Psychologie culturelle et diversité

Un système de valeurs culturelles qui accorde plus d'importance à l'indépendance, à l'autonomie et à l'épanouissement personnel qu'aux objectifs du groupe.

Le concept selon lequel diverses identités sociales telles que la race, le genre, la classe et le handicap se chevauchent et s'entrecroisent, créant des expériences uniques de discrimination ou de privilège.

Le racisme systémique désigne les inégalités fondées sur la race profondément ancrées dans les institutions, les politiques et les pratiques d'une société. Il dépasse les préjugés individuels : c'est la structure même de la société qui fonctionne de manière défavorable pour certains groupes raciaux.

Désigne le déséquilibre invisible des avantages et de l'influence accordés selon les identités sociales. Il s'agit d'une structure sociale qui fonctionne indépendamment des efforts individuels.

Un domaine qui traite des difficultés psychologiques et des problèmes de santé mentale des réfugiés ayant dû quitter leur pays en raison de guerres, de persécutions et d'autres événements. Comprendre et prendre soin de leur bien-être mental est essentiel.

Le counseling multiculturel est une forme d'accompagnement entre un client et un conseiller ayant des origines culturelles différentes, dans laquelle les différences culturelles sont reconnues et respectées. Comprendre la culture est la clé pour comprendre l'esprit humain.

C'est le domaine de la psychologie qui compare comment les personnes de différentes cultures pensent, ressentent et se comportent.

Une réaction de désorientation, d'anxiété ou de stress face à un environnement culturel inconnu.

C'est l'attitude qui consiste à reconnaître qu'on ne peut pas tout comprendre d'une autre culture, et à rester ouvert pour continuer à apprendre.

Une approche clinique qui tient compte du contexte culturel d'une personne pour mieux comprendre ce qu'elle vit sur le plan psychologique.

Conscience et respect des différences culturelles en matière de valeurs, de croyances et de pratiques quotidiennes.

Le deuil culturel est la profonde tristesse ressentie lorsqu'on quitte sa culture, sa langue et ses traditions, notamment lors d'une migration ou d'un exil.

La capacité à comprendre, respecter et communiquer efficacement avec des personnes issues de cultures différentes.

C'est le sentiment d'appartenir à un groupe culturel et la conscience de ce que cette culture représente pour soi.

Des blessures psychologiques profondes laissées sur un groupe culturel par des événements historiques ou des oppressions systémiques.

Le processus psychologique d'adaptation à un nouvel environnement culturel tout en cherchant un équilibre entre la culture d'origine et la nouvelle culture.

Des comportements ou des paroles subtils qui transmettent des messages irrespectueux ou discriminatoires envers des groupes minoritaires, même sans intention. Bien qu'ils semblent anodins, leur répétition peut causer de profondes blessures psychologiques.

Une classification de trois types de comportements et de propos discriminatoires subtils et indirects exercés au quotidien envers les groupes minoritaires.

L'identité ethnique est un aspect de l'identité qui englobe la conscience d'appartenir à un groupe ethnique particulier, ainsi que les sentiments, les attitudes et les comportements qui y sont associés.

Un concept qui décrit les réactions défensives et inconfortables du groupe majoritaire lors de discussions sur les questions raciales. C'est un phénomène psychologique qui rend difficile le débat sur les privilèges raciaux.

Le genre désigne les rôles, comportements et attentes que la société et la culture attribuent aux hommes et aux femmes. Contrairement au sexe biologique, il s'agit d'un concept socialement construit.

Normes définies par la société et la culture concernant les comportements, attitudes et caractéristiques attendus des hommes et des femmes. Ces normes peuvent varier selon les époques et les cultures.

Une conscience intérieure profonde du genre auquel on appartient. Elle peut correspondre au sexe biologique ou en différer.

Le traumatisme intergénérationnel désigne le phénomène par lequel les effets d'un traumatisme grave vécu par les parents ou les grands-parents se transmettent aux générations suivantes. Une douleur non vécue directement peut se transmettre à travers la famille.

