Termes de psychologie A–Z

Ce terme désigne les personnes dont le fonctionnement cérébral diffère de celui de la majorité, comme dans le cas du TDAH, du spectre autistique ou de la dyslexie. Il s'agit d'une diversité, non d'un défaut.

Le neurodéveloppement désigne l'ensemble du processus par lequel le cerveau et le système nerveux croissent et mûrissent depuis la période fœtale jusqu'à l'âge adulte. Ce processus doit se dérouler sainement pour que les capacités cognitives, émotionnelles et sociales se développent correctement.

La neurogenèse est le processus par lequel de nouveaux neurones sont créés dans le cerveau, montrant que même à l'âge adulte, le cerveau peut continuer à se développer et à évoluer.

L'anorexie mentale est un trouble alimentaire caractérisé par une restriction extrême des apports alimentaires, une peur intense de prendre du poids et une perception déformée de son propre poids ou de sa silhouette.

Un trouble alimentaire où des crises de nourriture sont suivies de vomissements, de jeûne ou de sport excessif pour compenser.

Les neurotransmetteurs sont des substances chimiques qui transmettent des informations entre les cellules nerveuses du cerveau. Ils ont une grande influence sur l'humeur et le comportement.

La tendance à ressentir les émotions négatives de façon plus intense et plus fréquente que la moyenne. On peut aussi le voir comme une grande sensibilité émotionnelle.

Le processus automatique et inconscient du système nerveux de scanner l'environnement pour la sécurité, le danger ou la menace vitale — se produisant en dessous de la conscience et façonnant tout comportement social et émotionnel.

Les maladies neurodégénératives désignent un groupe de maladies dans lesquelles les cellules nerveuses sont progressivement endommagées et disparaissent. La maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson en sont des exemples typiques, affectant les fonctions cognitives et motrices.

Les neuropeptides sont de petits fragments de protéines produits dans les cellules nerveuses, qui agissent comme des messagers chimiques régulant les émotions, la douleur et les réponses au stress. Les endorphines et l'ocytocine en sont des exemples bien connus.

C'est un entraînement qui régule les fonctions cérébrales en surveillant les ondes cérébrales en temps réel.

Rester accroché à une croyance malgré des preuves contraires.

La confiance, c'est s'ouvrir à l'autre en croyant qu'il ne nous fera pas de mal. C'est le fondement le plus précieux de toute relation saine.

Un état dans lequel, en raison de blessures ou d'expériences passées, il est difficile de faire confiance aux autres et l'on ressent de l'anxiété dans les relations.

Comprendre la difficulté à faire confiance aux autres et reconstruire progressivement des relations saines. La confiance ne se rétablit pas d'un coup, elle grandit à nouveau grâce à l'accumulation de petites expériences positives.

C'est le processus de reconstruction d'une confiance brisée. Cela demande du temps et des efforts constants, mais peut approfondir et renforcer la relation.

L'idée que les corps humains sont naturellement différents et que chacun mérite le respect.

Réagir avec soin lorsque des pensées sur votre apparence ou votre corps vous laissent vous sentir honteux ou en détresse.

Des comportements comme s'arracher les cheveux, se ronger les ongles ou se gratter la peau de façon répétée.

Une approche thérapeutique qui libère les traces du trauma stockées dans le corps à travers les sensations corporelles et le mouvement.

Une hypothèse selon laquelle les sensations corporelles (comme l'intuition ou l'anxiété) jouent un rôle important lorsque nous prenons des décisions.

Les plaintes somatiques désignent le phénomène par lequel une détresse psychologique se manifeste sous forme de symptômes physiques tels que maux de tête, douleurs abdominales ou fatigue.

Une approche thérapeutique qui prend en compte à la fois le psychique et le corps.

Une préoccupation intense pour un défaut physique perçu comme énorme, alors que les autres le remarquent à peine.

La maltraitance physique désigne des actes intentionnels causant des dommages corporels à autrui, comme frapper, pousser ou pincer. Elle laisse non seulement des blessures sur le corps, mais aussi des traces profondes dans l'esprit.

La somatisation est un phénomène dans lequel la détresse psychologique se manifeste sous forme de symptômes physiques.

