나를 이해하는 첫 걸음

마음스캔 심리검사

과학적으로 검증된 심리검사로 나를 깊이 이해하고, 마음이의 맞춤 해석으로 성장의 방향을 찾아보세요.

셀프 심리검사

무료

간단한 자가진단으로 현재 심리 상태를 확인해보세요.

우울증 자가진단 검사 (PHQ-9)

4.7(1,243)

지난 2주 동안 다음 문제들이 얼마나 자주 당신을 괴롭혔나요? PHQ-9은 전 세계적으로 검증된 우울증 선별 도구입니다.

우울
기분
임상검증
9문항5
무료

불안장애 자가진단 검사 (GAD-7)

4.6(987)

지난 2주 동안 다음 문제들이 얼마나 자주 당신을 괴롭혔나요? GAD-7은 범불안장애를 선별하는 데 사용되는 검증된 도구입니다.

불안
걱정
임상검증
7문항5
무료

지각된 스트레스 척도 (PSS-10)

4.5(856)

지난 한 달 동안 어떻게 느끼고 생각했는지에 관한 질문입니다. PSS-10은 현재 자신의 삶이 얼마나 스트레스가 많다고 지각하는지를 측정합니다.

스트레스
직장
생활
10문항7
무료

MBTI 성격유형 검사

4.8(2,156)

자신의 선호를 솔직하게 선택해 주세요. MBTI는 에너지 방향(E/I), 인식 기능(S/N), 판단 기능(T/F), 생활 양식(J/P) 4가지 차원으로 성격 유형을 파악합니다.

성격
유형
MBTI
20문항10
무료

WHO-5 웰빙 지수

4.5(3,200)

세계보건기구(WHO)가 개발한 5문항의 간편 웰빙 척도입니다. 지난 2주간의 주관적 심리적 안녕감을 빠르게 측정할 수 있으며, 전 세계 30개 이상 언어로 번역되었습니다.

웰빙
행복
간편검사
WHO
5문항2
무료

K-10 심리적 고통 척도

4.6(1,540)

Kessler가 개발한 10문항 심리적 고통 선별 척도입니다. 지난 30일간 경험한 불안·우울 증상의 빈도를 측정하며, WHO와 호주 정부 등에서 공식 채택하고 있습니다.

심리적 고통
불안
우울
선별
임상검증
10문항4
무료

삶의 만족도 척도

4.6(2,100)

Diener 등(1985)이 개발한 5문항 삶의 만족도 척도입니다. 자신의 삶에 대한 전반적인 인지적 만족감을 측정합니다. 짧고 신뢰도 높은 긍정심리학의 대표 도구입니다.

삶의 만족
행복
긍정심리
간편검사
5문항2
무료

회복탄력성 간편 척도

4.5(1,340)

Smith 등(2008)이 개발한 6문항 회복탄력성 척도입니다. 스트레스나 역경에서 회복하는 능력을 측정하며, 간결하면서도 높은 신뢰도를 가진 무료 도구입니다.

회복탄력성
레질리언스
스트레스 대처
간편검사
6문항3
무료

심리검사 & 마음이 해석

마음이 해석 포함

전문 심리검사 + 마음이의 맞춤 해석으로 나를 더 깊이 이해해보세요.

PSRA 나의 심리 찾기 (기본형)

4.8(1,532)

성격 특성과 현재 심리 상태를 통합적으로 분석합니다. 나를 이해하는 첫 걸음으로, 성격과 심리상태를 한 번에 파악할 수 있는 검사입니다.

성격
심리상태
종합분석
15문항15
AI해석무료

PSRA 나의 심리 찾기 (확장형)

4.9(876)

기본형에 직무적성, 대인관계 패턴, 스트레스 대처 방식까지 포함한 확장 분석입니다. 더 깊은 자기 이해와 구체적인 성장 방향을 제시합니다.

성격
심리상태
직무적성
종합분석
20문항20
AI해석19,900원

TCI 기질 및 성격 검사

4.7(654)

클로닝거(Cloninger)의 기질 및 성격 이론에 기반한 검사입니다. 타고난 기질 4차원(자극추구, 위험회피, 사회적 민감성, 인내력)과 후천적 성격 3차원(자율성, 연대감, 자기초월)을 측정합니다.

기질
성격
종합분석
15문항15
AI해석29,000원

MMPI 다면적 인성검사

4.6(423)

가장 널리 사용되는 심리평가 도구 중 하나인 MMPI를 기반으로 한 간소화 검사입니다. 다양한 심리적 측면을 종합적으로 평가하여 현재 심리상태를 파악합니다.

심리상태
종합분석
임상
20문항20
AI해석39,000원

GOLDEN 성격유형 검사

4.7(512)

MBTI보다 정밀한 5차원 성격유형 검사입니다. 에너지, 정보수집, 의사결정, 생활양식, 스트레스 대처까지 측정하여 보다 입체적인 성격 프로파일을 제공합니다.

