Termini di psicologia A–Z

Una condizione del neurosviluppo caratterizzata da differenze persistenti nella comunicazione e nell'interazione sociale, con comportamenti e interessi ristretti e ripetitivi.

L'impulso di farsi del male nasce spesso da un dolore emotivo intenso, ma esistono altri modi per affrontarlo e puoi ricevere aiuto.

Comportamento che consiste nel farsi del male fisicamente per far fronte al dolore emotivo. Può essere un segnale di richiesta di aiuto.

Un agonista è una sostanza che si lega a un recettore e lo attiva, producendo una risposta biologica — come una chiave che si inserisce in una serratura e la apre.

La confabulazione si verifica quando il cervello riempie inconsapevolmente le lacune della memoria con informazioni plausibili ma inventate — non mentendo, ma credendo genuinamente nei dettagli fabbricati.

Il comportamento di interrompere improvvisamente ogni contatto senza alcuna spiegazione o preavviso. Chi subisce il ghosting può sperimentare grande confusione e dubbi su se stesso.

È la situazione in cui, anche dopo essersi coricati di notte, non si riesce ad addormentarsi e si trascorre un tempo tormentato a rigirarsi nel letto. Le difficoltà del sonno possono essere un segnale della mente, e Anima ti suggerirà dei metodi per trascorrere notti serene.

È il livello della mente che opera al di sotto della coscienza e influenza comportamenti ed emozioni. Il termine è simile all'inconscio, ma Freud preferiva non utilizzare questa parola.

È uno stile cognitivo che indica quanto una persona sia influenzata dal contesto circostante (campo) oppure tenda a giudicare in modo indipendente. Questo concetto mostra che ogni persona ha un proprio modo unico di elaborare le informazioni.

Jean Piaget è il fondatore della teoria dello sviluppo cognitivo, che ha dimostrato come il modo in cui i bambini comprendono il mondo cambi qualitativamente con l'età. Ha proposto quattro stadi dello sviluppo cognitivo, dallo stadio sensomotorio fino allo stadio delle operazioni formali.

L'intestino (apparato digerente) e il cervello comunicano tra loro attraverso segnali nervosi, ormonali e immunitari: si tratta di un canale di connessione bidirezionale. La salute intestinale può influenzare la salute mentale.

È una relazione romantica mantenuta nonostante la separazione fisica tra i partner. Le occasioni di incontro limitate creano sfide uniche, ma con fiducia e comunicazione è possibile mantenere una relazione sana.

Questo campo affronta i problemi di salute mentale unici e i bisogni psicologici delle persone con disabilità fisiche o dello sviluppo. L'esperienza di salute mentale può variare a seconda del tipo di disabilità.

È il sintomo per cui una persona rivive ripetutamente un evento traumatico attraverso flashback, incubi e memorie intrusive. Rappresenta uno dei principali sintomi del PTSD.

È una tecnica psicologica che consiste nel guardare la stessa situazione da una prospettiva diversa. Cambiando la cornice del pensiero, anche le emozioni e i comportamenti possono trasformarsi.

È il campo che si occupa di proteggere il benessere psicologico delle persone e di supportarne il recupero in situazioni di catastrofe, come disastri naturali o causati dall'uomo. Dopo una catastrofe chiunque può subire un trauma psicologico, per cui è necessario un supporto psicologico sistematico.

La ricaduta è il ritorno dei sintomi di un problema di salute mentale dopo un periodo di miglioramento. La ricaduta non è un fallimento, ma una parte naturale del percorso di guarigione.

Sono strategie adottate per prevenire il ritorno all'uso di sostanze o a comportamenti problematici durante il processo di recupero dalla dipendenza.

Il processo di guarigione che consiste nel darsi (o ricevere attraverso la terapia) le cure emotive che erano assenti o insufficienti durante l'infanzia.

La ritraumatizzazione si verifica quando una persona rivive una situazione simile a un trauma passato, o attraverso un'esperienza che richiama quel trauma, riattivando la ferita originale.

Gestire la tensione emotiva derivante da debiti, riduzione del reddito o incertezza economica.

Standard legale per determinare se un imputato può comprendere le procedure giudiziarie e collaborare con un avvocato per difendersi.

I cambiamenti emotivi e relazionali in una famiglia nata da una nuova unione.

È la branca della psicologia che aiuta le persone con disabilità o malattie croniche ad adattarsi psicologicamente e a vivere una vita migliore. Sottolinea che il recupero della mente è importante quanto quello del corpo.

È il processo attraverso cui la cellula nervosa riassorbe i neurotrasmettitori che ha rilasciato, un meccanismo fondamentale per regolare la trasmissione dei segnali.

