Réponse active et constructive
Active Constructive Responding
Une manière de réagir à la bonne nouvelle de quelqu'un avec un enthousiasme sincère et un réel intérêt, ce qui aide souvent à renforcer la relation.
Details
Qu'est-ce que la réponse active et constructive ?
La réponse active et constructive (ACR) consiste à réagir aux bonnes nouvelles ou aux expériences positives d'autrui avec un enthousiasme sincère et un intérêt réel.
Les recherches de la psychologue positive Shelly Gable montrent que la manière dont nous accueillons les bonnes nouvelles des autres peut jouer un rôle important dans la qualité des relations.
Quatre styles de réponse
Parmi ces styles, la réponse active et constructive est celle qui soutient le plus le lien relationnel.
Effets sur les relations
Les couples qui utilisent souvent ce type de réponse décrivent en général plus de satisfaction relationnelle et davantage de proximité émotionnelle.
💡 Exemple concret
Quand un ami annonce sa promotion, répondre 'Félicitations ! Quel projet a fait la différence ? Raconte-moi tout !' plutôt qu'un simple 'C'est bien.'
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.