心探心理测评
通过科学验证的心理测评深入了解自己，借助心伴的个性化解读找到成长方向。
自我心理测评
通过简单的自我诊断了解当前心理状态。
抑郁症自评测试（PHQ-9）
过去2周内，以下问题困扰您的频率如何？PHQ-9是全球公认的经过验证的抑郁症筛查工具。
焦虑症自评测试（GAD-7）
过去2周内，以下问题困扰您的频率如何？GAD-7是用于筛查广泛性焦虑障碍的经过验证的工具。
知觉压力量表（PSS-10）
以下问题是关于您在过去一个月里的感受和想法。PSS-10用于测量您目前感知到的生活压力程度。
16型人格测试
请根据您的真实偏好作答。通过能量方向（E/I）、感知方式（S/N）、判断方式（T/F）、生活方式（J/P）4个维度，找出16种人格类型中属于您的一种。
WHO-5 幸福感指数
由世界卫生组织（WHO）开发的5题简易幸福感量表。可快速测量过去2周内主观心理幸福感，已被翻译成全球30多种语言。
K-10 心理困扰量表
由Kessler开发的10题心理困扰筛查量表。测量过去30天内焦虑和抑郁症状出现的频率，已被WHO和澳大利亚政府等正式采用。
生活满意度量表
由Diener等人（1985）开发的5题生活满意度量表。测量对自己生活的整体认知满意度。是简短可靠的积极心理学代表性工具。
简易心理弹性量表
由Smith等人（2008）开发的6题心理弹性量表。测量从压力或逆境中恢复的能力，是简洁且可靠度高的免费工具。
心理测评 & 心伴解读
专业心理测评+心伴的个性化解读，更深入地了解自己。
PSRA 探索我的心理（基础版）
综合分析性格特质与当前心理状态。作为了解自己的第一步，一次即可同时掌握性格与心理状态。
PSRA 探索我的心理（扩展版）
在基础版之上，增加职业适性、人际关系模式和压力应对方式的扩展分析。帮助您更深入地了解自己，并提供具体的成长方向。
TCI 气质与性格测试
基于克隆宁格（Cloninger）气质与性格理论的测试。测量先天气质的4个维度（寻求新奇、伤害回避、奖赏依赖、坚持性）和后天性格的3个维度（自我导向、合作性、自我超越）。
MMPI 多相人格测试
基于最广泛使用的心理评估工具之一MMPI的简化测试。综合评估多种心理层面，了解您当前的心理状态。
GOLDEN 人格类型测试
比传统人格类型测试更精细的5维度测试。测量能量、信息收集、决策、生活方式及压力应对，提供更立体的性格画像。
IESS 综合压力测试
综合测量工作、人际关系、健康、财务等生活主要领域的压力。具体找出压力来源，并提供个性化的管理策略。
PAI 人格评估测试
综合评估人格与精神病理主要领域的测试。测量焦虑、抑郁、人际关系问题等多种临床量表，全面了解心理功能状况。
NEO 人格测试（Big5）
基于全球研究最多的Big5人格模型的测试。从开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质5个维度分析性格特质。
Holland 职业适性测试
基于霍兰德（Holland）职业兴趣理论的测试。通过6种类型（现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型）分析职业兴趣与适性。
CST 性格优势测试
基于VIA性格优势理论，从24种优势中发现您的代表性优势。提供运用优势进行自我成长、提升幸福感的策略。
DASS-21 抑郁·焦虑·压力综合量表
同时测量抑郁、焦虑、压力三个领域的21题自评量表。由Lovibond & Lovibond（1995）开发，在全球临床与研究领域免费使用。
CES-D 抑郁量表
由美国国立精神卫生研究所（NIMH）开发的20题抑郁症筛查工具。测量过去1周内抑郁症状出现的频率，属于公共领域，可自由使用。
PCL-5 创伤后应激障碍检查表
由美国退伍军人事务部（VA）国家PTSD中心开发的20题PTSD自评量表。已根据DSM-5标准修订，属于公共领域，可免费使用。
MDQ 心境障碍筛查问卷
用于筛查双相情感障碍（躁郁症）的自评问卷。确认是否经历过躁狂/轻躁狂发作，是临床中广泛使用的免费筛查工具。
IES-R 事件影响量表修订版
测量特定压力事件后所经历主观痛苦的22题自评量表。由闯入、回避、过度警觉三个分量表组成，在研究和临床中免费使用。
Rosenberg 自尊量表