성격유형
5차원
정밀분석
15문항15
AI해석29,000원

IESS 통합 스트레스 검사

4.5(389)

직장, 대인관계, 건강, 재정 등 삶의 주요 영역별 스트레스를 종합적으로 측정합니다. 스트레스 원인을 구체적으로 파악하고 맞춤형 관리 전략을 제시합니다.

스트레스
영역별
종합분석
12문항12
AI해석25,000원

PAI 성격평가 검사

4.6(298)

성격 및 정신병리의 주요 영역을 종합적으로 평가하는 검사입니다. 불안, 우울, 대인관계 문제 등 다양한 임상적 척도를 측정하여 전반적인 심리적 기능을 파악합니다.

심리평가
종합분석
임상
20문항20
AI해석35,000원

NEO 성격검사 (Big5)

4.8(743)

세계적으로 가장 많이 연구된 Big5 성격 모델 기반 검사입니다. 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경성 5가지 차원으로 성격 특성을 분석합니다.

성격
Big5
5요인
15문항15
AI해석29,000원

Holland 직업적성 검사

4.7(567)

홀랜드(Holland)의 직업적성 이론에 기반한 검사입니다. 6가지 유형(현실형, 탐구형, 예술형, 사회형, 기업형, 관습형)으로 직업 흥미와 적성을 분석합니다.

직업적성
RIASEC
진로
15문항15
AI해석25,000원

CST 성격강점 검사

4.9(891)

VIA 성격강점 이론에 기반하여 24가지 강점 중 나의 대표 강점을 발견합니다. 강점을 활용한 자기계발과 행복 증진 전략을 제시합니다.

성격강점
자기계발
행복
15문항15
AI해석25,000원

DASS-21 우울·불안·스트레스 통합 척도

4.8(2,150)

우울, 불안, 스트레스 세 가지 영역을 동시에 측정하는 21문항 자가보고 척도입니다. Lovibond & Lovibond(1995)가 개발했으며, 전 세계적으로 임상·연구 현장에서 무료로 사용됩니다.

우울
불안
스트레스
통합
임상검증
21문항7
AI해석무료

CES-D 우울 척도

4.6(1,870)

미국 국립정신건강연구소(NIMH)에서 개발한 20문항 우울증 선별 도구입니다. 지난 1주일 동안의 우울 증상 빈도를 측정하며, 퍼블릭 도메인으로 자유롭게 사용 가능합니다.

우울
기분
역학연구
임상검증
20문항7
AI해석무료

PCL-5 외상 후 스트레스 체크리스트

4.7(980)

미국 재향군인부(VA) 국립 PTSD센터에서 개발한 20문항 PTSD 자가보고 척도입니다. DSM-5 기준에 맞게 개정되었으며, 퍼블릭 도메인으로 무료 사용 가능합니다.

PTSD
외상
트라우마
임상검증
20문항8
AI해석무료

MDQ 기분장애 선별 질문지

4.4(720)

양극성 장애(조울증)를 선별하기 위한 자가보고 질문지입니다. 조증/경조증 삽화 경험 여부를 확인하며, 임상 현장에서 널리 사용되는 무료 선별 도구입니다.

기분장애
양극성
조울증
선별
15문항5
AI해석무료

IES-R 사건충격 척도 개정판

4.5(860)

특정 스트레스 사건 이후 경험하는 주관적 고통을 측정하는 22문항 자가보고 척도입니다. 침습, 회피, 과각성 세 하위영역으로 구성되며, 연구·임상에서 무료로 사용됩니다.

사건충격
외상
PTSD
스트레스
22문항8
AI해석무료

Rosenberg 자존감 척도

4.7(2,830)

Rosenberg(1965)가 개발한 10문항 자존감 척도입니다. 전반적인 자기 가치감과 자기 수용 수준을 측정하며, 심리학에서 가장 널리 사용되는 자존감 도구입니다. 퍼블릭 도메인.

자존감
자기가치
자기수용
임상검증
10문항4
AI해석무료

UCLA 외로움 척도

4.5(1,650)

Russell(1996)이 개발한 20문항 외로움 척도입니다. 사회적 고립감과 외로움의 주관적 경험을 측정합니다. 현대 사회에서 증가하는 외로움 연구의 핵심 도구입니다.

외로움
사회적 고립
대인관계
임상검증
20문항7
AI해석무료

아동기 부정적 경험 검사

4.3(920)

CDC-Kaiser ACE 연구에서 개발된 10문항 자가보고 설문입니다. 18세 이전에 경험한 학대, 방임, 가정 내 역기능을 평가합니다. 퍼블릭 도메인으로 전 세계에서 사용됩니다.

