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Psychologische Begriffe A–Z

Kategorie: 197 Begriffe

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Geschlechtsidentität성 정체성

Die Geschlechtsidentität ist die innere Wahrnehmung und das Erleben des eigenen Geschlechts. Sie kann mit dem biologischen Geschlecht übereinstimmen oder davon abweichen und ist ein sehr persönlicher Bereich.

관계와 소통
Contempt경멸

Contempt ist ein bedeutsames Konzept in der Psychologie, das uns hilft, uns selbst und andere besser zu verstehen. Es ist ein wichtiger Teil des emotionalen Wohlbefindens und des persönlichen Wachstums.

관계와 소통
Empathie공감

Die Fähigkeit, die Gefühle und Erlebnisse anderer Menschen zu verstehen und mitzufühlen.

관계와 소통
Stigma낙인

Stigma ist ein soziales Phänomen, bei dem Menschen mit bestimmten Merkmalen oder Zuständen – wie psychischen Erkrankungen, Behinderungen oder Krankheiten – negative Etiketten aufgeklebt werden.

관계와 소통
Conformity동조

Conformity ist ein bedeutsames Konzept in der Psychologie, das uns hilft, uns selbst und andere besser zu verstehen. Es ist ein wichtiger Teil des emotionalen Wohlbefindens und des persönlichen Wachstums.

관계와 소통
Verstrickung (Enmeshment)밀착

Ein Zustand, in dem persönliche Grenzen in einer Familie oder Beziehung übermäßig verschwimmen, sodass Gefühle und Identitäten der Beteiligten ineinander übergehen.

관계와 소통
Gehorsam복종

Gehorsam bezeichnet das Befolgen von Befehlen oder Anweisungen einer Autoritätsperson. Es ist ein Verhalten, das auftritt, wenn wir auf direkte Anweisungen von jemandem mit Macht über uns reagieren.

관계와 소통
Zuneigung애정

Ein warmes, zärtliches Gefühl gegenüber einer anderen Person, das die Grundlage von Fürsorge und Intimität in Beziehungen bildet.

관계와 소통
Untreue외도

Untreue bezeichnet das Teilen emotionaler oder körperlicher Intimität mit einer anderen Person, das die vereinbarten Grenzen in einer Partnerschaft überschreitet. Sie hinterlässt tiefe Wunden in der Beziehung, bedeutet aber nicht zwangsläufig, dass eine Heilung unmöglich ist.

관계와 소통
Ghosting잠수

Ghosting bezeichnet das plötzliche Abbrechen jeglichen Kontakts ohne Erklärung oder Vorankündigung. Die betroffene Person kann dabei starke Verwirrung und Selbstzweifel erleben.

관계와 소통
Übertragung (Transference)전이

Ein Phänomen, bei dem Gefühle gegenüber wichtigen Beziehungen aus der Vergangenheit (vor allem Eltern) auf andere Personen in der Gegenwart projiziert werden.

관계와 소통
innerer Abschluss종결

Der Prozess, ein Ende innerlich anzunehmen, um langsam wieder nach vorn schauen zu können.

관계와 소통
Eifersucht질투

Ein komplexes Gefühl, das entsteht, wenn man das Gefühl hat, dass eine wichtige Beziehung durch eine dritte Person bedroht wird. Es ist eine Mischung aus Angst, Wut und Traurigkeit.

관계와 소통
Projektion투사

Ein Abwehrmechanismus, bei dem eine Person Gefühle oder Eigenschaften, die sie an sich selbst nicht akzeptieren möchte, auf andere überträgt.

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Phubbing퍼빙

Phubbing beschreibt das Verhalten, während eines Gesprächs auf das Smartphone zu starren und dabei die anwesende Person zu ignorieren. Dieses Verhalten kann unsichtbare Mauern in Beziehungen errichten.

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Familiengeheimnisse가족 비밀

Familiengeheimnisse sind verborgene Wahrheiten, über die innerhalb der Familie nicht offen gesprochen wird. Sie können das emotionale Wohlbefinden der Familienmitglieder über Generationen hinweg beeinflussen.

