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什麼是索拉斯塔爾吉亞？
由澳大利亞哲學家格倫·阿爾布雷希特（Glenn Albrecht）於2003年提出，索拉斯塔爾吉亞描述了因居住環境遭受變化或破壞而產生的心理痛苦與失落感。這個詞由「solace（慰藉）」與「algos（痛苦）」合成而來。
普通的鄉愁（nostalgia）是對已離開之地的思念，而索拉斯塔爾吉亞則是仍身處其中、卻因環境不再是記憶中的模樣而產生的獨特悲傷——有時被描述為「還在家裡，卻感覺家已消失」。
引發索拉斯塔爾吉亞的情境
如何與索拉斯塔爾吉亞共處
這份悲傷，是你深愛那片土地的證明。為逝去之物哀悼，同時感恩仍在之物，是一種有益的練習。參與地方保育活動，或用照片、文字記錄下珍貴的記憶，也是一種療癒。
心伴說：「看著改變了的故鄉而感到悲傷，正說明你曾多麼深愛那裡。可以盡情為那些逝去的事物感到難過——而此刻，也終將成為珍貴的記憶。心伴一直在你身邊。」
💡 生活實例
回到童年的海灘，發現熟悉的沙丘已被混凝土防波堤取代，他感到一種難以言說的悲傷。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。