아동기 경험
트라우마
가정환경
역학연구
10문항5
AI해석무료

불면증 심각도 척도

4.6(1,480)

Morin(1993)이 개발한 7문항 불면증 심각도 평가 도구입니다. 수면 시작/유지 어려움, 조기 기상, 수면 만족도, 낮 기능 등을 종합 평가합니다. 임상에서 무료로 사용됩니다.

불면증
수면
수면장애
임상검증
7문항3
AI해석무료

피츠버그 수면 질 척도

4.7(1,920)

Buysse 등(1989)이 개발한 수면의 질을 종합 평가하는 척도입니다. 수면 질, 수면 잠복기, 수면 시간, 습관적 수면 효율, 수면 방해, 수면제 사용, 주간 기능장애 등 7개 영역을 측정합니다.

수면 질
수면 습관
수면장애
종합평가
19문항8
AI해석무료

AUDIT 음주 선별 검사

4.5(1,760)

세계보건기구(WHO)가 개발한 10문항 음주 문제 선별 도구입니다. 위험 음주, 해로운 음주, 알코올 의존 가능성을 평가합니다. 1차 의료기관에서 가장 많이 사용되는 표준화 도구입니다.

음주
알코올
중독
WHO
임상검증
10문항4
AI해석무료

인터넷 중독 검사

4.4(2,340)

Young(1998)이 개발한 20문항 인터넷 중독 자가진단 도구입니다. 인터넷 사용이 일상생활, 사회생활, 생산성, 수면, 감정에 미치는 영향을 측정합니다.

인터넷 중독
스마트폰
디지털
행동중독
20문항7
AI해석무료

EAT-26 섭식 태도 검사

4.4(1,120)

Garner 등(1982)이 개발한 26문항 섭식 태도 선별 도구입니다. 다이어트 행동, 폭식 및 음식에 대한 집착, 구강 통제 등 식이장애 위험을 평가합니다.

섭식장애
다이어트
식이행동
선별
26문항10
AI해석무료

성인 ADHD 자가보고 척도

4.6(1,890)

WHO와 Kessler 등이 공동 개발한 18문항 성인 ADHD 선별 도구입니다. 주의력 결핍과 과잉행동-충동성을 자가 평가하며, 선별 6문항(Part A)만으로도 간편 검사가 가능합니다.

ADHD
주의력
집중력
과잉행동
WHO
18문항6
AI해석무료

마음챙김 주의 자각 척도

4.5(1,250)

Brown & Ryan(2003)이 개발한 15문항 마음챙김 척도입니다. 일상생활에서의 주의 자각 및 현재 순간에 대한 알아차림 수준을 측정합니다. 마음챙김 연구의 핵심 도구입니다.

마음챙김
명상
주의력
자각
현재 순간
15문항5
AI해석무료

전문직 삶의 질 척도 (번아웃)

4.6(980)

Stamm(2010)이 개발한 30문항 전문직 삶의 질 척도입니다. 공감만족, 번아웃, 이차 외상 스트레스 세 영역을 측정합니다. 의료·상담·교육·사회복지 종사자를 위한 무료 도구입니다.

번아웃
직무스트레스
공감만족
직장인
전문직
30문항10
AI해석무료

16성격유형 검사

4.9(8,720)

Jung의 심리유형론과 Myers-Briggs 이론을 기반으로 한 본격적인 성격유형 검사입니다. 에너지 방향(E/I), 인식 기능(S/N), 판단 기능(T/F), 생활 양식(J/P) 네 차원을 정밀 측정하여 16가지 성격유형을 도출합니다. 각 유형별 강점, 약점, 직업 적합성, 대인관계 패턴까지 심층 분석합니다.

성격유형
MBTI
16유형
자기이해
대인관계
진로
60문항15
AI해석무료

에니어그램 성격유형 검사

4.7(3,450)

9가지 성격유형 체계인 에니어그램을 기반으로 한 자가보고 검사입니다. 자신의 핵심 동기, 두려움, 욕구를 이해하고 성장 방향을 탐색할 수 있습니다. RHETI 기반 오픈소스 버전입니다.

에니어그램
성격유형
자기이해
대인관계
성장
36문항12
AI해석무료

친밀관계 경험 척도 (애착유형)

4.6(2,680)

Fraley 등(2000)이 개발한 36문항 성인 애착유형 척도입니다. 불안(Anxiety)과 회피(Avoidance) 두 차원으로 안정형, 불안형, 회피형, 혼란형 애착 유형을 판별합니다.

애착유형
연애
대인관계
친밀감
임상검증
36문항12
AI해석무료
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  • 검사 결과는 의학적 진단이 아닌 참고용입니다. 심각한 증상은 전문기관 방문을 권장합니다.
  • 편안한 마음으로, 솔직하게 답변하실수록 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.
  • 검사 완료 후 마음이 상담으로 결과에 대해 더 깊이 이야기할 수 있습니다.