透過解讀夢境內容來理解無意識欲望、情感和衝突的心理學方法。佛洛伊德與榮格是最具代表性的理論家。
這是一種認知風格，描述一個人在判斷和處理資訊時，是容易受到周圍環境（場）的影響，還是能夠獨立地進行判斷。這一概念揭示了每個人都有其獨特的資訊處理方式。
喚醒是指身體和心理的激活與警覺程度，從深度睡眠的極低端到極度興奮或恐慌的極高端呈連續譜。
感覺是眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、皮膚等感覺器官偵測外部刺激的過程。它是外界資訊進入我們心靈的第一道關口，也是知覺與認知的起點。
感恩是指注意到生活中美好的事物並心存感激的情感。即使是微小的感謝，也能帶來巨大的幸福感。
為實現長期目標而保持熱情與堅持的能力。它有時比天賦更重要。
氣質是指一個人與生俱來的獨特性格傾向。每個人在情緒反應速度、活動水平和適應能力等方面都展現出不同的特質。
氣質是指與生俱來的情緒和行為反應模式，是人格的生物學基礎。
動機是驅使我們開始、引導並持續某種行為的內在力量。它是推動我們朝著目標前進的心理原動力。
反覆咀嚼負面想法或情緒的思考模式。當一個人不斷重複思考負面經歷、感受或問題時，就稱為反芻思考。
本能是指不需要學習就與生俱來的行為模式。例如遇到危險時本能地閃避，或飢餓時尋找食物，這些都是為了生存而內建的自然反應。
否認是一種無意識地拒絕接受難以承受的現實或情感的心理保護方式。當內心還沒有準備好面對時，這是一種自然而然出現的反應。
在並非真正認同的情況下，還是答應了別人的請求或要求。
在考量現實的基礎上，在慾望與道德之間尋求平衡的心理部分。
Consciousness是心理學中的一個有意義的概念，幫助我們更好地理解自己和他人。它是情感健康和個人成長的重要部分。
本我是心靈中最原始的部分，負責本能的慾望與衝動。
提取是指在需要時將儲存在記憶中的資訊取出的過程。這是記憶三個階段（編碼－儲存－提取）中的最後一個階段，也就是我們「想起某件事」的那個瞬間。
先前接觸的刺激會在無意識中影響後續的判斷、行為與記憶的現象。我們的心靈正悄悄地被過去的經驗所準備著。
比具體情緒更基礎的瞬間感受狀態，包括「感覺好/不好」「有活力/沒活力」等整體感覺。
注意力是從大量資訊中選擇性地聚焦於特定內容的認知歷程，就像手電筒一樣，只有心靈照亮的地方才能被清晰感知。
知覺是大腦對感覺器官所接收到的資訊進行解讀並賦予意義的過程。即使面對相同的事物，每個人的知覺體驗也可能截然不同。
不需要邏輯分析，也能在瞬間理解或判斷某件事的能力。「就是有這種感覺」的直覺背後，往往蘊藏著長期累積的經驗與智慧。
把零散資訊整理成有意義的小單位，讓記憶更輕鬆的方法。
態度是指對某一對象、人物或情境所持有的穩定評價性反應，由認知（想法）、情感（感受）和行為傾向三個要素構成，影響著我們感知和回應世界的方式。
突然深刻理解某個問題或情境本質的心理體驗。就像「啊哈！」的瞬間，原本看不清楚的事物在一瞬間變得清晰明朗。
偏見是指在沒有充分依據的情況下，對某個特定群體或其成員持有的負面態度或情感。
一種內心平靜、祥和的狀態。就像內心深處一片風平浪靜的湖泊。
一種極度幸福、陶醉的情緒狀態，感覺世界無比美好。
儲存是將接收到的資訊保留在腦海中並加以維持的記憶過程。它是讓我們能夠在日後回想起所經歷事物的重要階段。
同化是皮亞傑認知發展理論中的核心概念，指個體將新的經驗或資訊納入已有認知基模（Schema）來理解的過程，而不改變原有基模。
Conservation (Piaget)是心理學中的一個有意義的概念，幫助我們更好地理解自己和他人。它是情感健康和個人成長的重要部分。
數字廣度是測量一個人能一次記住多少個數字的測驗，用來評估短期記憶力與注意力。一般人大約能記住前後7個數字左右。
與一次性集中學習相比，將學習內容分散在不同時間段反覆複習，記憶保留的時間會更長。
干擾理論解釋了記憶之間如何相互干擾，使我們難以回想起特定資訊。相似的記憶越多，就越容易混淆。
感覺記憶是透過感覺器官接收到的資訊，在極短時間內（約1至3秒）暫時保存的記憶系統。它是記憶的第一道關卡，只有被注意到的資訊才能進入下一個階段。
情緒勞動是指因工作或情境的要求，不得不表現出與內心真實感受不同的情緒。
指感受到情緒卻不將其表露出來、強行壓制的狀態。若長期持續，對健康不利。
情感預測是指人們預測未來事件會帶來什麼樣的情緒反應，以及這些情緒的強度和持續時間的心理過程。
覺察自己當下正在感受什麼情緒的能力。這是情緒調節的第一步。
情緒感染是指他人的情緒在不知不覺中傳遞到自己身上的現象。情緒就像感冒一樣，也會傳染喔。
情緒調節是指認識、體驗並管理自身情緒表達方式的能力。這項能力並非壓抑情緒，而是學習與情緒健康共處的方法。
情緒表達是指透過言語或行為來展現自己內心感受的過程。健康的表達方式能讓人際關係更加深厚。
決策癱瘓是指因過度分析、害怕做錯決定或選項太多，而陷入無法做出任何選擇的狀態。
決策疲勞是指在一天中做出大量決定後，判斷力逐漸下降、精神感到疲憊不堪的現象。
Conjunction Fallacy是心理學中的一個有意義的概念，幫助我們更好地理解自己和他人。它是情感健康和個人成長的重要部分。
計畫謬誤是指在制定計畫時，傾向於樂觀地預測某件事會比實際完成得更快、更輕鬆。這是一種極為普遍的認知偏誤，幾乎每個人都曾經歷過。
長期接觸他人痛苦後，慢慢累積起來的情緒性耗竭。
歸因風格（解釋風格）是一個人在解釋事情發生原因時所習慣使用的一貫方式，包括將原因歸於自身還是外部、認為原因是持久的還是暫時的、以及影響是廣泛的還是局限的。
正向情緒是對喜悅、快樂、滿足等美好感受的統稱。
期望理論認為，一個人選擇採取某種行動，取決於他相信該行動能帶來好結果的程度。努力能產生成果、成果能帶來有價值的回報，這樣的信念是動機的核心。
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