Une théorie portant sur la capacité à distinguer les signaux (stimuli significatifs) du bruit (stimuli non significatifs) dans des situations incertaines. Elle montre que nos jugements sont influencés non seulement par nos capacités sensorielles, mais aussi par nos attentes, notre motivation et nos expériences.

Faire de la place pour la tristesse ou la frustration lorsque quelque chose que vous espériez ne se produit pas.

Un concept par lequel les professionnels de la santé mentale évaluent si leur état physique, mental et éthique est adapté pour fournir des services sûrs et efficaces à leurs clients. Il s'agit d'un critère éthique important pour protéger la sécurité et le bien-être des clients.

L'aphasie est un trouble du langage acquis causé par des lésions cérébrales qui altèrent la capacité à parler, comprendre, lire ou écrire. L'intelligence est généralement préservée, mais les voies de traitement du langage sont perturbées.

Trouver des façons saines de traverser la perte d'emploi ou une longue période de recherche, quand l'anxiété et le doute de soi s'installent.

Une anxiété profonde et lourde qui surgit en affrontant les conditions fondamentales de l'existence humaine : mort, absurdité, liberté et solitude.

L'anxiété existentielle est une angoisse qui provient de questions fondamentales sur le sens de la vie, la mort et la liberté.

Une profonde anxiété et confusion vécues lorsqu'on se retrouve confronté aux questions fondamentales de l'existence, telles que le sens de la vie, le but, la liberté et la mort.

Une approche thérapeutique qui aborde les questions fondamentales de la vie, telles que le sens, la liberté, la mort et la solitude.

L'impact psychologique et les changements emotionnels apres une perte d'emploi, ainsi que les strategies de retablissement. Au-dela des soucis financiers, l'ebranlement de l'identite est aussi une reaction naturelle.

Désigne un état dans lequel on craint extrêmement les situations susceptibles de mener à l'échec, au point d'éviter tout nouveau défi ou de ne même pas oser commencer. Elle est aussi appelée Atychiphobie.

Gérer la douleur d'un résultat non désiré tout en trouvant un moyen d'apprendre et d'avancer.

Le sentiment d'échec naît de l'écart entre les attentes et la réalité. L'échec est une expérience, pas une identité.

Cela désigne un état dans lequel les fonctions de gestion du cerveau – planifier, exécuter et réguler – ne fonctionnent pas correctement. C'est l'expérience de savoir ce qu'on doit faire, mais d'être incapable de commencer ou de terminer.

Il s'agit de stratégies psychologiques utilisées intentionnellement pour manipuler habilement les émotions ou les pensées d'une autre personne.

Un concept qui décrit à quel point un objet ou un événement nous semble éloigné de notre expérience directe et immédiate. Cette distance peut être ressentie selon les dimensions du temps, de l'espace, des relations sociales et de la probabilité.

Un processus de conversation structuré mené immédiatement après avoir vécu un événement traumatisant, afin d'aider à organiser les émotions et les expériences. Il s'agit d'une méthode de soutien psychologique précoce visant à prévenir les traumatismes.

Lorsque notre liberté est restreinte ou menacée, une forte motivation à la retrouver se déclenche. Ce sentiment d'avoir encore plus envie de faire quelque chose quand on nous dit de ne pas le faire, c'est précisément la réactance psychologique.

L'autopsie psychologique est une investigation systématique réalisée après le décès pour examiner les causes de la mort et l'état psychologique du défunt, afin de déterminer s'il s'agissait d'un suicide et de comprendre les circonstances du décès.

Il désigne le bien-être dans les dimensions profondes de la vie, telles que la réalisation de soi, la croissance personnelle et le sens de l'existence.

La confiance au sein d'une équipe que l'on ne sera pas puni pour ses erreurs ou pour avoir exprimé son opinion.

Les besoins psychologiques sont des besoins intérieurs fondamentaux qui doivent être satisfaits pour assurer la santé mentale et le bien-être. L'autonomie, la compétence et l'appartenance sociale sont les besoins psychologiques les plus représentatifs.

La flexibilité psychologique est la capacité à agir selon ses valeurs même en présence de pensées ou d'émotions inconfortables.

Les Premiers Secours Psychologiques consistent à apporter un soutien émotionnel immédiat et une aide concrète aux personnes ayant subi un choc psychologique juste après une catastrophe ou une crise. C'est une intervention précoce que même des non-spécialistes peuvent apprendre.