心理困難

思維撤離是一種感覺自己的想法被某人或外部力量奪走的症狀。這是一種思維障礙，將腦中念頭突然消失的經驗解釋為外部介入所致。

一種在他人面前極度害怕被評價或出醜的狀態。與單純的害羞不同，它會對日常生活造成嚴重影響。

社會性孤立是指與他人幾乎沒有接觸或交流、獨自度日的客觀狀態。

社交退縮是指在社交場合或人際關係中，習慣性地縮回自我、主動迴避與他人接觸的行為模式。

產後憂鬱症是分娩後出現的憂鬱症狀。荷爾蒙變化與育兒壓力是主要原因。

一種在分娩後不久出現的嚴重心理健康狀況，表現為難以感知現實，需要緊急尋求專業協助。

一種作用於多種神經傳導物質的早期抗憂鬱藥。療效良好，但副作用相對較多。

色情妄想是指一個人堅定地相信某位特定人物（通常是名人或地位較高的人）深深愛著自己的一種妄想狀態。也被稱為克萊宏波症候群。

在災難、事故、疾病等事件中存活下來的人，因為其他人受到傷害而只有自己倖存，所感受到的深刻罪惡感。

生態悲傷是因物種滅絕、棲息地破壞和自然環境喪失而感受到的深切悲哀與哀悼情感。

這是一種在特定情境下無法開口說話的焦慮症。雖然具備說話的能力，但因為焦慮而說不出話來。

譫妄是一種意識突然混亂、注意力下降、認知功能急劇變化的狀態。通常在身體疾病或手術後出現，經過適當治療可以恢復。

一種與飲食攝取相關的嚴重心理問題，表現為飲食行為的極端變化。

思考、情感與行為的持續模式過於僵化，導致生活中出現困難的狀態。

指越接近成功時反而感到焦慮，並在無意識中做出阻礙自己成功的行為。其根源在於對成功後隨之而來的改變與責任的恐懼。

性功能障礙是指在性反應的任何階段持續出現困難，並因此造成明顯痛苦的狀態。

指因出生時被指定的生理性別與自身所感受的性別認同之間存在落差，而產生心理痛苦的狀態。這個概念本身並非疾病，而是聚焦於不一致所帶來的苦痛。

成人在需要與重要的人分離時，會感到過度焦慮和恐懼的一種情緒困擾。

一種透過阻止血清素被神經細胞再回收，來增加大腦中血清素含量的抗憂鬱藥。

無法自我控制社群媒體的使用，過度沉浸其中，導致日常生活受到影響的狀態。

索拉斯塔爾吉亞是指家園環境改變時產生的心理痛苦——一種身處故鄉卻因故鄉改變而產生的鄉愁。

反覆衝動購買不需要的物品，並因此在日常生活中造成嚴重問題的一種狀態。

睡眠癱瘓是指在入睡或醒來時，意識清醒卻完全無法移動身體的短暫狀態。這種現象俗稱「鬼壓床」，持續時間從幾秒到幾分鐘不等。

睡眠焦慮是一種惡性循環——越擔心睡不著，反而越難以入睡。

羞恥感不斷循環累積、越陷越深的負面思考惡性循環。一個羞恥的經歷會引發更多羞恥感，像漩渦一樣將人往下拉。

在解數學題或處理數字的情境中感受到過度緊張與恐懼。這並非數學能力本身的問題，而是對數學的負面情緒妨礙了實力發揮的現象。

持續兩年以上的輕度情緒波動狀態。

智慧型手機成癮是指無法控制手機使用，導致日常生活和人際關係出現問題的狀態。

習慣迴路是由線索、行為和獎勵三個階段組成的習慣循環結構，說明習慣是如何形成與維持的。

習慣形成是指重複性行為逐漸自動化，無需有意識努力便能完成的過程。

在考試或評量情境中感受到過度緊張與焦慮的狀態。即使充分準備，一到考試就無法發揮實力，這種經驗與考試焦慮密切相關。

神經性厭食症是一種進食障礙，以極度限制飲食攝入、對體重增加的強烈恐懼以及對自身體重或體形的扭曲認知為主要特徵。

反覆暴食後，又透過催吐、過度運動或節食等方式想把吃下去的東西抵消掉的飲食障礙。

神經傳導物質是在大腦神經細胞之間傳遞訊息的化學物質。它們對情緒和行為有著重要的影響。

像拔頭髮、摳皮膚、咬指甲這樣，反覆對自己身體做的、很難停下來的行為。

心理上的痛苦以頭痛、腹痛、疲勞感等身體症狀表現出來的現象。這些症狀是真實存在的，往往與心理壓力或情緒困難密切相關。

對自己外貌上的小缺點過度在意，嚴重到影響生活與情緒的狀態。

面對人類存在的根本條件——死亡、無意義、自由和孤獨——所產生的深重焦慮，是一種普遍的人類體驗。

指對可能失敗的情境感到極度恐懼，因而逃避新的挑戰，甚至連開始都做不到的狀態。也被稱為「失敗恐懼症」（Atychiphobia）。

指大腦負責計畫、執行與調節的管理功能無法正常運作的狀態。即使知道該做什麼，也很難開始或完成的經驗。

心因性疼痛是指在沒有明確身體原因的情況下，由心理因素所引發的真實疼痛感受。

反覆經歷生動而恐怖的夢境，嚴重干擾睡眠的狀態。惡夢頻繁且強烈地出現，讓人對上床睡覺這件事本身感到恐懼。

在焦慮情境中為了保護自己而無意識採取的行為，短期內雖能帶來安心感，但長期下來反而會維持並強化焦慮。

俗稱「酒精依賴」或「酒癮」。一種慢性疾病，表現為無法控制飲酒、產生耐受性和戒斷症狀，並因飲酒導致日常生活出現嚴重問題。

指被大量情緒或狀況淹沒，感覺無法承受、內心快要崩潰的狀態。這種感受就像被巨浪捲走，讓人難以思考、身心僵住。

夜間進食症候群是一種在傍晚之後或夜間醒來後過度進食的飲食障礙。這不只是吃宵夜的習慣，而是以強烈的衝動為特徵——不吃東西就難以入睡。

藥物依賴是指一個人在沒有某種藥物的情況下難以正常生活的身體或心理狀態。

藥物抗藥性是指在精神健康治療中，按照足夠的療程和適當的劑量服藥後，藥物仍未能產生預期效果的狀態。藥物效果不佳並不代表要放棄，還有許多治療選項可以探索。

一種會出現明顯躁期，且常伴隨憂鬱期的情緒障礙。

一種會反覆出現輕躁期和重度憂鬱期的情緒障礙。