Termes de psychologie A–Z

Une condition du neurodéveloppement caractérisée par des différences persistantes dans la communication et l'interaction sociale, ainsi que des comportements et des intérêts restreints et répétitifs.

Les envies de se faire du mal sont une façon de tenter de soulager une douleur émotionnelle intense, mais il existe d'autres manières de traverser ces moments difficiles.

L'automutilation consiste à se blesser intentionnellement pour faire face à une douleur émotionnelle. Cela peut être un signal d'appel à l'aide.

Un agoniste est une substance qui se lie à un récepteur et l'active, produisant une réponse biologique — comme une clé qui s'adapte parfaitement à une serrure et l'ouvre.

La confabulation se produit quand le cerveau comble inconsciemment les lacunes de la mémoire avec des informations plausibles mais fabriquées — ce ne sont pas des mensonges, mais des détails inventés sincèrement crus.

Le ghosting consiste à couper soudainement tout contact sans aucune explication ni avertissement. La personne qui en est victime peut ressentir une grande confusion et douter d'elle-même.

C'est une situation où l'on reste allongé la nuit sans pouvoir s'endormir, à se tourner et se retourner dans un inconfort pénible. Les difficultés de sommeil peuvent être un signal de l'âme, et Âme vous propose des méthodes pour passer une nuit apaisante.

Le subconscient est une couche de l'esprit qui fonctionne en dessous du niveau de la conscience et qui influence nos comportements et nos émotions. Ce terme est souvent utilisé de manière similaire à l'inconscient, mais Freud lui-même préférait ne pas l'employer.

Un style cognitif qui indique dans quelle mesure une personne est influencée par son environnement (le champ) ou si elle juge de manière indépendante. Ce concept montre que chaque personne possède une façon unique de traiter l'information.

Fondateur de la théorie du développement cognitif, il a démontré que la façon dont les enfants comprennent le monde change qualitativement avec l'âge. Il a proposé quatre stades du développement cognitif, du stade sensori-moteur au stade des opérations formelles.

L'intestin (le système digestif) et le cerveau sont reliés de manière bidirectionnelle par des signaux nerveux, hormonaux et immunitaires. La santé intestinale peut influencer la santé mentale.

Une relation à distance est une relation amoureuse maintenue malgré une séparation physique entre les partenaires. Bien que les rencontres soient limitées, cette relation peut être saine et épanouissante grâce à la confiance et à une bonne communication.

Il s'agit d'un domaine qui traite des problèmes de santé mentale spécifiques et des besoins psychologiques des personnes ayant des handicaps physiques ou développementaux.

La reviviscence est un symptôme où la personne revit de façon répétée un événement traumatique à travers des flashbacks, des cauchemars et des souvenirs intrusifs.

Le recadrage est une technique de pensée qui consiste à regarder une même situation sous un angle différent. En changeant le cadre de sa pensée, les émotions et les comportements peuvent également se transformer.

Un domaine spécialisé visant à protéger la santé psychologique des personnes et à soutenir leur rétablissement lors de catastrophes naturelles ou d'origine humaine. Après une catastrophe, toute personne peut subir des blessures psychologiques, ce qui rend nécessaire un soutien psychologique structuré.

Une rechute désigne le retour des symptômes de santé mentale qui s'étaient améliorés pendant un certain temps. Une rechute n'est pas un échec, mais une partie naturelle du processus de rétablissement.

Ce sont des stratégies visant à empêcher le retour aux substances ou aux comportements problématiques dans le cadre du processus de rétablissement d'une dépendance.

Le processus de guérison consistant à se donner à soi-même (ou à recevoir par la thérapie) les soins émotionnels qui ont manqué ou été insuffisants dans l'enfance.

La retraumatisation désigne la réactivation d'un traumatisme passé lorsqu'une personne est à nouveau confrontée à des situations ou des expériences similaires à celles qui ont causé la blessure originelle.

Gérer la pression émotionnelle liée à la dette, à la réduction des revenus ou à l'incertitude financière.

Un critère légal pour déterminer si un accusé peut comprendre les procédures judiciaires et collaborer avec un avocat pour se défendre.

Les changements relationnels et émotionnels dans une famille recomposée.

Un domaine de la psychologie qui aide les personnes ayant un handicap ou une maladie chronique à s'adapter psychologiquement et à mener une meilleure vie. Il souligne que la guérison de l'esprit est tout aussi précieuse que celle du corps.

La recapture est le processus par lequel les neurones récupèrent les neurotransmetteurs qu'ils ont libérés, constituant un mécanisme essentiel de régulation de la transmission des signaux.

