La dynamique d'équipe désigne les schémas d'interaction et les relations entre les membres d'une équipe.
La tendance des deux hémisphères à être un peu plus spécialisés dans certaines fonctions.
La partie du cerveau qui maintient les fonctions vitales de base.
La partie du cerveau qui maintient les fonctions vitales de base.
Le corps calleux est le grand pont de fibres nerveuses qui relie les deux hémisphères du cerveau pour qu'ils puissent communiquer entre eux.
Des rythmes électriques du cerveau qui changent selon l’état mental.
La cellule de base qui compose le cerveau et le système nerveux, transmettant des informations via des signaux électriques.
La substance blanche est un tissu cérébral composé de faisceaux de fibres nerveuses qui relient différentes régions du cerveau. Elle apparaît blanche car ces fibres sont enveloppées de myéline (gaine de myéline).
Petits organes endocriniens triangulaires situés au-dessus de chaque rein, produisant des hormones essentielles à la réponse au stress comme le cortisol et l'adrénaline.
Partie du cerveau qui aide à l’équilibre, à la coordination des mouvements et à l’apprentissage moteur.
La gaine de myéline est une membrane isolante qui entoure l'axone des cellules nerveuses et permet la transmission rapide des signaux électriques. Une gaine de myéline saine assure une communication fluide entre le cerveau et le corps.
Le thalamus est une structure cérébrale qui joue le rôle de relais pour les informations sensorielles, en les recevant et en les transmettant aux zones appropriées du cortex cérébral.
La confabulation se produit quand le cerveau comble inconsciemment les lacunes de la mémoire avec des informations plausibles mais fabriquées — ce ne sont pas des mensonges, mais des détails inventés sincèrement crus.
La longue partie du neurone qui transmet les signaux aux autres cellules.
L'hippocampe est une partie importante du cerveau responsable de la formation et du stockage des souvenirs. Il doit son nom à sa ressemblance avec un hippocampe marin.
Le harcèlement au travail désigne des comportements agressifs répétés en milieu professionnel, qui causent un stress sévère à la personne qui en est victime.
Les neurones miroirs sont des cellules cérébrales qui s'activent lorsqu'on observe les actions d'autrui, comme si on les réalisait soi-même.
Le processus de faire évoluer sa vie professionnelle en comprenant mieux ses forces, en développant ses compétences et en construisant une direction qui nous correspond.
Le processus qui aide une organisation et ses membres à s’adapter à un changement de façon plus claire et plus soutenue.
Un circuit neuronal dans le cerveau qui nous permet de ressentir du plaisir et de la motivation, avec la dopamine comme élément clé de ce système.
C'est la phase de sommeil la plus profonde, durant laquelle le corps se régénère et le système immunitaire se renforce.
La culture du selfie est un phénomène culturel où les gens se photographient et partagent ces images sur les réseaux sociaux. Bien qu'elle soit un outil d'expression de soi, elle peut aussi mener à une obsession de l'apparence et à l'auto-objectification.
Désigne le schéma et la composition des phases de sommeil qui se répètent tout au long de la nuit.
Les stades du sommeil sont différentes phases d'activité cérébrale qui se répètent pendant le sommeil, divisées en sommeil non-REM (stades 1 à 3) et sommeil REM.
La dette de sommeil est l'accumulation du manque de sommeil qui se crée lorsqu'on dort moins que ce dont le corps a besoin.
Un outil permettant d'enregistrer les habitudes de sommeil au quotidien, afin d'identifier et d'améliorer les problèmes de sommeil.
Un faisceau de fibres nerveuses qui transmet des signaux d'une région du cerveau à une autre. Nos habitudes, nos émotions et nos modes de pensée se forment tous le long de ces voies.
Un réseau de neurones qui travaillent ensemble pour accomplir une fonction spécifique. Les émotions, les pensées et les comportements sont tous créés par l'activité de ces circuits.
Le conflit de rôles survient lorsqu'une personne reçoit simultanément des attentes contradictoires liées à différents rôles, qu'il lui est difficile de satisfaire en même temps.
L'entraînement à la relaxation consiste en diverses techniques pour détendre le corps et l'esprit, favorisant ainsi un meilleur sommeil.
L'hypnagogie est constituée des expériences sensorielles vivaces — images, sons et sensations physiques — qui se produisent dans l'état de transition entre la veille et le sommeil.
La culture organisationnelle désigne l'ensemble des valeurs, croyances et normes de comportement partagées par les membres d'une organisation.
La satisfaction au travail désigne le sentiment général de contentement qu'une personne éprouve à l'égard de son emploi, reflétant une attitude positive envers ses activités professionnelles.
Un état positif dans lequel on participe à son travail avec passion, dévouement et une énergie débordante.
Un signal électrique rapide généré par un neurone pour transmettre de l'information, constituant la base de toutes les pensées, émotions et mouvements.
L'aire tegmentale ventrale est une région clé du cerveau qui produit la dopamine et constitue le point de départ de la récompense, de la motivation et du plaisir.
Une méthode qui améliore l'efficacité du sommeil en limitant le temps passé au lit au temps de sommeil réel.
Une hypothèse selon laquelle les sensations corporelles (comme l'intuition ou l'anxiété) jouent un rôle important lorsque nous prenons des décisions.
C'est une méthode qui renforce l'association entre le lit et le sommeil, afin que vous puissiez vous endormir naturellement dès que vous vous allongez.
L'épuisement professionnel est un état d'épuisement émotionnel, de cynisme et de diminution du sentiment d'efficacité, causé par un stress chronique au travail.
La consolidation de la mémoire est le processus par lequel les informations nouvellement apprises ou les expériences vécues sont stockées de manière stable dans le cerveau. Ce processus se produit particulièrement activement pendant le sommeil et renforce les souvenirs.
Un état de confusion ressenti lorsque le périmètre de ses tâches, ses responsabilités et les attentes à son égard ne sont pas clairement définis.
Le degré auquel les employés perçoivent les récompenses, les procédures et les traitements au sein d'une organisation comme équitables.
Le degré auquel une personne peut décider elle-même des méthodes, du calendrier et de l'ordre de ses tâches professionnelles.
Un trouble du sommeil caractérisé par des arrêts répétés de la respiration pendant le sommeil, qui dégradent considérablement la qualité du sommeil.
Un stress durable peut modifier la façon dont le cerveau gère la mémoire, les émotions et l'attention.
Le concept selon lequel les hémisphères gauche et droit du cerveau sont chacun spécialisés dans des fonctions différentes.
Un antagoniste est une substance qui se lie à un récepteur mais le bloque plutôt que de l'activer. Il empêche les neurotransmetteurs d'activer le récepteur, inhibant ainsi des réactions physiologiques ou psychologiques spécifiques.
L'insula est une région cérébrale cachée au plus profond du cerveau, qui joue un rôle essentiel dans la perception des émotions et la conscience de l'état interne du corps. Elle est considérée comme la source de la capacité à se connaître soi-même.
La neuroimagerie désigne les technologies permettant de visualiser la structure et l'activité du cerveau. Grâce à l'IRM, l'IRMf, la TEP et d'autres techniques, il est possible d'observer le cerveau vivant et son fonctionnement.
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