Rüyaların içeriğini yorumlayarak bilinçdışı arzuları, duyguları ve çatışmaları anlamaya çalışan psikolojik bir yöntemdir. Freud ve Jung bu alanın önde gelen kuramcılarıdır.
Zihin tam hatırlamasa bile bedenin geçmiş deneyimlere tepki vermeye devam etmesidir.
Toplum ve kültürün erkeklerden ve kadınlardan beklediği davranış, tutum ve özelliklere ilişkin normlardır. Zamana ve kültüre göre değişkenlik gösterebilirler.
İşe olan zorlayıcı takıntının sağlığı, ilişkileri ve yaşam dengesini bozduğu bir durumdur. Çok çalışmaktan farklı olarak, işi durduramama yani kontrol kaybı bu durumun temel özelliğidir.
John Bowlby, bağlanma teorisinin kurucusudur; bebeklik döneminde bakım veren kişiyle oluşturulan duygusal bağın yaşam boyu ilişki örüntülerini etkilediğini savunmuştur. Güvenli bağlanmanın önemini bilimsel olarak kanıtlamıştır.
John Watson, psikolojinin yalnızca gözlemlenebilir davranışları incelemesi gerektiğini savunan davranışçı psikolojinin kurucusudur. Ünlü Küçük Albert deneyi aracılığıyla duyguların da öğrenilebildiğini göstermiştir.
Video konferans platformlarının aşırı kullanımından kaynaklanan kendine özgü bir zihinsel tükenme biçimidir. Beynin yüz yüze iletişimden farklı bir şekilde çalışmak zorunda kalması nedeniyle ortaya çıkan bir yorgunluktur.
İlk seans, danışmanınızla ilk kez bir araya geldiğiniz ilk danışmanlık oturumudur. Birbirinizi tanımak, danışmanlığın yönünü birlikte belirlemek ve güvenli bir ilişki başlatmak için atılan değerli bir ilk adımdır.
Takım dinamikleri, takım üyeleri arasındaki etkileşim ve ilişki örüntülerini ifade eder.
Yağmurlu günlerde ruh halinin düşmesi, güneş ışığı eksikliğiyle ilgili biyolojik bir tepkidir. Uygun yöntemlerle ruh halinizi yönetmek mümkündür.
Kaygı belirtilerinin şiddetini ölçmek için kullanılan 21 maddelik özbildirim ölçeğidir.
Depresyon belirtilerinin şiddetini ölçmek için kullanılan 21 maddelik özbildirim ölçeğidir.
Bu, bir kişinin çevresindeki bağlamdan (alandan) ne ölçüde etkilendiğini ya da bağımsız biçimde karar verip vermediğini gösteren bir bilişsel stildir. Bu kavram, her insanın bilgiyi işleme konusunda kendine özgü bir yolu olduğunu ortaya koymaktadır.
Beynin sağ ve sol yarısının bazı işlevlerde farklı uzmanlık göstermesi.
Felaket harcaması, gelecek hakkındaki kaygı ve karamsarlıktan kaynaklanan dürtüsel satın alma eğilimidir — gelecek umutsuz göründüğünde bugünde teselli arama yolu.
Bu, hangi cinsiyete ait olduğunuza dair derin iç hissinizdir. Biyolojik cinsiyetinizle örtüşebilir ya da farklılık gösterebilir.
Bu, kişinin kendi cinsiyetine ilişkin içsel farkındalığı ve deneyimidir. Biyolojik cinsiyetle örtüşebilir ya da farklılık gösterebilir; son derece kişisel bir alandır.
Jean Piaget, bilişsel gelişim kuramının kurucusudur; çocukların dünyayı anlama biçiminin yaşa bağlı olarak niteliksel açıdan değiştiğini ortaya koymuştur. Duyusal-motor dönemden soyut işlemler dönemine kadar dört bilişsel gelişim evresi önermiştir.
Jon Kabat-Zinn, Doğu meditasyon geleneklerini bilimsel olarak Batı tıbbına entegre eden Farkındalık Temelli Stres Azaltma (MBSR) programının kurucusudur. Farkındalığı modern psikoterapi ve sağlık yönetimine kazandırmada kilit bir rol oynamıştır.
Kişi merkezli terapinin kurucusu olan ve empati, içtenlik, koşulsuz kabulü vurgulayan Amerikalı psikologdur.
Paul Ekman, temel duyguların kültürü aşarak evrensel olduğunu ortaya koyan, duygu ve yüz ifadeleri araştırmalarının dünyaca ünlü otoritesidir. Mikro ifade analizi yoluyla yalan tespiti araştırmalarıyla da tanınmaktadır.
Bu kavram, afet veya kaza yerlerine ilk ulaşan itfaiyeciler, polisler ve sağlık görevlileri gibi kişilerin yaşadığı psikolojik travmayı ifade eder. Başkalarını kurtarmaya çalışırken kendi ruhları da derin yaralar alabilir.
