心理学词典

一种通过逐步完成12个步骤来帮助人们走出成瘾的自助康复计划。它于1935年由AA（匿名戒酒会）创立，目前在全球广泛使用。

一种帮助你认清自身能力、不再把成功归结为运气或侥幸的心理调适方式。

虚拟现实疗法利用VR技术在安全的环境中进行心理治疗。它帮助人们在虚拟环境中逐步克服恐惧症、创伤后应激障碍等心理困扰。

假释心理学是研究和支持假释决定及此后回归社会过程中所涉及心理因素的领域。

煤气灯效应是一种心理操控，使人怀疑自己的经历或判断。

可得性启发是指人们根据脑海中能够轻易想到的例子来判断某件事发生的可能性或频率。越容易回想起来的事情，往往会被认为越常见。