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心理學詞彙總覽

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工作成癮일 중독

指對工作產生強迫性投入,導致健康、人際關係與生活平衡崩潰的狀態。與努力工作不同,核心問題在於無法停止工作的失控感。

마음의 어려움
渴望갈망

對某種物質或行為產生強烈、難以抗拒的衝動感。

마음의 어려움
狂怒격분

狂怒是指一種極為強烈且爆發性的憤怒情緒,強烈到難以自我控制。

마음의 어려움
戒斷反應금단

戒斷反應是指當一個人突然減少或停止使用其所依賴的物質時,出現的令人不適的身體與心理症狀。

마음의 어려움
耐受性내성

耐受性是指為了獲得相同效果,需要使用越來越多某種物質的現象。這是因為大腦逐漸適應了該物質,反應變得遲鈍。

마음의 어려움
戒酒단주

完全停止飲酒。對於嚴重的酒精使用障礙,戒酒往往被視為最安全的治療目標。

마음의 어려움
鋰鹽리튬

鋰鹽是用於治療雙相情感障礙歷史最悠久的情緒穩定劑。

마음의 어려움
妄想망상

對與現實不符的信念抱持強烈確信的狀態。其特點是不容易因周圍人的勸說而改變。

마음의 어려움
分裂분열

一種防禦機制,讓人將他人或情境極端地視為「全好」或「全壞」,無法看見中間地帶。

마음의 어려움
譫妄섬망

譫妄是一種意識突然混亂、注意力下降、認知功能急劇變化的狀態。通常在身體疾病或手術後出現,經過適當治療可以恢復。

마음의 어려움
怨恨원한

怨恨是指對過去所受到的不公正對待或傷害,憤怒與委屈長時間留存在內心深處、難以消散的情感。

마음의 어려움
多疑(猜疑心)의심

多疑是指對他人的意圖和行為過度不信任、持續保持警戒的傾向。與適度的謹慎不同,多疑會在日常關係中不斷產生懷疑,讓人內心難以平靜。

마음의 어려움
節制飲酒管理절주

一種將飲酒量控制在健康水準的方法,而非完全戒酒。

마음의 어려움
躁狂조증

躁狂是一種情緒異常高漲、精力充沛、判斷力下降的狀態。

마음의 어려움
解毒해독

解毒是指透過醫療方式,安全地將藥物或毒素從身體中清除的過程。

마음의 어려움
幻視환시

幻視是指看到實際上並不存在的事物的體驗。由於可能有多種醫學原因,準確的診斷非常重要。

마음의 어려움
幻聽환청

明明外界沒有聲音,卻聽到聲音或說話聲的經驗。

마음의 어려움
回避회피

回避是指有意識或無意識地遠離那些會引發焦慮或痛苦的情境、想法或感受。雖然短期內能減輕不適,但長期來看往往會加劇焦慮。

마음의 어려움
情感鈍化감정 둔화

指無論是喜悅還是悲傷,都無法像以前一樣鮮明地感受情緒的狀態。就像情感被蒙上了一層濾鏡,變得遲鈍而模糊。

마음의 어려움
拒絕恐懼거절 공포

指對於被他人拒絕或不被接納感到過度恐懼的狀態。這種恐懼有時會讓人隱藏真實的自我。

마음의 어려움
健康焦慮건강 불안

指過度擔心自己已經或即將罹患嚴重疾病的狀態。即使健康檢查結果一切正常,這種焦慮也很難消散。

마음의 어려움
恐慌發作공황 발작

伴隨極度恐懼,突然出現心跳加速、呼吸困難、瀕死感等症狀的發作。

마음의 어려움
快速循環급속 순환

快速循環是雙相情感障礙的一種模式,指一年內出現4次或以上的情緒發作(躁狂/憂鬱)。

마음의 어려움
情緒波動기분 변동

情緒波動是指情緒在短時間內迅速且劇烈地起伏變化。就像坐情緒雲霄飛車一樣,前一刻還心情愉快,下一刻卻突然陷入悲傷或憤怒之中。

마음의 어려움
氣候焦慮기후 불안

氣候焦慮是因氣候變遷和生態危機而產生的持續擔憂與恐懼,並開始影響日常生活的心理狀態。

마음의 어려움
賭博障礙도박 장애

因無法控制賭博行為,而導致財務、社交及心理問題的一種狀態。

마음의 어려움
發表焦慮발표 불안

指在眾人面前發表或說話時,感受到極度緊張與恐懼的狀態。這是許多人都會經歷的自然情緒,但若已影響到日常生活,可以尋求專業協助。

마음의 어려움
