Idealisierung und Entwertung
Idealization and Devaluation
Es ist ein Muster, bei dem jemand zunächst als perfekt angesehen wird und bei Enttäuschung plötzlich als das Schlimmste gilt.
Details
Idealisierung und Entwertung beschreiben ein Muster, bei dem die Einschätzung anderer Menschen zwischen zwei extremen Polen hin- und herschwingt.
Zunächst wird die andere Person vollständig idealisiert, doch schon bei kleinen Enttäuschungen kommt es zu einer extremen Entwertung. Dieses Muster hängt mit dem Abwehrmechanismus der 'Spaltung' zusammen.
Das Erkennen dieses Musters ist der erste Schritt. Versuche dir zu sagen: 'Diese Person ist weder perfekt noch das Schlimmste – sie ist ein normaler Mensch mit Stärken und Schwächen.' — Mindy
💡 Alltagsbeispiel
'Einen neuen Freund zunächst als "den besten Menschen" zu bezeichnen und ihn kurz darauf plötzlich als "das Schlimmste" zu empfinden.'
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.