Une méthode psychologique qui interprète le contenu des rêves pour comprendre les désirs inconscients, les émotions et les conflits. Freud et Jung en sont les théoriciens les plus représentatifs.
Quand le corps continue à réagir à des expériences passées, même si l'esprit ne comprend pas toujours pourquoi.
Normes définies par la société et la culture concernant les comportements, attitudes et caractéristiques attendus des hommes et des femmes. Ces normes peuvent varier selon les époques et les cultures.
La dépendance au travail désigne un état dans lequel l'investissement compulsif dans le travail détruit la santé, les relations et l'équilibre de vie. Contrairement au simple fait de travailler dur, le cœur du problème est la perte de contrôle – l'incapacité à s'arrêter de travailler.
Fondateur de la théorie de l'attachement, il a montré que le lien émotionnel formé entre le nourrisson et son principal donneur de soins durant la petite enfance influence les schémas relationnels tout au long de la vie. Il a prouvé scientifiquement l'importance d'un attachement sécure.
Fondateur de la psychologie comportementaliste, il soutenait que la psychologie ne devait étudier que les comportements observables. Sa célèbre expérience du Petit Albert a démontré que les émotions peuvent également être apprises.
Une forme particulière d'épuisement mental causée par l'utilisation excessive des plateformes de visioconférence. Elle survient parce que le cerveau doit fonctionner différemment de la communication en face à face.
La première séance désigne la toute première rencontre entre un consultant et son conseiller. C'est un premier pas précieux pour apprendre à se connaître, définir ensemble la direction du suivi et amorcer une relation de confiance.
La dynamique d'équipe désigne les schémas d'interaction et les relations entre les membres d'une équipe.
La baisse de moral par temps de pluie est une réaction biologique liée au manque de lumière solaire. Il est possible de gérer son humeur grâce à des stratégies d'adaptation appropriées.
Un questionnaire de 21 items utilisé pour évaluer l'intensité des symptômes d'anxiété.
Un questionnaire de 21 items utilisé pour évaluer l'intensité des symptômes dépressifs.
Un style cognitif qui indique dans quelle mesure une personne est influencée par son environnement (le champ) ou si elle juge de manière indépendante. Ce concept montre que chaque personne possède une façon unique de traiter l'information.
La tendance des deux hémisphères à être un peu plus spécialisés dans certaines fonctions.
Les dépenses apocalyptiques sont la tendance à faire des achats impulsifs motivés par l'anxiété et le pessimisme face à l'avenir — une façon de chercher du réconfort dans le présent quand l'avenir semble sans espoir.
Une conscience intérieure profonde du genre auquel on appartient. Elle peut correspondre au sexe biologique ou en différer.
L'identité de genre est la perception intérieure et l'expérience que l'on a de son propre genre. Elle peut correspondre ou différer du sexe biologique et constitue un domaine très personnel.
Fondateur de la théorie du développement cognitif, il a démontré que la façon dont les enfants comprennent le monde change qualitativement avec l'âge. Il a proposé quatre stades du développement cognitif, du stade sensori-moteur au stade des opérations formelles.
Jon Kabat-Zinn est le fondateur du programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), qui intègre scientifiquement les traditions méditatives orientales à la médecine occidentale. Il a joué un rôle clé dans l'introduction de la pleine conscience en psychothérapie moderne et dans la gestion de la santé.
Psychologue américain à l’origine de l’approche centrée sur la personne, fondée sur l’empathie, l’authenticité et l’acceptation inconditionnelle.
Paul Ekman est une autorité mondiale dans la recherche sur les émotions et les expressions faciales, qui a démontré scientifiquement que les émotions de base sont universelles et transcendent les cultures. Il est également célèbre pour ses recherches sur la détection du mensonge grâce à l'analyse des micro-expressions.
Cela désigne les blessures psychologiques vécues par les pompiers, policiers, ambulanciers et autres personnes qui arrivent en premier sur les lieux d'accidents ou de catastrophes. En sauvant les autres, leur propre santé mentale peut en souffrir.
L'intestin (le système digestif) et le cerveau sont reliés de manière bidirectionnelle par des signaux nerveux, hormonaux et immunitaires. La santé intestinale peut influencer la santé mentale.
