灾难心理健康

什么是灾难心理健康？

灾难心理健康（Disaster Mental Health）是一个专业领域，致力于在地震、洪水、火灾、传染病等大规模灾难中，保护受影响人群的心理健康并支持其康复。

灾难对心理的影响

经历灾难后，可能会出现各种心理反应。

大多数人会随着时间的推移自然恢复，但部分人可能需要专业帮助。

灾难心理健康支持的阶段

灾难心理支持按阶段有序推进。

心理急救（PFA）

灾难初期最重要的是心理急救。这并非正式的心理咨询，而是提供安全感、情绪稳定化、连接实际援助等基本心理关怀。

在灾难面前感到恐惧是完全正常的反应。彼此关爱与相互连结，是走向康复最强大的力量。心伴将陪伴您走过每一步康复之旅。