病態賭博병적 도박

指一個人無法自我控制對賭博的衝動,導致生活各方面產生嚴重問題的狀態。

마음의 어려움
獎賞回路보상 회로

大腦中處理愉悅感和獎賞的神經通路,與成癮密切相關。

마음의 어려움
複雜性哀傷복합 애도

失去重要的人之後,痛苦和思念長期非常強烈,久到讓人很難回到日常生活。

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憤怒反芻분노 반추

憤怒反芻是指在腦海中反覆回放引發憤怒的經歷——這種不斷重播不僅無法化解憤怒,反而讓憤怒越來越強烈。

마음의 어려움
思維廣播사고 전파

一種相信自己的想法會像廣播電波一樣向外傳播、被他人接收或聽到的症狀。這是思覺失調症等精神疾病中可能出現的思維障礙形式之一。

마음의 어려움
思想植入사고 주입

一種感覺外部力量或他人將想法強行放入自己腦中的症狀。這是一種思覺障礙的形式,當事人體驗到非屬於自己的想法被強制插入意識之中。

마음의 어려움
思維撤離사고 철회

思維撤離是一種感覺自己的想法被某人或外部力量奪走的症狀。這是一種思維障礙,將腦中念頭突然消失的經驗解釋為外部介入所致。

마음의 어려움
色情妄想(鍾情妄想)색정 망상

色情妄想是指一個人堅定地相信某位特定人物(通常是名人或地位較高的人)深深愛著自己的一種妄想狀態。也被稱為克萊宏波症候群。

마음의 어려움
生態悲傷생태 슬픔

生態悲傷是因物種滅絕、棲息地破壞和自然環境喪失而感受到的深切悲哀與哀悼情感。

마음의 어려움
成功恐懼성공 공포

指越接近成功時反而感到焦慮,並在無意識中做出阻礙自己成功的行為。其根源在於對成功後隨之而來的改變與責任的恐懼。

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購物成癮쇼핑 중독

反覆衝動購買不需要的物品,並因此在日常生活中造成嚴重問題的一種狀態。

마음의 어려움
睡眠癱瘓수면 마비

睡眠癱瘓是指在入睡或醒來時,意識清醒卻完全無法移動身體的短暫狀態。這種現象俗稱「鬼壓床」,持續時間從幾秒到幾分鐘不等。

마음의 어려움
睡眠焦慮수면 불안

睡眠焦慮是一種惡性循環——越擔心睡不著,反而越難以入睡。

마음의 어려움
數學焦慮수학 불안

在解數學題或處理數字的情境中感受到過度緊張與恐懼。這並非數學能力本身的問題,而是對數學的負面情緒妨礙了實力發揮的現象。

마음의 어려움
習慣迴路습관 고리

習慣迴路是由線索、行為和獎勵三個階段組成的習慣循環結構,說明習慣是如何形成與維持的。

마음의 어려움
習慣形成습관 형성

習慣形成是指重複性行為逐漸自動化,無需有意識努力便能完成的過程。

마음의 어려움
考試焦慮시험 불안

在考試或評量情境中感受到過度緊張與焦慮的狀態。即使充分準備,一到考試就無法發揮實力,這種經驗與考試焦慮密切相關。

마음의 어려움
身體抱怨신체 호소

心理上的痛苦以頭痛、腹痛、疲勞感等身體症狀表現出來的現象。這些症狀是真實存在的,往往與心理壓力或情緒困難密切相關。

마음의 어려움
失敗恐懼실패 공포

指對可能失敗的情境感到極度恐懼,因而逃避新的挑戰,甚至連開始都做不到的狀態。也被稱為「失敗恐懼症」(Atychiphobia)。

마음의 어려움
安全行為안전 행동

在焦慮情境中為了保護自己而無意識採取的行為,短期內雖能帶來安心感,但長期下來反而會維持並強化焦慮。

마음의 어려움
藥物依賴약물 의존

藥物依賴是指一個人在沒有某種藥物的情況下難以正常生活的身體或心理狀態。

마음의 어려움
陽性症狀양성 증상

指正常情況下不應存在的經驗額外出現的症狀。幻聽、妄想等是典型例子,對藥物治療的反應相對良好。

마음의 어려움
預期焦慮예기 불안

預期焦慮是對尚未發生的未來事件產生的擔憂和恐懼。想像中的威脅在當下引發真實的生理和情緒痛苦,往往與實際風險不成比例。

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