Termes de psychologie A–Z

Le profilage criminel est une technique d'enquête qui analyse les indices laissés sur une scène de crime pour déduire la personnalité, les habitudes et les caractéristiques probables de l'auteur.

Un processus qui fournit un soutien psychologique et social aux personnes ayant commis des infractions, afin qu'elles puissent se réintégrer sainement dans la société.

Un entretien structuré mené à des fins juridiques, utilisé notamment pour recueillir de manière précise et sécurisée les déclarations de victimes de maltraitance infantile ou d'infractions pénales.

Une évaluation psychologique professionnelle réalisée pour répondre à des questions juridiques, analysant de manière systématique la capacité à comparaître, la dangerosité et l'état mental.

L'aire de Wernicke est située dans le lobe temporal du cerveau et joue un rôle essentiel dans la compréhension du langage et la saisie du sens des mots et des textes.

La loi de Weber stipule que pour percevoir un changement dans un stimulus, la variation doit être proportionnelle à l'intensité du stimulus d'origine. Plus le stimulus de base est fort, plus la variation doit être grande pour être remarquée.

Un questionnaire de 21 items utilisé pour évaluer l'intensité des symptômes d'anxiété.

Un questionnaire de 21 items utilisé pour évaluer l'intensité des symptômes dépressifs.

Garder quelqu'un sous la main sans vraiment s'engager ni mettre fin à la relation.

La discrimination est la capacité à percevoir les différences entre des stimuli similaires et à y réagir de manière distincte.

Un terme collectif désignant les structures cérébrales responsables des émotions, de la mémoire et de la motivation.

Une approche thérapeutique qui entraîne intensivement les compétences de régulation émotionnelle et les habiletés relationnelles interpersonnelles.

L'apprentissage transformateur est un processus d'apprentissage profond qui modifie fondamentalement le cadre des pensées et des croyances existantes. C'est une expérience où la façon même de percevoir le monde change radicalement.

Le processus qui aide une organisation et ses membres à s’adapter à un changement de façon plus claire et plus soutenue.

C'est un modèle qui explique en cinq étapes le processus par lequel une personne modifie son comportement. Il montre que le changement ne se produit pas d'un seul coup, mais progresse de manière graduelle.

Trouver des moyens de s'adapter lorsque des changements dans le travail, les relations ou la vie quotidienne apportent stress ou incertitude.

Le fait de ne pas remarquer un changement pourtant visible, surtout quand notre attention est occupée ailleurs.

Le jeu pathologique désigne un état dans lequel une personne ne peut pas contrôler elle-même ses impulsions liées au jeu, entraînant de graves problèmes dans tous les aspects de sa vie.

Un circuit neuronal dans le cerveau qui nous permet de ressentir du plaisir et de la motivation, avec la dopamine comme élément clé de ce système.

Un réseau neuronal dans le cerveau qui traite le plaisir et les récompenses, étroitement lié aux comportements addictifs.

Une approche familiale qui observe les schémas émotionnels transmis entre générations.

Dans la théorie de Piaget, comprendre qu'une quantité reste la même même lorsque sa forme ou son arrangement change.

L'obéissance désigne le fait de se conformer aux ordres ou aux directives d'une personne en position d'autorité. C'est un comportement qui survient lorsque nous répondons aux instructions directes d'une personne ayant du pouvoir sur nous.

L'aire tegmentale ventrale est une région clé du cerveau qui produit la dopamine et constitue le point de départ de la récompense, de la motivation et du plaisir.

Un deuil qui reste très intense longtemps et rend le retour à la vie quotidienne très difficile.

Un état lié à un traumatisme répété ou prolongé, surtout lorsqu’il était difficile d’échapper au danger.

L'instinct désigne des schémas de comportement innés qui n'ont pas besoin d'être appris. Comme esquiver instinctivement un danger ou chercher de la nourriture quand on a faim – ce sont des réactions naturelles intégrées pour assurer la survie.

