心理学词汇全览

以社会沟通与互动方面的持续性差异，以及受限重复的行为兴趣模式为核心特征的神经发育状况。

自我伤害的冲动通常是在情绪痛苦难以承受时出现的一种反应，但有其他方式可以帮助你度过这段时刻。

为了应对情绪上的痛苦而伤害自己身体的行为。这可能是在向外界发出求助的信号。

激动剂是能与受体结合并激活受体，产生生理反应的物质——就像一把能打开锁的钥匙。

作话是大脑无意识地用似是而非的信息填补记忆空白的现象——不是说谎，而是真诚地相信自己编造的细节。

消失是指在没有任何解释或预警的情况下突然切断所有联系的行为。

夜晚躺下却无法入睡，辗转反侧、倍感煎熬的状态。睡眠困难可能是内心发出的信号，心伴会为您介绍获得安稳夜晚的方法。

潜意识是在意识层面之下运作、影响行为和情感的心理层次。它与无意识含义相近，但弗洛伊德本人并不偏好使用这一术语。

这是一种认知风格，描述一个人在判断和处理信息时，是容易受到周围环境（场）的影响，还是能够独立地进行判断。这一概念揭示了每个人都有其独特的信息处理方式。

皮亚杰是认知发展理论的创始人，他揭示了儿童理解世界的方式会随年龄发生质的变化。他提出了从感知运动阶段到形式运算阶段的四个认知发展阶段。

肠脑轴是消化系统（肠道）与大脑之间通过神经、激素和免疫信号进行双向沟通的通道。

指在双方相距较远、无法经常见面的情况下维持的恋爱关系。虽然见面机会有限，存在独特的挑战，但通过信任与沟通完全可以健康地维持这段关系。

这一领域关注身体或发育障碍人士所经历的独特心理健康问题与心理需求。

再体验是指通过闪回、噩梦和侵入性记忆等方式，反复重新经历创伤事件的症状。

认知重构是一种从不同角度看待同一情境的思维技巧。改变看待事物的框架，情绪和行为也会随之发生变化。

灾难心理健康是一个专注于在自然灾害或人为灾难等突发事件中保护和恢复人们心理健康的专业领域。由于任何人在灾难后都可能遭受心理创伤，系统性的心理支持至关重要。

复发是指曾经好转一段时间的心理健康症状再次出现。复发不是失败，而是康复过程中自然的一部分。

复发预防是指在成瘾康复过程中，为避免再次回归物质使用或问题行为而采取的一系列策略。它帮助人们识别风险情境并建立有效的应对方式。

通过给予自己（或在治疗关系中接受）童年缺失的情感滋养，为内心建立更健康基础的疗愈过程。

再度创伤化是指当一个人再次遭遇与过去创伤相似的情境或体验时，原有的创伤反应被重新激活的现象。这种感受就像是在重新经历原来的创伤一样。

管理因债务、收入减少或对金钱的不确定性而产生的情感压力。

判断被告是否具备理解法庭程序和与律师合作进行辩护的精神能力的法律标准。

再婚或重组家庭中常见的关系变化与适应过程。

康复心理学是帮助残障人士或慢性病患者进行心理适应、从而过上更好生活的心理学领域。它强调心理的康复与身体的康复同样重要。

再摄取是神经细胞将其释放的神经递质重新回收的过程，是调节信号传递的重要机制。

一种通过将自己的想法和感受写下来，从而整理内心、获得疗愈的治疗性写作方法。将内心世界转化为文字，有助于处理情绪、加深自我理解。

储存是将接收到的信息保留在脑海中并加以维持的记忆过程。它是让我们能够在日后回忆起所经历事物的重要阶段。

无法丢弃物品、过度收集东西的状况。一旦丢弃就会感到焦虑和痛苦。

当对方分享好消息时，以真诚的热情和积极的关注来回应的方式，研究表明这能增强关系。

一种沟通技巧，指带着理解对方话语和情感的意图，全神贯注地倾听。

荣格开发的自我探索技法，通过有意识地与无意识中浮现的意象和情感对话来探索内心世界。

将他人的行为解读为恶意的倾向。即使是中立或善意的行为，也会被误解为具有敌意的意图。

对某一议题持强烈立场的人，往往会将中立的媒体报道感知为对自己不利的现象。即使是同一篇报道，立场对立的双方都会觉得它偏向对方。

面对意外变化或新环境时，灵活思考并调整行为的心理能力。

对压力事件产生超出预期的过度情绪反应的状态。

我们在看某物时，心智自动将中心对象（前景）与其背后的背景区分开。这是我们在复杂世界中筛选重要事物的基本心理机制。

一种医学治疗方法，通过向大脑施加短暂的电刺激来恢复大脑的化学平衡，用于严重抑郁症或其他精神健康问题对药物治疗无效的情况。

一种用于治疗对药物无效的严重抑郁症的疗法，安全且有效。

前扣带皮层位于额叶与边缘系统之间，在冲突检测、情绪调节、疼痛处理和决策中发挥核心作用。

额叶位于大脑最前端，是体积最大的脑区，负责思维、计划、决策和情绪调节等高级认知功能。它是塑造「独特自我」的核心区域。

前景理论解释了人们对损失的敏感程度远超对收益的感受，且倾向于偏好确定性结果的心理规律。即使金额相同，失去时的痛苦也远比得到时的喜悦更为强烈。

专业界限是指为维护咨询师与来访者之间健康关系而必须遵守的适当限度与规范。

专业伦理是指心理专业人员为保护来访者、维护专业水准而必须遵守的道德原则和行为规范。

专家证人是在法庭上基于心理学专业知识提供证词和意见的心理健康专业人员，帮助法官或陪审团做出更有依据的判断。

前意识是指当前虽未被意识到，但只要加以注意就能轻松召回到意识层面的心理区域。它是意识与无意识之间的中间地带。

过去重要关系（主要是父母）中产生的情感，被投射到当下他人身上的现象。

通过分析治疗关系中出现的移情（过去关系模式的重复），来治疗人格障碍的一种疗法。

位于额头正后方的大脑区域，负责判断力、计划制定和情绪调节等高级功能。

前额叶皮层的发育是大脑负责判断、计划和情绪调节的区域随着我们的成长而逐渐成熟的过程。

这是象征性思维开始出现，但逻辑思维仍然困难的时期（2～7岁）。