È un metodo di scrittura terapeutica che consiste nello scrivere i propri pensieri e sentimenti per riordinare la mente e favorire la guarigione interiore. A volte le emozioni difficili da esprimere a voce fluiscono naturalmente attraverso la penna.

L'immagazzinamento è il processo della memoria che consiste nel conservare e mantenere le informazioni ricevute nella mente. È una fase fondamentale che ci permette di richiamare in seguito le esperienze vissute.

È l'incapacità di buttare via le cose e la tendenza ad accumularle in modo eccessivo. Disfarsene provoca ansia e sofferenza intensa.

Un modo di rispondere alle buone notizie di qualcuno con entusiasmo genuino e interesse partecipe, che la ricerca dimostra rafforzare le relazioni.

Tecnica comunicativa in cui l'ascoltatore si concentra pienamente e cerca di comprendere le parole e le emozioni di chi parla.

Una tecnica di auto-esplorazione sviluppata da Carl Jung in cui si interagisce consapevolmente con immagini ed emozioni che emergono dall'inconscio per esplorare il mondo interiore.

È la tendenza a interpretare il comportamento altrui in modo malevolo. Si tratta di un bias cognitivo che porta a fraintendere come ostili anche comportamenti neutri o benevoli.

Più una persona ha opinioni forti su un tema, più tende a percepire una copertura mediatica neutrale come sfavorevole alla propria posizione. Leggendo lo stesso articolo, persone di entrambi gli schieramenti lo trovano di parte — è un affascinante fenomeno cognitivo.

La capacità psicologica di pensare in modo flessibile e adeguare il comportamento di fronte a cambiamenti inaspettati o nuovi ambienti.

Condizione in cui si verifica una risposta emotiva eccessivamente forte a un evento stressante, oltre quanto normalmente ci si aspetterebbe.

Quando osserviamo qualcosa, la nostra mente separa automaticamente l'oggetto centrale (figura) dallo sfondo circostante. È il meccanismo fondamentale con cui la psiche seleziona ciò che è importante in un mondo complesso.

Quando una grave depressione o altri problemi di salute mentale non rispondono ai farmaci, si ricorre a un trattamento medico che somministra brevi impulsi elettrici al cervello per ripristinarne l'equilibrio chimico. È un metodo sicuro ed efficace.

È un trattamento utilizzato per la depressione grave che non risponde ai farmaci. È sicuro ed efficace.

La corteccia cingolata anteriore (CCA) è una regione cerebrale situata tra il lobo frontale e il sistema limbico. Svolge un ruolo centrale nel rilevamento dei conflitti, nella regolazione emotiva, nel processamento del dolore e nel processo decisionale.

La regione più grande del cervello, situata nella parte anteriore, responsabile delle funzioni cognitive superiori come il pensiero, la pianificazione, il processo decisionale e la regolazione delle emozioni. È l'area che ci rende 'noi stessi'.

Questa teoria spiega che le persone reagiscono alle perdite in modo più intenso rispetto ai guadagni e tendono a preferire la certezza. Anche a parità di importo, il dolore di perdere qualcosa è molto più grande della gioia di ottenerlo.

I confini professionali sono i limiti e le norme appropriate che devono essere rispettati per mantenere una relazione sana tra il consulente e il cliente.

L'etica professionale è l'insieme dei principi morali e degli standard di condotta che gli esperti di psicologia devono rispettare per proteggere i clienti e mantenere la propria professionalità.

Il testimone esperto è un professionista della salute mentale che fornisce opinioni in tribunale basandosi su conoscenze psicologiche specialistiche, aiutando il giudice a prendere decisioni più informate.

È la regione della mente che non è attualmente nella coscienza, ma che può essere facilmente richiamata alla coscienza rivolgendovi l'attenzione. Rappresenta una zona intermedia tra il conscio e l'inconscio.

Il fenomeno per cui le emozioni vissute in relazioni passate significative (principalmente con i genitori) vengono proiettate su un'altra persona nel presente.

Un approccio terapeutico che tratta i disturbi di personalità analizzando il transfert (la ripetizione di schemi relazionali passati) che emerge nella relazione terapeutica.

L'area del cervello situata subito dietro la fronte, responsabile di funzioni superiori come il giudizio, la pianificazione e la regolazione delle emozioni.

È il processo attraverso cui la corteccia prefrontale del cervello, responsabile del giudizio, della pianificazione e della regolazione emotiva, matura gradualmente durante la crescita. Questo sviluppo procede dall'infanzia fino alla metà dei vent'anni.

È il periodo (2-7 anni) in cui inizia il pensiero simbolico, ma il pensiero logico è ancora difficile da sviluppare.