來談者中心治療聞名，強調同理、真誠與無條件積極關注。
保羅·艾克曼是情緒與面部表情研究領域的世界級權威，他科學地證明了基本情緒具有跨文化的普遍性。他也因透過微表情分析進行謊言偵測的研究而廣為人知。
指消防員、警察、救護人員等最先抵達災難或事故現場的人所經歷的心理創傷。在拯救他人的過程中，自己的內心也可能受到傷害。
腸道（消化器官）與大腦透過神經、荷爾蒙和免疫訊號相互溝通的雙向連結通道。腸道健康可能對心理健康產生深遠影響。
工作與生活平衡是指在職業責任與個人生活之間維持健康的平衡狀態。
喚醒是指身體和心理的激活與警覺程度，從深度睡眠的極低端到極度興奮或恐慌的極高端呈連續譜。
對某種物質或行為產生強烈、難以抗拒的衝動感。
感覺是眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、皮膚等感覺器官偵測外部刺激的過程。它是外界資訊進入我們心靈的第一道關口，也是知覺與認知的起點。
感恩是指注意到生活中美好的事物並心存感激的情感。即使是微小的感謝，也能帶來巨大的幸福感。
像善良、勇氣、誠實、創造力這樣，能支持你成長與生活的正向特質。
強化是指某個行為之後出現好的結果，從而讓你更願意重複這個行為。
指為了幫助正在經歷心理困難的人，由專業人員所採取的所有治療性行動或措施。
狂怒是指一種極為強烈且爆發性的憤怒情緒，強烈到難以自我控制。
謙遜是指如實地看待自己的優勢與侷限，同時真心尊重他人價值的一種心理態度。它不是貶低自己，而是一種平衡、客觀的自我認知。
Contempt是心理學中的一個有意義的概念，幫助我們更好地理解自己和他人。它是情感健康和個人成長的重要部分。
同理心是指理解並感同身受他人的情感或經歷的能力。
緩解是指心理健康問題的症狀大幅減少或消失的狀態。雖然與完全治癒不同，但這是一段能夠順利應對日常生活的穩定時期。
為實現長期目標而保持熱情與堅持的能力。它有時比天賦更重要。
戒斷反應是指當一個人突然減少或停止使用其所依賴的物質時，出現的令人不適的身體與心理症狀。
一種從內心深處湧現出來的溫暖而充盈的正向情感。與幸福相似，但擁有更深沉、更純粹的情感共鳴。
氣質是指一個人與生俱來的獨特性格傾向。每個人在情緒反應速度、活動水平和適應能力等方面都展現出不同的特質。
氣質是指與生俱來的情緒和行為反應模式，是人格的生物學基礎。
詐病是指為了獲取外部利益而故意捏造或誇大症狀的行為。如何將其與真實的病痛區分開來，是一個重要的評估領域。
這是一種社會現象，指對具有某些特定特質或狀況的人貼上負面標籤。
耐受性是指為了獲得相同效果，需要使用越來越多某種物質的現象。這是因為大腦逐漸適應了該物質，反應變得遲鈍。
在不限制選擇自由的前提下，透過環境設計引導人們朝特定方向行動的溫和介入方式。
一種表面像讚美、實則暗中貶低對方的操控技巧，目的是削弱對方的自尊心，讓對方渴望獲得自己的認可。
負責呼吸、心跳等基本生命功能的大腦部位。
負責呼吸、心跳等基本生命功能的大腦部位。
連接大腦左右半球的神經纖維束，讓兩側大腦能夠互相溝通與交換資訊。
大腦電活動形成的節律，會隨不同狀態而改變。
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