由Rosenberg（1965）开发的10题自尊量表。测量整体的自我价值感和自我接纳水平，是心理学中使用最广泛的自尊测量工具。属于公共领域。
UCLA 孤独感量表
由Russell（1996）开发的20题孤独感量表。测量社会隔离感和孤独的主观体验。是现代社会日益增多的孤独研究中的核心工具。
童年不良经历（ACE）测试
由CDC-Kaiser ACE研究开发的10题自评问卷。评估18岁以前经历的虐待、忽视和家庭功能失调。属于公共领域，在全球广泛使用。
失眠严重程度指数
由Morin（1993）开发的7题失眠严重程度评估工具。综合评估入睡/维持睡眠困难、早醒、睡眠满意度和日间功能等。在临床中免费使用。
匹兹堡睡眠质量指数
由Buysse等人（1989）开发的睡眠质量综合评估量表。测量睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物使用和日间功能障碍等7个方面。
AUDIT 饮酒筛查测试
由世界卫生组织（WHO）开发的10题饮酒问题筛查工具。评估危险饮酒、有害饮酒及酒精依赖的可能性，是1级（基层）医疗机构中最常用的标准化工具。
网络成瘾测试
由Young（1998）开发的20题网络成瘾自评工具。测量网络使用对日常生活、社交、工作效率、睡眠和情绪的影响。
EAT-26 进食态度测试
由Garner等人（1982）开发的26题进食态度筛查工具。评估节食行为、暴食与对食物的执念、进食控制等进食障碍风险。
成人ADHD自评量表
这是由WHO与Kessler等人开发的成人ADHD自评量表（ASRS v1.1）的18道题。请回想过去6个月的情况作答。结果依据6道筛查题（Part A）的官方标准判定，并同时显示执行功能、注意力不集中、多动、冲动等领域。
正念注意觉知量表
由Brown & Ryan（2003）开发的15题正念量表。测量日常生活中的注意觉知以及对当下时刻的觉察程度，是正念研究的核心工具。
职业生活质量量表（职业倦怠）
由Stamm（2010）开发的30题职业生活质量量表。测量同情满足、职业倦怠和继发性创伤压力三个领域，是面向医疗、咨询、教育和社会福利从业者的免费工具。
16型人格测试
基于荣格心理类型论和迈尔斯-布里格斯理论的正式人格类型测试。精细测量能量方向（E/I）、感知方式（S/N）、判断方式（T/F）、生活方式（J/P）四个维度，得出16种人格类型，并深入分析各类型的优势、劣势、适合职业及人际关系模式。
九型人格测试
基于9种人格类型体系——九型人格（Enneagram）的自评测试。帮助您了解自己的核心动机、恐惧与需求，探索成长方向。这是基于RHETI的开源版本。
亲密关系经历量表（依恋类型）
由Fraley等人（2000）开发的36题成人依恋类型量表。通过焦虑（Anxiety）和回避（Avoidance）两个维度，判别安全型、焦虑型、回避型和混乱型依恋类型。
成人ADHD 1分钟快速筛查
这是WHO成人ADHD自评量表（ASRS v1.1）的6道筛查题。回想过去6个月的情况作答，约1分钟即可查看结果，如有需要还可继续进行18题的完整测试。
职业倦怠自测（职场人士）
这是由丹麦国家工作环境研究中心开发的哥本哈根倦怠量表（CBI），包含个人倦怠与工作相关倦怠共13道题，适用于各种职业。50分及以上视为倦怠程度较高。
惊恐症状自测
这是患者健康问卷（PHQ）的惊恐模块，用于了解过去4周内是否有突然的焦虑发作，以及发作时的身体症状。如果没有发作过，请在症状题目中全部回答“否”。
职业压力自测（KOSS简版）
这是以约1万名韩国劳动者为对象开发并标准化的韩国职业压力量表简版（24题）。将工作要求、自主性、人际关系、工作稳定性、组织体系、回报、职场文化7个领域与韩国劳动者的参考值进行比较。
常见问题
什么是心伴解读？
心伴根据测评结果分析性格和心理状态，提供具体的成长方向和建议。
在哪里查看测评结果？
登录后进行测评，结果会自动保存。可随时在个人中心或"我的测评结果"按钮查看。
退款政策是什么？
未开始测评可全额退款/开始后不可退款/有效期为购买日起1个月。
测评须知
- 所有测评结果严格保密。
- 测评结果仅供参考，非医学诊断。严重症状建议就医。
- 越放松、越诚实地回答，结果越准确。
- 测评完成后，可与心伴深入讨论结果。