Eine psychologische Methode, die den Inhalt von Träumen interpretiert, um unbewusste Wünsche, Gefühle und Konflikte zu verstehen. Freud und Jung sind die bekanntesten Theoretiker auf diesem Gebiet.
Wenn der Körper auf frühere Erfahrungen reagiert, auch wenn der Kopf nicht alles bewusst erinnert.
Normen, die Gesellschaft und Kultur in Bezug auf Verhaltensweisen, Einstellungen und Eigenschaften festlegen, die von Männern und Frauen erwartet werden. Diese können sich je nach Epoche und Kultur unterscheiden.
Arbeitssucht bezeichnet einen Zustand, in dem die zwanghafte Beschäftigung mit der Arbeit Gesundheit, Beziehungen und die Balance im Leben ernsthaft beeinträchtigt. Anders als bloßer Fleiß ist der Kontrollverlust – das Unvermögen, mit der Arbeit aufzuhören – das zentrale Merkmal.
Der Begründer der Bindungstheorie, der zeigte, dass die emotionale Bindung zwischen Kleinkindern und ihren Bezugspersonen in der frühen Kindheit die Beziehungsmuster des gesamten Lebens beeinflusst. Er bewies wissenschaftlich die Bedeutung einer sicheren Bindung.
Der Begründer der Verhaltenspsychologie, der argumentierte, dass die Psychologie ausschließlich beobachtbares Verhalten untersuchen sollte. Sein berühmtes Little-Albert-Experiment zeigte, dass auch Emotionen erlernt werden können.
Eine besondere Form der geistigen Erschöpfung, die durch übermäßige Nutzung von Videokonferenz-Plattformen entsteht. Sie tritt auf, weil das Gehirn auf eine andere Weise arbeiten muss als bei der persönlichen Kommunikation.
Die Erstsitzung ist die erste Beratungsstunde, in der Klient und Berater sich zum ersten Mal begegnen. Es ist ein wertvoller erster Schritt, um sich gegenseitig kennenzulernen, die Richtung der Beratung gemeinsam festzulegen und eine sichere Beziehung aufzubauen.
Teamdynamik beschreibt die Muster der Interaktion und Beziehungen zwischen Teammitgliedern.
Das Gefühl der Niedergeschlagenheit an Regentagen ist eine biologische Reaktion, die mit Lichtmangel zusammenhängt. Mit den richtigen Bewältigungsstrategien lässt sich die Stimmung gut regulieren.
Ein Fragebogen mit 21 Punkten zur Einschätzung der Stärke von Angstsymptomen.
Ein Fragebogen mit 21 Punkten zur Einschätzung der Stärke depressiver Symptome.
Ein kognitiver Stil, der zeigt, wie stark eine Person von ihrer Umgebung (dem Feld) beeinflusst wird oder wie unabhängig sie urteilt. Dieses Konzept verdeutlicht, dass jeder Mensch eine einzigartige Art hat, Informationen zu verarbeiten.
Die Tendenz der beiden Gehirnhälften, bei unterschiedlichen Aufgaben stärker beteiligt zu sein.
Doom-Spending ist die Neigung zu impulsiven Käufen, die durch Angst und Pessimismus über die Zukunft angetrieben werden — ein Weg, im Jetzt Trost zu suchen, wenn die Zukunft hoffnungslos erscheint.
Das tiefe innere Empfinden, welchem Geschlecht man angehört. Dies kann mit dem biologischen Geschlecht übereinstimmen oder davon abweichen.
Die Geschlechtsidentität ist die innere Wahrnehmung und das Erleben des eigenen Geschlechts. Sie kann mit dem biologischen Geschlecht übereinstimmen oder davon abweichen und ist ein sehr persönlicher Bereich.
Der Begründer der kognitiven Entwicklungstheorie, der nachwies, dass sich die Art und Weise, wie Kinder die Welt verstehen, mit dem Alter qualitativ verändert. Er beschrieb vier Stufen der kognitiven Entwicklung, von der sensomotorischen Phase bis zur formal-operationalen Phase.
Jon Kabat-Zinn ist der Begründer des Programms zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR), das östliche Meditationstraditionen wissenschaftlich mit der westlichen Medizin verknüpft. Er spielte eine Schlüsselrolle bei der Einführung von Achtsamkeit in die moderne Psychotherapie und Gesundheitsversorgung.
Amerikanischer Psychologe, der die klientenzentrierte Therapie begründete und Empathie, Echtheit und bedingungsfreie Wertschätzung betonte.
Paul Ekman ist ein weltweit anerkannter Experte für die Erforschung von Emotionen und Gesichtsausdrücken, der wissenschaftlich bewies, dass grundlegende Emotionen kulturübergreifend universell sind. Er ist auch bekannt für seine Forschung zur Lügenerkennung durch die Analyse von Mikroexpressionen.
Dies bezeichnet psychische Verletzungen, die Feuerwehrleute, Polizisten, Sanitäter und andere Personen erleiden, die als Erste an Unfall- oder Katastrophenorten eintreffen. Während sie anderen helfen, kann ihre eigene Psyche dabei Schaden nehmen.
