心理学词汇全览

治疗性社区是一种共同生活的治疗环境，有着相似困扰的人们在此共同生活、相互疗愈。社区本身就是治疗的核心工具。

治疗师与来访者之间建立的信任与合作关系。它是预测治疗效果最重要的因素。

治疗中的眼神接触是指在咨询过程中，咨询师与来访者之间的目光交流所具有的治疗意义与作用。适当的眼神接触是一种珍贵的非语言沟通方式，能够增强安全感与联结感。

在团体咨询中，理解并运用成员之间自然形成的关系与互动流动的过程。

治疗中的整合，是指将多种心理治疗方法的优势相结合，或将内心中彼此分离的经历重新连接，从而找回完整自我的过程。

治疗师与来访者之间建立的特殊关系，是所有治疗的基础。

治疗性法学是研究法律和法律程序如何影响人们心理健康的学科，致力于让法律发挥治愈性的作用。

治疗窗口是指来访者能够最有效地进行治疗性工作的最佳唤醒状态范围。这是一种既不会被情绪淹没、也不会过于麻木的平衡状态。

痴呆症是指记忆力、思维能力、判断力等认知功能逐渐下降，影响日常生活的一种状态。它不是单一疾病，而是由多种原因引起的综合征。

心灵创伤逐渐复原的自然过程，是在痛苦中重新找回完整自我的旅程。

与朋友的冲突也可能是加深关系的机会。本主题探讨如何健康地处理情绪并实现和解。

亲密感是与他人体验深厚情感联系和亲近感的过程。诚实地展现自己并感受到对方的接纳是其核心。

成年初期的核心任务是建立深厚而有意义的关系。这是学习爱与友谊深度的时期。

一种渴望亲密关系，却在关系加深时无意识地拉开距离的模式。这是一种为了避免受伤而关闭心门的自我保护方式。

源于想要帮助他人、为社会做出贡献的真诚愿望而产生的内在动力。这种动机驱使我们做出利他、合作与奉献等行为。

善意是真心希望他人幸福，并以温暖的心态和行动对待他人。善意不仅温暖了接受者的心，也温暖了给予者自己的心。

向他人提供帮助或善意的行为，不仅有益于接受者，也能提升给予者自身的幸福感。

大五人格模型中的一个维度，反映个体在信任、利他、合作和共情等对人关系特质上的倾向。

指通过故意不与对方说话或无视对方的存在来惩罚对方的行为。这种沉默并非单纯因为愤怒而无话可说，而是带有控制或惩罚对方的意图。

侵入性思维是指那些不想要却突然出现在脑海中的令人不快或恐惧的想法。

侵入性意象是指不受自己意志控制、突然闯入脑海的生动视觉画面。就像脑海中自动播放一段不想看的电影片段，痛苦的场景会反复出现，感觉非常真实。

瑞士精神科医生，分析心理学的创立者，以“集体无意识”和“原型”概念闻名。

美国心理学家，以来访者中心疗法闻名，强调共情、真诚和无条件积极关注。

一种情绪理论，认为情绪感受和身体反应是同时发生的，而不是一前一后。

指一个人在网上伪装成另一个身份，骗取别人的信任、感情，甚至金钱。

在长期亲密关系中，情感能量逐渐耗尽，对伴侣的热情和关心慢慢消退的状态。

指人在封闭团体中逐渐失去独立判断，盲目服从领袖或教条的心理过程。

研究邪教或极端团体如何在心理上控制和操纵成员的心理学领域。

氯胺酮治疗是一种在专业医疗机构中使用氯胺酮药物的疗法，专门针对对常规治疗反应不佳的重度抑郁症等病症，能够快速缓解症状。

根据对象和场合，切换语言、语气、行为方式或自我呈现方式。

一种关系模式：太过围着对方转，慢慢忽略了自己的需要、边界和感受。

压力状态下身体分泌的主要应激激素。

皮质醇是身体应对压力时分泌的激素，当它的分泌节律出现紊乱，身心平衡就会受到影响。

一种极为罕见的心理症状，患者会坚信自己已经死亡、身体不存在或内脏已经腐烂消失。

因为已经投入的成本而不甘心放弃，明知会亏损还继续坚持的心理现象。源自超音速客机协和号的失败案例。

无论发生好事还是坏事，随着时间流逝，人们的幸福感会回归到原有水平的现象。买了新车很快就会习以为常，巨大的悲伤也会随着时间慢慢平复，这就是享乐适应。

时间型是指个人在睡眠和活动时间上的生物学倾向，决定你是早鸟型、夜猫型还是介于两者之间。

一组常表现为古怪、疏离或明显多疑特征的人格障碍。

一组常与情绪强烈、冲动性高或关系模式戏剧化有关的人格障碍。

一组常与焦虑、害怕、回避或过度依赖模式有关的人格障碍。

去个体化是指在群体中，个人的身份意识减弱，从而做出平时不会有的行为的现象。

一种儿童以过于亲密的方式接近和与陌生成年人互动的模式。与早期照顾问题有关。

态度是指对某一对象、人物或情境所持有的稳定评价性反应，由认知（想法）、情感（感受）和行为倾向三个要素构成，影响着我们感知和回应世界的方式。

指过于专注于某一件事，以至于看不到周围其他可能性的状态。

睾酮是一种激素，对攻击性、竞争心和社会行为等多种行为模式都有影响。

技术压力是指因过度使用数字设备和技术，或无法适应快速技术变化而产生的压力感。

数字设备的使用干扰面对面的人际关系和沟通，指的是当一个人过于专注于智能手机或平板电脑时，与眼前重要的人失去联系的现象。

这是一个研究慢性压力如何通过染色体末端结构——端粒——来加速细胞衰老的领域。它揭示了心理健康在细胞层面同样至关重要。

土著心理学是一种通过各自文化独特的视角和概念来理解人们心理体验的方式。它超越了以西方为中心的心理学，尊重多元文化中的智慧。

代币经济是一种行为矫正技术，当个体做出期望行为时给予代币（奖励积分），积累一定数量的代币后可兑换所需奖励。这种方法在促进儿童或特殊环境中的积极行为改变方面尤为有效。