Une méthode d'écriture thérapeutique qui consiste à coucher sur papier ses pensées et ses émotions pour clarifier son esprit et favoriser la guérison intérieure.

Le stockage est le processus mémoriel qui consiste à conserver et à maintenir les informations reçues dans l'esprit. C'est une étape essentielle qui nous permet de nous souvenir ultérieurement de ce que nous avons vécu.

C'est un état dans lequel on ne peut pas se débarrasser des objets et on en accumule de manière excessive. Jeter des choses provoque de l'anxiété et de la détresse.

Une manière de réagir à la bonne nouvelle de quelqu'un avec un enthousiasme sincère et un réel intérêt, ce qui aide souvent à renforcer la relation.

Technique de communication dans laquelle l'auditeur se concentre pleinement et cherche à comprendre les paroles et les émotions de l'interlocuteur.

Une technique d'auto-exploration développée par Carl Jung, dans laquelle on interagit consciemment avec les images et émotions émergeant de l'inconscient pour explorer le monde intérieur.

La tendance à interpréter le comportement des autres de manière malveillante. Ce biais cognitif amène à percevoir des intentions hostiles même dans des comportements neutres ou bienveillants.

Plus une personne a une opinion tranchée sur un sujet, plus elle a tendance à percevoir une couverture médiatique neutre comme défavorable à sa propre position. Ce fascinant phénomène cognitif fait que les deux camps ressentent le même article comme biaisé en faveur de l'adversaire.

Capacité psychologique à penser avec souplesse et à ajuster son comportement face à des changements inattendus ou de nouveaux environnements.

État dans lequel une réponse émotionnelle excessivement forte survient en réaction à un événement stressant, au-delà de ce qui serait normalement attendu.

La perception figure-fond est la capacité à distinguer automatiquement l'objet central (la figure) de l'arrière-plan (le fond) lorsque nous regardons quelque chose. C'est un mécanisme fondamental de l'esprit qui nous permet de sélectionner l'essentiel dans un monde complexe.

Lorsque la dépression sévère ou d'autres problèmes de santé mentale ne répondent pas aux médicaments, de brèves impulsions électriques sont appliquées au cerveau pour rétablir l'équilibre chimique cérébral.

Une méthode de traitement utilisée pour les dépressions sévères qui ne répondent pas aux médicaments. Elle est sûre et efficace.

Le cortex cingulaire antérieur (CCA) est une région cérébrale située entre le lobe frontal et le système limbique. Il joue un rôle central dans la détection des conflits, la régulation émotionnelle, le traitement de la douleur et la prise de décision.

Le lobe frontal est la plus grande région du cerveau, située à l'avant, et il est responsable des fonctions cognitives supérieures telles que la pensée, la planification, la prise de décision et la régulation des émotions. C'est la région qui fait de nous ce que nous sommes.

Une théorie qui explique que les gens réagissent plus fortement aux pertes qu'aux gains et préfèrent la certitude. Même pour un montant identique, la douleur d'une perte est ressentie plus intensément que la joie d'un gain.

Les limites professionnelles désignent les frontières et les normes appropriées qui doivent être respectées pour maintenir une relation saine entre le conseiller et le client. Ces limites protègent les deux parties et créent un environnement thérapeutique sûr.

Principes moraux et normes de conduite que les professionnels de la psychologie doivent respecter pour protéger les clients et maintenir leur professionnalisme.

Un témoin expert est un professionnel de la santé mentale qui fournit des opinions devant un tribunal en s'appuyant sur ses connaissances spécialisées en psychologie, afin d'aider le tribunal à rendre ses décisions.

Le préconscient est une zone de l'esprit dont nous n'avons pas conscience en ce moment, mais dont le contenu peut facilement être rappelé à la conscience en y prêtant attention. Il constitue une zone intermédiaire entre le conscient et l'inconscient.

Phénomène par lequel les sentiments éprouvés envers des relations importantes du passé (principalement les parents) sont projetés sur d'autres personnes dans le présent.

Cette approche traite les troubles de la personnalité en analysant le transfert (répétition des schémas relationnels passés) qui apparaît dans la relation thérapeutique.

Une région du cerveau située juste derrière le front, responsable des fonctions supérieures telles que le jugement, la planification et la régulation des émotions.

Le cortex préfrontal, responsable du jugement, de la planification et de la régulation des émotions, mûrit progressivement au fil de la croissance. Ce processus de maturation s'étend de la petite enfance jusqu'au milieu de la vingtaine.

C'est une période où la pensée symbolique commence à émerger, mais où la pensée logique reste encore difficile (2 à 7 ans).