L'équilibre travail-vie personnelle désigne le fait de maintenir un équilibre sain entre le travail et la vie personnelle, afin que les deux coexistent harmonieusement.
L'activation désigne le degré auquel le corps et l'esprit sont éveillés et alertes — allant du sommeil profond à l'extrémité la plus basse jusqu'à l'excitation intense ou la panique à l'extrémité la plus haute.
Une envie intense et parfois difficile à ignorer pour une substance ou un comportement particulier.
La sensation est le processus par lequel les organes sensoriels tels que les yeux, les oreilles, le nez, la langue et la peau détectent les stimuli externes. C'est la première porte d'entrée par laquelle les informations du monde pénètrent dans notre esprit, et le point de départ de la perception et de la cognition.
C'est le sentiment de remarquer les bonnes choses et d'en être reconnaissant. Même une petite gratitude peut créer un grand bonheur.
Des qualités positives comme la gentillesse, le courage ou la créativité qui peuvent t'aider à mieux avancer dans la vie.
Le renforcement se produit lorsqu'un comportement est suivi d'une conséquence positive, ce qui pousse à répéter ce comportement plus souvent.
Désigne l'ensemble des actions ou mesures thérapeutiques réalisées de manière professionnelle pour aider une personne traversant des difficultés psychologiques.
La rage désigne un sentiment de colère extrêmement intense et explosif, difficile à contrôler, qui va bien au-delà de la colère ordinaire.
L'humilité consiste à percevoir ses propres forces et limites telles qu'elles sont réellement, tout en respectant sincèrement la valeur des autres. Ce n'est pas s'abaisser soi-même, mais avoir une conscience de soi équilibrée.
Contempt est un concept significatif en psychologie qui nous aide à mieux nous comprendre nous-mêmes et les autres. C'est une partie importante du bien-être émotionnel et de la croissance personnelle.
La capacité à comprendre et à ressentir les émotions ou les expériences des autres.
La rémission désigne un état dans lequel les symptômes d'un problème de santé mentale diminuent considérablement ou disparaissent. Ce n'est pas une guérison complète, mais une période stable permettant de bien fonctionner au quotidien.
La capacité à maintenir la passion et la persévérance vers des objectifs à long terme. Cela peut être plus important que le talent.
Symptômes physiques et psychologiques désagréables qui apparaissent lorsqu'on réduit ou arrête brusquement une substance dont on dépendait.
La joie est un sentiment positif chaleureux et épanouissant qui jaillit des profondeurs du cœur. Elle ressemble au bonheur, mais avec une résonance émotionnelle plus profonde et plus pure.
La disposition désigne les tendances de personnalité innées que possède une personne dès la naissance. Elle se manifeste par des différences individuelles dans la vitesse des réactions émotionnelles, le niveau d'activité et la capacité d'adaptation.
Le tempérament désigne les schémas de réponses émotionnelles et comportementales présents dès la naissance. Il constitue la base biologique de la personnalité.
La simulation désigne le comportement consistant à feindre ou à exagérer intentionnellement des symptômes pour obtenir des avantages extérieurs. Distinguer la vraie souffrance de la simulation est un domaine crucial en psychologie.
La stigmatisation est un phénomène social par lequel des étiquettes négatives sont apposées sur des personnes présentant certaines caractéristiques ou conditions, comme une maladie mentale, un handicap ou une maladie.
La tolérance est le phénomène par lequel il faut consommer des quantités de plus en plus importantes d'une substance pour obtenir le même effet.
Un nudge est une intervention douce qui, par la conception de l'environnement, oriente les comportements dans une direction souhaitée sans restreindre la liberté de choix.
Le negging est une technique de manipulation qui consiste à faire des remarques qui ressemblent à des compliments mais qui diminuent subtilement l'estime de soi de l'autre personne, la poussant à chercher votre approbation.
La partie du cerveau qui maintient les fonctions vitales de base.
La partie du cerveau qui maintient les fonctions vitales de base.
Le corps calleux est le grand pont de fibres nerveuses qui relie les deux hémisphères du cerveau pour qu'ils puissent communiquer entre eux.
Des rythmes électriques du cerveau qui changent selon l’état mental.
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