C'est un débat ancien sur la question de savoir si la personnalité et le comportement humains sont déterminés par les gènes (nature) ou façonnés par l'environnement (nurture). La psychologie moderne considère que les deux sont importants.

Le système nerveux parasympathique met le corps en mode 'repos et digestion', favorisant la relaxation et la récupération d'énergie.

C'est la façon dont on gère la colère et le sentiment d'injustice quand la vie nous traite de manière inéquitable, pour retrouver une paix intérieure.

Une technique qui consiste à entamer une conversation de manière douce et respectueuse, plutôt que par des reproches ou des attaques, dans les situations de conflit.

C'est l'ensemble des façons de prendre soin de soi quand les attentes ou les exigences de ses parents deviennent trop lourdes à porter.

La relation parent-enfant désigne les interactions émotionnelles et comportementales entre les parents et l'enfant, et constitue l'influence la plus importante sur le développement de l'enfant.

Une approche dans laquelle les parents apprennent les techniques de la thérapie par le jeu pour les pratiquer directement avec leur enfant. Cela renforce le lien entre parents et enfant, et permet de traiter les difficultés émotionnelles de l'enfant au sein même de la famille.

Tension ou désaccords répétés avec les parents concernant les besoins, les attentes, les limites ou l'indépendance.

Un phénomène dans lequel un enfant se retrouve à jouer le rôle de parent dès son jeune âge, l'empêchant ainsi de vivre pleinement son enfance.

Une approche qui aide les partenaires à mieux se comprendre et à surmonter ensemble les difficultés relationnelles.

Petits organes endocriniens triangulaires situés au-dessus de chaque rein, produisant des hormones essentielles à la réponse au stress comme le cortisol et l'adrénaline.

Le déni est un mécanisme de défense psychologique inconscient par lequel on refuse d'accepter une réalité difficile ou des émotions douloureuses. C'est une réaction naturelle qui apparaît lorsque l'esprit n'est pas encore prêt à faire face à ce qui se passe.

La rêverie diurne maladaptive est un phénomène où l'on s'immerge excessivement dans un monde imaginaire au point que cela perturbe la vie quotidienne. La rêverie est naturelle en soi, mais lorsqu'on passe plus de temps dans l'imaginaire que dans la réalité, des difficultés peuvent apparaître.

C'est un terme général pour désigner les émotions inconfortables comme la tristesse, l'anxiété et la colère. Ce ne sont pas de mauvaises émotions, mais des émotions nécessaires.

C'est la tendance à réagir plus fortement aux choses négatives qu'aux choses positives et à s'en souvenir plus longtemps.

Protéger votre bien-être lorsque le flux constant de nouvelles inquiétantes vous rend anxieux ou épuisé.

C'est le phénomène par lequel, lorsque nous nous concentrons sur une chose, nous ne voyons pas du tout d'autres éléments pourtant présents devant nous. Notre attention étant limitée, nous ne pouvons pas tout percevoir simultanément.

L'encodage est le processus par lequel les informations reçues de l'extérieur sont transformées en une forme que le cerveau peut stocker. En tant que première étape de la mémoire, la qualité de l'encodage détermine la durée et la solidité des souvenirs.

La gestion de la colère ne consiste pas à éliminer la colère, mais à la reconnaître sainement, à l'exprimer de manière appropriée et à la canaliser de façon constructive. La manière d'exprimer la colère importe plus que la colère elle-même.

La rumination de colère est la répétition mentale d'expériences suscitant la colère — les rejouer encore et encore jusqu'à ce que la colère, au lieu de s'atténuer, devienne plus intense.

La thérapie de gestion de la colère est une approche psychothérapeutique structurée qui apprend aux gens à reconnaître, comprendre et exprimer la colère de manière saine plutôt que de façon nuisible ou destructrice.

L'anxiété de séparation est une angoisse intense ressentie lorsqu'on est séparé d'une personne aimée. Chez les enfants, c'est une étape normale du développement.

Un état dans lequel une anxiété excessive face à la séparation d'une figure d'attachement persiste de manière inadaptée à l'âge.