Sözlüğe dön
Therapy & Recovery
Değer Netleştirme
Values Clarification
Değer netleştirme, hayatta gerçekten neyin önemli olduğunu keşfetme ve belirleme sürecidir — karar vermek ve anlam bulmak için kişisel pusulanız.
Details
Değer Netleştirme Nedir?
Kabul ve Kararlılık Terapisi'nin (ACT) temel bileşenidir. Hayatta gerçekten ne hakkında önem verdiğinizi keşfetmeyi içerir — dışarıdan dayatılan kurallar değil, hayatınıza anlam veren kişisel nitelikler ve yönler.
Değerler vs. Hedefler
Can bu soruları sizinle birlikte keşfetmek için burada.
💡 Günlük yaşam örneği
'Yaratıcılık ve büyüme'nin temel değerleriniz olduğunu fark etmek, neden iyi maaşlı ama meydan okumayan bir işin boş hissettirdiğini anlamaya yardımcı olur.
Ad
Related Terms
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.