Psychische Herausforderungen

Eine affektive Störung, bei der sich Phasen übermäßig gehobener Stimmung (Manie oder Hypomanie) mit Phasen tiefer Depression abwechseln. Umgangssprachlich wird sie oft 'manisch-depressive Erkrankung' genannt.

Positive Symptome sind Erfahrungen, die normalerweise nicht vorhanden sind, aber zusätzlich auftreten, wie Halluzinationen und Wahnvorstellungen. Sie sprechen vergleichsweise gut auf medikamentöse Behandlung an.

Ein Persönlichkeitsmuster, bei dem die Person immer im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen möchte und Gefühle übertrieben ausdrückt.

Erwartungsangst ist die Sorge und Furcht vor einem zukünftigen Ereignis, das noch nicht eingetreten ist. Die eingebildete Bedrohung löst reale emotionale und körperliche Belastungen in der Gegenwart aus, oft unverhältnismäßig zum tatsächlichen Risiko.

Antizipatorische Trauer ist die Trauer, die wir empfinden, bevor ein Verlust tatsächlich eintritt. Sie ist eine natürliche Reaktion, wenn wir wissen, dass ein bedeutsamer Verlust bevorsteht.

Ein Phänomen, bei dem sich Einsamkeit in der modernen Gesellschaft wie eine Epidemie rasant ausbreitet. Obwohl Menschen scheinbar miteinander verbunden sind, fehlen tiefe emotionale Bindungen, sodass viele Menschen ein Gefühl der Isolation erleben.

Ein Zustand, bei dem die Erinnerungen an ein erschütterndes Erlebnis immer wieder auftauchen und anhaltende Qual verursachen.

Eine kognitive Verzerrung, bei der Menschen in einem depressiven Zustand negativen Informationen mehr Aufmerksamkeit schenken und sich diese besser merken. Es ist wie ein Filter im Kopf, der Gutes ausblendet und Schlechtes übermäßig groß erscheinen lässt.

Nach wiederholten Misserfolgen oder unkontrollierbaren Situationen entsteht das Gefühl 'Egal was ich tue, es nützt nichts', das in eine Depression münden kann. Selbst in Situationen, in denen Veränderung möglich wäre, gibt man jeden Versuch auf.

Dies ist eine psychologische Hypothese, die besagt, dass Menschen in einem depressiven Stimmungszustand die Realität möglicherweise genauer wahrnehmen können als andere. Das bedeutet jedoch keineswegs, dass Depression etwas Positives ist.

Depression ist die 'Erkältung der Seele' – gekennzeichnet durch anhaltende Traurigkeit, Antriebslosigkeit und Interessenverlust. Jeder Mensch kann davon betroffen sein.

Groll ist ein Gefühl, bei dem Wut und Bitterkeit über eine erlittene Ungerechtigkeit in der Vergangenheit lange Zeit im Inneren bestehen bleiben und nicht verschwinden.

Ein Zustand, bei dem in den Wochen vor der Menstruation extreme emotionale Schwankungen und körperliche Beschwerden auftreten, die das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen.

Negativsymptome sind Anzeichen, bei denen normale Funktionen abnehmen, wie z. B. verminderter emotionaler Ausdruck und Antriebslosigkeit. Die Erholung kann länger dauern als bei anderen Symptomen.

Misstrauen bezeichnet die Neigung, den Absichten oder Handlungen anderer Menschen übermäßig zu misstrauen und wachsam zu sein. Anders als gesunde Vorsicht führt übermäßiges Misstrauen dazu, dass man sich auch in alltäglichen Beziehungen ständig unwohl und angespannt fühlt.

Es handelt sich um ein Persönlichkeitsmuster, bei dem es schwerfällt, selbst Entscheidungen zu treffen, und bei dem man sich übermäßig auf andere verlässt.

Es ist ein Muster, bei dem jemand zunächst als perfekt angesehen wird und bei Enttäuschung plötzlich als das Schlimmste gilt.

Ein Gefühl, als wäre man selbst unwirklich oder als würde man sich von außen beobachten.

Ein Zustand, bei dem eine schwere depressive Episode auf eine bereits bestehende chronisch leichte Depression (Dysthymie) trifft. Es ist die Erfahrung, dass sich Niedergeschlagenheit wie der Normalzustand anfühlt und dann eine noch tiefere Depression hinzukommt.

Ein Zustand, bei dem eine Person Krankheitssymptome vortäuscht oder selbst herbeiführt, obwohl sie nicht wirklich krank ist – nicht um materielle Vorteile zu erlangen, sondern aufgrund eines tiefen psychologischen Bedürfnisses nach der Krankenrolle.

Wenn Gedächtnis, Aufmerksamkeit oder Denkfähigkeit schwächer werden als früher.

Ein Zustand, bei dem übermäßiges Spielen von Internetspielen das alltägliche Leben erheblich beeinträchtigt.

Arbeitssucht bezeichnet einen Zustand, in dem die zwanghafte Beschäftigung mit der Arbeit Gesundheit, Beziehungen und die Balance im Leben ernsthaft beeinträchtigt. Anders als bloßer Fleiß ist der Kontrollverlust – das Unvermögen, mit der Arbeit aufzuhören – das zentrale Merkmal.

