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理解心理

堅毅力

Grit

為實現長期目標而保持熱情與堅持的能力。它有時比天賦更重要。

Details

堅毅力是安琪拉·達克沃斯所研究的概念,指的是對長期目標的熱情與持久力。

無論一個人多麼有天賦,沒有堅毅力就很難取得成就;而即使天賦平平,擁有堅毅力也能創造出令人驚嘆的結果。

堅毅力不是「永不放棄任何事」,而是「為了真正重要的事情穩步前行」。每天進步一點點就足夠了。 — 心伴

💡 生活實例

「每天堅持練習一點點,最終實現目標」——這就是堅毅力的力量。

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本內容僅供教育目的,不能替代專業醫療診斷。

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