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Familienrollen가족 역할

Familienrollen sind die Aufgaben, die jedes Familienmitglied übernimmt. Diese Rollen helfen dabei, das Gleichgewicht in der Familie zu erhalten, können aber manchmal das persönliche Wachstum einschränken.

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Familiensystem가족 체계

Eine Sichtweise, die die Familie nicht als eine Ansammlung von Einzelpersonen betrachtet, sondern als ein System, in dem sich die Mitglieder gegenseitig beeinflussen.

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Konfliktlösung갈등 해결

Der Prozess, mit Meinungsverschiedenheiten klar, respektvoll und konstruktiv umzugehen.

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Konfliktvermeidung갈등 회피

Ein Muster, bei dem Gefühle und Bedürfnisse zurückgehalten werden, um Streit oder Spannung zu vermeiden.

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Mangel an Grenzen경계 부재

Ein Zustand, in dem man nicht in der Lage ist, eigene Grenzen zu setzen und die Anforderungen anderer bedingungslos akzeptiert. Ohne Grenzen erschöpft man sich leicht in Beziehungen und verliert sich selbst.

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Grenzen setzen경계 설정

Das Festlegen und Kommunizieren von Grenzen, innerhalb derer man sich in einer Beziehung wohl und sicher fühlt.

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gemeinsame Elternschaft공동 양육

Wenn getrennte Eltern weiter zusammen Verantwortung für ihr Kind übernehmen.

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Beziehungsangst관계 불안

Ein Zustand, in dem man sich ständig Sorgen macht, ob die Beziehung gut weitergeht und ob der Partner einen wirklich aufrichtig mag.

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Beziehungsmuster관계 패턴

Beziehungsmuster sind Verhaltens- und Interaktionsweisen, die sich in Beziehungen wiederholt zeigen. Wer seine eigenen Muster versteht, kann gesündere Beziehungen aufbauen.

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Beziehungsreparatur관계 회복

Dies ist der Prozess, eine Beziehung nach Konflikten oder Verletzungen wiederherzustellen und neu zu verbinden. Es kann eine Gelegenheit sein, die Beziehung reifer und tiefer zu gestalten.

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Beziehungsreparatur관계 회복

Beziehungsreparatur ist der Prozess, eine durch Konflikte oder Verletzungen beschädigte Beziehung wiederherzustellen und neu aufzubauen.

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Erwartungsmanagement기대 관리

Erwartungsmanagement ist eine psychologische Fähigkeit, bei der Erwartungen realistisch angepasst werden, um Enttäuschungen und Konflikte zu reduzieren. Ein gesundes Erwartungsmanagement steigert die Zufriedenheit in Beziehungen.

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Tiefes Zuhören깊은 경청

Eine Kommunikationsweise, bei der man sich nicht nur auf die Worte des Gegenübers konzentriert, sondern auch dessen Gefühle und Absichten vollständig zu verstehen versucht.

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Toxische Familie독성 가족

Damit ist ein Familienumfeld gemeint, in dem schädliche Beziehungsmuster wie emotionaler Missbrauch, Kontrolle und Manipulation zwischen Familienmitgliedern wiederholt auftreten.

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Schulverweigerung등교 거부

Schulverweigerung bezeichnet einen Zustand, in dem ein Kind die Schule stark ablehnt oder bei dem Gedanken, zur Schule zu gehen, ausgeprägte Angstsymptome zeigt.

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Gleichaltrigenbeziehungen또래 관계

Soziale Beziehungen zu Gleichaltrigen, die für die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen eine besonders wichtige Rolle spielen.

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Gruppendruck또래 압력

Gruppendruck ist der psychische Druck, das eigene Verhalten und die eigenen Erwartungen an die der Gleichaltrigen anzupassen.

