Comportements répétitifs centrés sur le corps
Body Focused Repetitive Behavior
Des comportements comme s'arracher les cheveux, se ronger les ongles ou se gratter la peau de façon répétée.
Explication détaillée
Les comportements répétitifs centrés sur le corps, souvent appelés BFRB, regroupent des gestes comme s'arracher les cheveux, se gratter ou se pincer la peau, se ronger les ongles ou se mordiller les lèvres. Ils apparaissent souvent avec le stress, l'anxiété, l'ennui ou de façon presque automatique.
Ce ne sont pas juste de mauvaises habitudes. Pour beaucoup, ces gestes servent à apaiser brièvement une tension émotionnelle ou sensorielle, même s'ils laissent ensuite honte, culpabilité ou traces physiques.
Beaucoup de personnes les cachent par gêne, mais ce vécu est réel et plus fréquent qu'on ne le pense. Cela mérite de la compréhension et de l'aide.
💡 Exemple concret
En période d'examens, une personne s'arrache les poils des sourcils sans s'en rendre compte, puis le remarque plus tard dans le miroir.
Vous souhaitez en savoir plus sur "Comportements répétitifs centrés sur le corps" ?
Âme est là pour explorer ce sujet avec vous et vous donner des conseils personnalisés
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.