Bağırsak (sindirim sistemi) ve beyin, sinir, hormon ve bağışıklık sinyalleri aracılığıyla birbirleriyle iletişim kurar; bu iki yönlü bir bağlantı yoludur. Bağırsak sağlığı ruh sağlığını etkileyebilir.
İş-yaşam dengesi, iş hayatı ile kişisel yaşam arasında sağlıklı bir denge kurulması anlamına gelir.
Uyarılma, vücudun ve zihnin aktif ve uyanık olma derecesini ifade eder — en düşük uçta derin uykudan, en yüksek uçta yoğun heyecan veya paniğe kadar uzanan bir spektrumda.
Belirli bir maddeye veya davranışa karşı hissedilen yoğun ve güçlü bir istek ya da dürtüdür.
Göz, kulak, burun, dil ve deri gibi duyu organlarının dış uyaranları algılaması sürecidir. Dünyadaki bilgilerin zihnimize girdiği ilk kapı olup algı ve bilişin başlangıç noktasıdır.
Hayatındaki güzel şeyleri fark etmek ve bunlara değer vermektir. Küçük bir minnettarlık bile büyük mutluluk getirebilir.
Nezaket, cesaret, dürüstlük ya da yaratıcılık gibi, hayatta bize güç veren olumlu özelliklerdir.
Pekiştirme, bir davranışın ardından olumlu bir sonuç gelmesi sayesinde o davranışın daha sık tekrarlanmasını sağlayan süreçtir.
Müdahale, psikolojik güçlükler yaşayan bir kişiye yardımcı olmak amacıyla bir uzman tarafından profesyonel olarak gerçekleştirilen tüm terapötik eylem veya önlemleri ifade eder. Değişimi ve iyileşmeyi desteklemek için planlı ve amaçlı bir yardım sürecidir.
Kontrol etmesi son derece güç olan, aşırı yoğun ve patlayıcı bir öfke duygusudur.
Alçakgönüllülük, kendi güçlü yönlerini ve sınırlarını olduğu gibi görmek ve başkalarının değerine saygı duymak anlamına gelir. Kendini küçümsemek değil, dengeli bir öz farkındalıktır.
Contempt, bizi kendimizi ve başkalarını daha iyi anlamaya yardımcı olan psikolojide anlamlı bir kavramdır. Duygusal refah ve kişisel gelişimin önemli bir parçasıdır.
Başka bir kişinin duygularını ve deneyimlerini anlama ve onlarla birlikte hissetme yeteneğidir.
Ruh sağlığı sorunlarının belirtilerinin büyük ölçüde azaldığı veya ortadan kalktığı bir durumu ifade eder. Tam iyileşme değildir, ancak günlük yaşamı rahatça sürdürebildiğiniz istikrarlı bir dönemdir.
Uzun vadeli bir hedefe doğru tutku ve kararlılığı sürdürme gücüdür. Yetenekten daha önemli olabilir.
Bağımlı olunan bir madde aniden azaltıldığında veya kesildiğinde ortaya çıkan rahatsız edici fiziksel ve psikolojik belirtilerdir.
Ruhun derinliklerinden yükselen sıcak ve dolu bir pozitif duygudur. Mutluluğa benzer, ancak çok daha derin ve saf bir duygusal yankı taşır.
Mizaç, bir kişinin doğuştan getirdiği kendine özgü kişilik eğilimidir. Duygusal tepkilerin hızı, aktivite düzeyi ve uyum yeteneği gibi alanlarda her birey farklı özellikler gösterir.
Doğuştan gelen duygusal ve davranışsal tepki kalıplarıdır. Kişiliğin biyolojik temelidir.
Dışsal bir kazanım elde etmek amacıyla belirtileri kasıtlı olarak uydurmak veya abartmak anlamına gelir. Gerçek hastalıktan ayırt edilmesi büyük önem taşıyan bir alandır.
Belirli bir özelliğe veya duruma sahip kişilere olumsuz etiket yapıştırılan bir toplumsal olgudur.
Aynı etkiyi elde etmek için giderek daha fazla miktarda maddeye ihtiyaç duyulması olgusudur.
Dürtme, seçim özgürlüğünü kısıtlamadan, ortam tasarımı aracılığıyla insanları belirli bir yönde davranmaya yönlendiren yumuşak bir müdahaledir.
Negging, iltifat gibi görünen ama aslında karşı tarafın özgüvenini zedeleyen sözler söyleyerek onu onay arayışına iten bir manipülasyon tekniğidir.
Hayatta kalmak için gerekli temel işlevleri yöneten beyin bölümü.
Hayatta kalmak için gerekli temel işlevleri yöneten beyin bölümü.
Beynin sol ve sağ yarım kürelerini birbirine bağlayan kalın sinir lifi demetidir.
Zihinsel duruma göre değişen elektriksel beyin aktivitesi örüntüleri.
1–50 / 1823