文化与多样性心理学

个人主义文化是一种将个人的独立性、自主性和自我实现置于集体目标之上的文化价值观体系。

交叉性是指种族、性别、阶层、残障等多种社会身份相互叠加与交叉，从而产生独特的歧视或特权体验的概念。

系统性种族主义是指深深嵌入社会制度、政策和惯例中的种族不平等现象。它超越了个人偏见，指的是社会结构本身以持续不利于特定种族群体的方式运作。

权力与特权指的是根据社会身份赋予的无形优势和影响力的不平衡。这些是独立于个人努力而运作的社会结构。

难民心理健康是一个专注于因战争、迫害等原因被迫离开故土的难民所面临的心理困境与精神健康问题的领域。理解并关爱他们的内心世界至关重要。

多元文化咨询是指在具有不同文化背景的来访者与咨询师之间，承认并尊重文化差异而开展的咨询。理解文化，是理解内心世界的钥匙。

比较不同文化背景下人们思维、情感和行为方式异同的心理学领域。

在陌生文化环境中经历的混乱和压力反应。

放下对其他文化自以为了解的预设，始终保持开放心态、持续学习的一种态度。

一种将来访者的文化背景纳入考量、帮助更准确理解其心理困扰的临床评估方式。

对不同文化在价值观、信仰和日常实践中的差异保持意识和尊重。

因移民、难民等经历而离开故乡时，对自己熟悉的文化、语言和生活方式所产生的深切失落与哀伤。

理解不同文化背景的人，并能以尊重、有效的方式与他们沟通和互动的综合能力。

对自己所属文化群体的归属感，以及这种文化对自我形成所具有的意义。

特定文化群体因历史事件或系统性压迫而留下的深刻心理创伤。

在适应新文化环境的过程中，在原有文化和新文化之间寻求平衡的心理过程。

微侵害是指即使没有恶意，也会向少数群体传达无礼或歧视性信息的微妙言行。虽然单独看起来很小，但当重复发生时，可能会造成深刻的心理伤害。

这是对日常生活中针对少数群体的三种微妙、间接的歧视性言行的分类。这些行为无论是否出于故意，都会向少数群体传递负面信息。

民族认同是自我概念的一个方面，包括对自己属于某一特定民族群体的认知，以及与之相关的情感、态度和行为。

这一概念描述了在种族议题对话中，主流群体所表现出的防御性和不适反应。它是一种使讨论种族特权变得困难的心理现象。

性别是社会和文化赋予男性和女性的角色、行为和期望的概念。

性别角色是指社会和文化对男性与女性在行为、态度和特质方面的期望规范。这些规范会随着时代和文化的不同而发生变化。

性别认同是指一个人内心深处对自己属于哪种性别的感知。它可能与出生时指定的生理性别一致，也可能不同。

父母或祖父母一代所经历的重大创伤，其影响会传递给下一代。即使没有亲身经历过那些痛苦，也可能通过家庭关系而承受其影响。

仅仅因为属于社会少数群体而额外承受的慢性压力。歧视、偏见、社会排斥等因素会对心理健康产生累积性影响。

对那些大脑运作方式与大多数人不同的人的尊重表达，包括注意力缺陷多动障碍、自闭症谱系或阅读障碍等。这代表着多样性，而非缺陷。

人的身体本来就有很多不同的样子，这些差异都值得被尊重。

心理学中的社会公正，是指心理学认识到社会不平等与歧视问题，并致力于确保每个人都能获得公平的心理支持。

内隐种族偏见是指在无意识状态下，对特定种族自动产生的偏见或刻板印象。这种偏见可能存在于任何人身上。

基于年龄对特定年龄群体产生偏见或歧视的行为。最常见于对老年人的歧视，但也包括对年轻人的偏见。

移民/移居压力是指迁移到新国家或新文化时所经历的各种心理困难。这是一项需要同时在语言、文化、身份认同和归属感等多个层面进行适应的重大挑战。

移民心理健康是一个研究移民过程中所经历的独特压力与适应挑战如何影响心理健康的领域。

觉得两种文化都是真实的自己的一部分。

种族相关压力是指因自身的种族或民族背景而经历的心理紧张与压力。这是在遭受歧视和偏见的过程中，在内心不断积累的负担感。

一种认为“不要看种族才算公平”的想法，但它可能掩盖真实存在的不平等。

个体对自身种族背景的认知与态度经历阶段性变化与成熟的过程。这是探索'我是谁'这一深层问题的重要组成部分。

民族中心主义是指以自己的文化为标准来评估其他文化，并相信自己的文化优越的倾向。

这一领域关注身体或发育障碍人士所经历的独特心理健康问题与心理需求。

指在成长过程中，既不完全属于父母的原生文化，也不完全属于现居住国文化，而是在两者之间形成了独特身份认同的孩子。他们是在多元文化中成长的特别存在。

宗教性应对是指在困难情境中，通过宗教信仰或灵性活动来应对压力的方式。祈祷、冥想和信仰社群活动等都可以成为心灵的慰藉。

一种更强调群体和谐、归属感和彼此责任，而不只强调个人独立的文化环境。

跨文化主义是一种不局限于单一文化、而是在多种文化之间自由穿梭并形成新文化身份认同的视角。它强调跨越文化边界，相互理解与连接。

根据对象和场合，切换语言、语气、行为方式或自我呈现方式。

土著心理学是一种通过各自文化独特的视角和概念来理解人们心理体验的方式。它超越了以西方为中心的心理学，尊重多元文化中的智慧。

包容性语言是一种有意识地选择不排斥或歧视特定群体的尊重性表达方式。它通过语言让每个人都感到被尊重和接纳。

长期隐忍委屈和愤怒，导致胸闷、燥热、有东西往上涌等身心症状的状态，是韩国文化中广为人知的“郁火病”。

这是一个关注性少数群体所经历的独特心理健康问题，并探讨如何理解与支持他们的领域。每个人的身份认同都应受到尊重，并获得相应的关怀。