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Meta-Kommunikation메타 소통

Meta-Kommunikation bedeutet, über das Gespräch selbst zu sprechen – also über die Art und Weise, wie wir kommunizieren, oder über Muster in der Beziehung.

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Abwehrmechanismen방어 기제

Unbewusste psychologische Strategien, die dazu dienen, sich vor Angst oder schmerzhaften Gedanken zu schützen.

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Liebessucht사랑 중독

Eine Abhängigkeit von der Aufregung und dem emotionalen Hochgefühl romantischer Beziehungen, die dazu führt, dass man selbst ungesunde Beziehungen nicht verlassen kann. Es ist ein Muster, bei dem man nicht von der Liebe selbst, sondern vom Gefühl der Verliebtheit abhängig wird.

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Triangulation삼각 관계

Ein Beziehungsmuster, bei dem eine dritte Person in den Konflikt zwischen zwei Menschen hineingezogen wird, um die Spannung zu verringern.

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Sexuelle Orientierung성적 지향

Ein dauerhaftes Muster der emotionalen, romantischen und sexuellen Anziehung gegenüber Personen eines bestimmten Geschlechts. Es ist keine Wahl, sondern eine natürliche Eigenschaft.

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Passive Aggression수동 공격

Passive Aggression bezeichnet ein Verhalten, bei dem Unzufriedenheit oder Wut nicht direkt, sondern auf indirekte Weise ausgedrückt wird.

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Vertrauensprobleme신뢰 문제

Ein Zustand, in dem man aufgrund vergangener Verletzungen oder Erfahrungen anderen Menschen nur schwer vertrauen kann und in Beziehungen Angst und Unsicherheit empfindet.

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Vertrauen wiederaufbauen신뢰 재건

Dies ist der Prozess, zerbrochenes Vertrauen wieder herzustellen. Es braucht Zeit und konsequente Bemühungen, kann aber die Beziehung tiefer und stärker machen.

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nachfragen, wie es jemandem geht안부 확인

Sich ehrlich erkundigen, wie es jemandem wirklich geht, statt nur höflich zu fragen.

관계와 소통
Sichere Basis (Secure Base)안전 기반

Ein psychologisches Fundament, das durch eine stabile Beziehung entsteht und es uns ermöglicht, die Welt zu erkunden und Herausforderungen anzunehmen. Es ist ein zentrales Konzept der Bindungstheorie.

관계와 소통
Sicherer Hafen (Safe Haven)안전 기지

Bezeichnet eine Person oder Beziehung, zu der man in schwierigen oder angsterfüllten Momenten zurückkehren kann, um Trost und Sicherheit zu finden. Es ist ein Kernkonzept der Bindungstheorie.

관계와 소통
Erziehungsstil양육 유형

Der Erziehungsstil beschreibt die Art und Weise, wie Eltern ihre Kinder erziehen, und wird nach dem Grad an Wärme und Kontrolle unterschieden.

관계와 소통
Rollenstarrheit역할 고착

Ein Zustand, in dem bestimmte Rollen innerhalb der Familie festgelegt sind und sich nicht flexibel verändern können.

관계와 소통
Verbindungsangebot연결 시도

Ein kleines Signal, mit dem wir Nähe, Aufmerksamkeit oder eine emotionale Reaktion suchen.

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Connection Ritual연결 의식

Connection Ritual ist ein bedeutsames Konzept in der Psychologie, das uns hilft, uns selbst und andere besser zu verstehen. Es ist ein wichtiger Teil des emotionalen Wohlbefindens und des persönlichen Wachstums.

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Psychologie romantischer Beziehungen연애 심리

Dies ist ein Fachgebiet, das psychologische Phänomene und Muster in romantischen Beziehungen untersucht. Es behandelt alle Phasen der Liebe – von Anziehung und Verliebtheit über Konflikte bis hin zur Trennung.

관계와 소통
Doppelbindung이중 구속

Eine Doppelbindung entsteht, wenn man gleichzeitig zwei widersprüchliche Botschaften erhält und egal was man tut, es falsch ist.

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