Eine Lernschwäche, bei der Menschen trotz normaler Intelligenz besondere Schwierigkeiten beim Lesen und Verstehen von Texten haben.

Selbstvernachlässigung bezeichnet einen Zustand, in dem eine Person ihre grundlegenden körperlichen und emotionalen Bedürfnisse nicht mehr ausreichend versorgt, wie etwa Ernährung, Hygiene oder medizinische Versorgung.

Ein Verhaltensmuster, bei dem man unbewusst den eigenen Erfolg behindert, obwohl man auf seine Ziele hinarbeitet.

Ein Denkmuster, bei dem man die Ursache für Misserfolge oder Fehler bei sich selbst sucht und sich selbst die Schuld gibt.

Selbstzweifel ist ein Zustand, in dem man keine Sicherheit über die eigenen Fähigkeiten, Urteile oder den eigenen Wert hat und sich ständig in Frage stellt.

Ein Persönlichkeitsmuster, das durch ein übertriebenes Selbstbild der eigenen Besonderheit und ein starkes Bedürfnis nach Anerkennung durch andere gekennzeichnet ist.

Eine extreme Wutreaktion, die auftritt, wenn das Selbstwertgefühl verletzt wird. Das verletzliche Ich fühlt sich bedroht.

Suizidales Verhalten bezeichnet Gedanken oder Handlungen, die darauf abzielen, das eigene Leben zu beenden. Es handelt sich um einen ernsthaften psychischen Ausnahmezustand, der unbedingt professionelle Hilfe erfordert.

Ego-Synton beschreibt einen Zustand, in dem eine Person ihre eigenen Gedanken oder Verhaltensweisen als zu sich passend und natürlich empfindet. Auch wenn andere darin ein Problem sehen, fühlt sich die betroffene Person damit vollkommen im Einklang.

Ego-dyston beschreibt den Zustand, in dem eigene Gedanken, Impulse oder Verhaltensweisen als nicht vereinbar mit den eigenen Werten und dem Selbstbild erlebt werden. Es ist das Gefühl: 'Das bin doch nicht wirklich ich.'

Das System, das Herzschlag, Atmung und Verdauung automatisch steuert.

Selbstverletzendes Verhalten bedeutet, dem eigenen Körper absichtlich Schaden zuzufügen, um mit emotionalem Schmerz umzugehen. Es kann ein Hilferuf sein.

Dies sind Strategien, um im Rahmen des Genesungsprozesses von einer Sucht zu verhindern, dass man wieder zu Substanzen oder problematischen Verhaltensweisen zurückkehrt.

Dies ist ein Zustand, bei dem man Gegenstände nicht wegwerfen kann und übermäßig viele Dinge ansammelt. Das Wegwerfen verursacht Angst und großes Unbehagen.

Ein Zustand, bei dem auf ein belastendes Ereignis eine übermäßig starke emotionale Reaktion erfolgt, die über das normalerweise Erwartbare hinausgeht.

Eine Behandlungsmethode für schwere Depressionen, die nicht auf Medikamente ansprechen. Sie ist sicher und wirksam.

Telefonangst bezeichnet einen Zustand, in dem man beim Tätigen oder Entgegennehmen von Anrufen starke Angst und Furcht empfindet.

Dies ist ein Ansatz, bei dem die Trinkmenge auf ein gesundes Niveau reduziert wird, ohne vollständig auf Alkohol zu verzichten.

Ein Zustand, bei dem eine schwere Depression zusammen mit psychotischen Symptomen wie Halluzinationen oder Wahnvorstellungen auftritt.

Ein Zustand, bei dem Denken und Körperbewegungen merklich langsamer werden – ein häufiges Symptom bei Depressionen.

Ein Zustand, bei dem innere Angst und Anspannung sich in körperlichen Bewegungen äußern und es einem unmöglich machen, stillzusitzen.

Mentale Erschöpfung ist ein Zustand, in dem der Kopf schwer ist und die Konzentration nachlässt, weil man lange Zeit geistig aktiv war oder sich Stress angesammelt hat. Selbst wenn der Körper ausgeruht ist, kann sich der Kopf wie in Nebel gehüllt anfühlen.

Ein Zustand, in dem unklar ist, wer man selbst ist und was man möchte. Das Selbstbild verändert sich häufig.

Das Minimum bei der Arbeit zu tun, ohne formell zu kündigen — klare Grenzen für Einsatz und Erreichbarkeit zu setzen, anstatt über das Nötigste hinauszugehen.

Ein Zustand, in dem die Stimmung ungewöhnlich hochgestimmt ist, die Energie überschäumt und das Urteilsvermögen beeinträchtigt ist.

Eine Erkrankung des Gehirns, die dazu führt, dass die Realität anders wahrgenommen wird. Mit der richtigen Behandlung ist ein normales Alltagsleben durchaus möglich – verliere die Hoffnung nicht.

Ein Persönlichkeitsmuster, bei dem wenig Interesse an sozialen Beziehungen besteht und eine starke Vorliebe dafür, allein zu sein.