Der Darm (das Verdauungssystem) und das Gehirn sind über Nerven-, Hormon- und Immunsignale bidirektional miteinander verbunden. Die Darmgesundheit kann sich auf die psychische Gesundheit auswirken.
Work-Life-Balance bezeichnet das Aufrechterhalten eines gesunden Gleichgewichts zwischen der Arbeit und dem persönlichen Leben.
Aktivierung bezeichnet den Grad, in dem Körper und Geist aktiv und wach sind — von tiefem Schlaf am unteren Ende bis zu extremer Aufregung oder Panik am oberen Ende.
Ein intensives, manchmal überwältigendes Verlangen nach einer bestimmten Substanz oder Verhaltensweise.
Empfindung ist der Prozess, bei dem Sinnesorgane wie Augen, Ohren, Nase, Zunge und Haut äußere Reize wahrnehmen. Sie ist das erste Tor, durch das Informationen aus der Welt in unseren Geist gelangen, und der Ausgangspunkt von Wahrnehmung und Erkenntnis.
Es ist das Gefühl, gute Dinge wahrzunehmen und sich dafür zu bedanken. Selbst kleine Dankbarkeit kann großes Glück erzeugen.
Positive Eigenschaften wie Freundlichkeit, Mut oder Ehrlichkeit, die dir im Leben Halt geben können.
Verstärkung bedeutet, dass auf ein bestimmtes Verhalten eine positive Konsequenz folgt, wodurch dieses Verhalten häufiger gezeigt wird.
Bezeichnet alle therapeutischen Handlungen oder Maßnahmen, die Fachleute gezielt einsetzen, um Menschen mit psychischen Schwierigkeiten zu helfen.
Raserei bezeichnet ein extrem intensives und explosives Wutgefühl, das kaum zu kontrollieren ist und weit über gewöhnliche Wut hinausgeht.
Bescheidenheit bedeutet, die eigenen Stärken und Grenzen so zu sehen, wie sie wirklich sind, und den Wert anderer Menschen aufrichtig anzuerkennen. Es geht nicht darum, sich selbst kleinzumachen, sondern um eine ausgewogene Selbstwahrnehmung.
Contempt ist ein bedeutsames Konzept in der Psychologie, das uns hilft, uns selbst und andere besser zu verstehen. Es ist ein wichtiger Teil des emotionalen Wohlbefindens und des persönlichen Wachstums.
Die Fähigkeit, die Gefühle und Erlebnisse anderer Menschen zu verstehen und mitzufühlen.
Remission bezeichnet einen Zustand, in dem die Symptome eines psychischen Problems deutlich abnehmen oder verschwinden. Es ist kein vollständige Heilung, aber eine stabile Phase, in der der Alltag gut bewältigt werden kann.
Die Fähigkeit, Leidenschaft und Ausdauer für langfristige Ziele aufrechtzuerhalten. Sie kann wichtiger sein als Talent.
Unangenehme körperliche und psychische Symptome, die auftreten, wenn eine Substanz, von der man abhängig ist, plötzlich reduziert oder abgesetzt wird.
Freude ist ein warmes und erfüllendes positives Gefühl, das aus den Tiefen des Herzens aufsteigt. Sie ähnelt dem Glück, ist jedoch tiefer und reiner in ihrer emotionalen Resonanz.
Die Disposition bezeichnet angeborene, charakteristische Persönlichkeitstendenzen eines Menschen. Sie zeigt sich in der Geschwindigkeit emotionaler Reaktionen, dem Aktivitätsniveau und der Anpassungsfähigkeit, die von Person zu Person unterschiedlich ausgeprägt sind.
Temperament bezeichnet die von Geburt an vorhandenen emotionalen und verhaltensbezogenen Reaktionsmuster. Es bildet die biologische Grundlage der Persönlichkeit.
Simulation bezeichnet das absichtliche Vortäuschen oder Übertreiben von Symptomen, um äußere Vorteile zu erlangen. Die Unterscheidung von echter Erkrankung ist ein wichtiger Bereich in der Psychologie.
Stigma ist ein soziales Phänomen, bei dem Menschen mit bestimmten Merkmalen oder Zuständen – wie psychischen Erkrankungen, Behinderungen oder Krankheiten – negative Etiketten aufgeklebt werden.
Toleranz bezeichnet das Phänomen, bei dem immer größere Mengen einer Substanz benötigt werden, um die gleiche Wirkung zu erzielen.
Ein Nudge ist eine sanfte Intervention, die durch die Gestaltung der Umgebung bestimmte Verhaltensweisen fördert, ohne die Wahlfreiheit einzuschränken.
Negging ist eine Manipulationstechnik, bei der Aussagen gemacht werden, die wie Komplimente klingen, aber tatsächlich das Selbstwertgefühl der anderen Person untergraben, um sie dazu zu bringen, nach Anerkennung zu suchen.
Der Teil des Gehirns, der grundlegende Lebensfunktionen steuert.
Der Teil des Gehirns, der grundlegende Lebensfunktionen steuert.
Das Corpus Callosum ist ein dicker Nervenfaserstrang, der die linke und rechte Gehirnhälfte miteinander verbindet.
Elektrische Aktivitätsmuster im Gehirn, die sich je nach Zustand verändern.
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