Le stress des minorités désigne un stress chronique supplémentaire vécu uniquement du fait d'appartenir à un groupe minoritaire dans la société. La discrimination, les préjugés et l'exclusion sociale ont des effets cumulatifs sur la santé mentale.

Ce terme désigne les personnes dont le fonctionnement cérébral diffère de celui de la majorité, comme dans le cas du TDAH, du spectre autistique ou de la dyslexie. Il s'agit d'une diversité, non d'un défaut.

L'idée que les corps humains sont naturellement différents et que chacun mérite le respect.

Cela désigne le fait que la psychologie reconnaît les problèmes d'inégalité sociale et de discrimination, et s'efforce de garantir que toutes les personnes puissent bénéficier d'un soutien psychologique équitable.

Des préjugés ou stéréotypes qui s'activent automatiquement envers certaines ethnies sans que nous en soyons conscients. Ils peuvent exister chez n'importe qui.

L'âgisme désigne les préjugés ou discriminations envers des personnes en raison de leur âge, le plus souvent à l'encontre des personnes âgées, mais touchant aussi les jeunes.

Le stress lié à l'immigration/la migration désigne les nombreuses difficultés psychologiques vécues lors d'un déménagement dans un nouveau pays ou une nouvelle culture. C'est un défi majeur qui exige une adaptation simultanée dans plusieurs dimensions : la langue, la culture, l'identité et le sentiment d'appartenance.

Un domaine qui traite des effets sur la santé mentale des stress uniques et des défis d'adaptation vécus au cours du processus d'immigration.

Sentir que deux cultures font toutes les deux partie de soi.

Il s'agit de la tension psychologique et du stress vécus en raison de son appartenance raciale ou ethnique. C'est un fardeau qui s'accumule dans l'esprit à force d'être exposé à la discrimination et aux préjugés.

L’idée que ne pas voir la race serait la manière la plus juste de traiter tout le monde, alors que cela peut masquer des inégalités réelles.

Un processus par lequel la conscience et les attitudes envers son propre héritage racial évoluent et mûrissent progressivement. C'est une partie de l'exploration profonde de la question 'Qui suis-je?'

La tendance à évaluer les autres cultures en se basant sur sa propre culture et à croire que sa propre culture est supérieure.

Il s'agit d'un domaine qui traite des problèmes de santé mentale spécifiques et des besoins psychologiques des personnes ayant des handicaps physiques ou développementaux.

Un enfant qui n'appartient ni à la culture d'origine de ses parents ni à la culture du pays où il réside actuellement, et qui a développé une identité unique entre ces deux cultures. C'est un être particulier qui a grandi en expérimentant plusieurs cultures.

Le coping religieux désigne la façon dont les personnes font face au stress dans des situations difficiles grâce à des croyances religieuses ou des activités spirituelles. La prière, la méditation et les activités communautaires peuvent apporter un véritable réconfort intérieur.

Une culture qui valorise souvent davantage l’harmonie du groupe, l’appartenance et la responsabilité mutuelle que l’indépendance individuelle.

Le transculturalisme est une perspective qui ne se limite pas à une seule culture, mais traverse plusieurs cultures pour former une nouvelle identité culturelle. Il accorde une grande importance à la compréhension mutuelle et à la connexion au-delà des frontières culturelles.

Le fait de changer de langue, de ton ou de manière d’être selon le contexte social ou la personne en face.

La psychologie autochtone cherche à comprendre les expériences psychologiques des individus à travers les perspectives et concepts uniques de leur propre culture, au-delà de la psychologie centrée sur l'Occident.

Le langage inclusif désigne une façon de s'exprimer choisie consciemment pour ne pas exclure ni discriminer certains groupes, en témoignant du respect envers toutes les personnes.

Un état bien connu dans la culture coréenne (« ulhwa-byung ») où une rancœur et une colère longtemps contenues se traduisent par des symptômes physiques et psychiques : oppression thoracique, bouffées de chaleur, sensation que quelque chose monte en soi.

Un domaine qui traite des problèmes de santé mentale spécifiques vécus par les personnes lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres et queers. L'identité de chaque personne mérite d'être respectée et bénéficier d'un accompagnement adapté.