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陰影是榮格分析心理學中的概念，指的是我們未能意識到或拒絕承認的自我面向。
憤怒、嫉妒、自私等那些讓我們覺得「這不像我」的部分，都屬於陰影的範疇。但陰影之中，也藏著創造力與活力等正向能量。
承認並整合陰影，是榮格所說的「個體化」歷程中非常重要的一環。試著接受自己黑暗的一面，那也是你的一部分。——心伴陪你一起探索這段與自我和解的旅程。
💡 生活實例
「平時溫和善良的人突然情緒爆發大發雷霆」——這正是長期被壓抑的陰影浮現出來的表現。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。
陰影是榮格分析心理學中的概念，指的是我們未能意識到或拒絕承認的自我面向。
憤怒、嫉妒、自私等那些讓我們覺得「這不像我」的部分，都屬於陰影的範疇。但陰影之中，也藏著創造力與活力等正向能量。
承認並整合陰影，是榮格所說的「個體化」歷程中非常重要的一環。試著接受自己黑暗的一面，那也是你的一部分。——心伴陪你一起探索這段與自我和解的旅程。
「平時溫和善良的人突然情緒爆發大發雷霆」——這正是長期被壓抑的陰影浮現出來的表現。
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