Termini di psicologia A–Z

È un ambiente di cura comunitario in cui persone con difficoltà simili vivono insieme e si aiutano reciprocamente a guarire. La comunità stessa diventa lo strumento di cura — un approccio davvero speciale.

È il rapporto di fiducia e collaborazione tra il terapeuta e il cliente. È il fattore predittivo più importante dell'efficacia del trattamento.

Il significato terapeutico e il ruolo del contatto visivo tra il consulente e il cliente nel processo di consulenza. Un contatto visivo appropriato è una preziosa comunicazione non verbale che aumenta il senso di sicurezza e di connessione.

Nella consulenza di gruppo, si tratta di comprendere e utilizzare il flusso di relazioni e interazioni che si sviluppano naturalmente tra i membri.

È il processo di combinare i punti di forza di diversi approcci psicoterapeutici, oppure di collegare esperienze interiori separate per ritrovare un senso di completezza.

È una relazione speciale che si forma tra il terapeuta e il cliente. Costituisce la base di ogni forma di terapia.

È un campo di studio che analizza l'impatto delle leggi e delle procedure legali sul benessere psicologico delle persone, cercando di fare in modo che il diritto possa svolgere un ruolo curativo.

È il range ottimale di attivazione in cui una persona può svolgere il lavoro terapeutico nel modo più efficace. Uno stato equilibrato: né sopraffatto né anestetizzato emotivamente.

È una condizione in cui le funzioni cognitive come la memoria, il pensiero e il giudizio si deteriorano progressivamente, interferendo con la vita quotidiana. Non si tratta di una singola malattia, ma di una sindrome causata da molteplici fattori.

È il processo naturale attraverso cui le ferite dell'anima si riprendono, un viaggio per ritrovare la propria integrezza attraverso il dolore.

Il conflitto con un amico puo essere un'opportunita per approfondire il rapporto. Questo tema affronta modi sani per gestire le emozioni e cercare la riconciliazione.

È l'esperienza di un profondo legame emotivo e di vicinanza con un'altra persona. Gli elementi fondamentali sono la capacità di aprirsi onestamente e la sensazione di essere accettati dall'altro.

Nella prima età adulta, il compito principale è costruire relazioni profonde. È il periodo in cui si impara la profondità dell'amore e dell'amicizia.

È uno schema in cui, pur desiderando relazioni strette, si crea inconsciamente distanza nel momento in cui si sta formando un legame profondo. È un meccanismo di auto-protezione che consiste nel chiudere la porta del cuore per paura di essere feriti.

È la motivazione interiore che nasce dal sincero desiderio di aiutare gli altri e di contribuire alla società. È un sentimento naturale in cui la felicità degli altri diventa fonte della propria gioia.

È il sentimento e il comportamento di trattare gli altri con calore, desiderando sinceramente il loro benessere. La gentilezza scalda il cuore non solo di chi la riceve, ma anche di chi la dona.

Azioni di aiuto o gentilezza verso gli altri che aumentano anche la felicità di chi le compie, fenomeno noto come "helper's high."

Una dimensione della personalità nel modello dei Big Five che riflette tratti come fiducia, altruismo, cooperazione ed empatia verso gli altri.

Il trattamento del silenzio è un comportamento in cui si punisce intenzionalmente l'altra persona rifiutandosi di parlarle o ignorandola completamente.

Sono pensieri indesiderati che emergono all'improvviso nella mente e risultano spiacevoli o spaventosi.

Sono immagini visive vivide che emergono improvvisamente nella mente senza che la persona lo voglia. È come se una scena dolorosa venisse riprodotta ripetutamente nella testa, come un fotogramma di un film che appare all'improvviso.

Psichiatra svizzero che fondò la psicologia analitica ed è noto per concetti come inconscio collettivo e archetipi.

Psicologo americano che fondò la terapia centrata sulla persona e mise al centro empatia, autenticità e accettazione incondizionata.

Una teoria delle emozioni secondo cui il vissuto emotivo e la reazione del corpo avvengono nello stesso momento.

Fingersi un’altra persona online per ottenere fiducia, attenzione, affetto o denaro.

È quella sensazione di esaurimento emotivo che si accumula nel tempo in una relazione, quando l'entusiasmo e il calore verso il partner sembrano svanire.

È il processo psicologico per cui una persona inizia a seguire ciecamente un gruppo o un leader, perdendo la capacità di pensare in modo critico.

È il campo della psicologia che studia come certi gruppi estremi controllano e manipolano psicologicamente i propri membri.

È un approccio terapeutico in cui viene utilizzato il farmaco ketamina in strutture mediche specializzate per alleviare rapidamente i sintomi di depressione grave e altre condizioni che non rispondono ai trattamenti convenzionali. Rappresenta una nuova speranza per i pazienti che non traggono beneficio dagli antidepressivi tradizionali.

Cambiare lingua, tono o comportamento a seconda del contesto sociale o della persona che si ha davanti.

Un modello relazionale in cui il prendersi cura dell’altro diventa così eccessivo da far sparire i propri bisogni.

Il principale ormone dello stress, rilasciato dal corpo nelle situazioni di tensione o pericolo.

È una condizione in cui il cortisolo, l'ormone dello stress, non viene prodotto in modo equilibrato dal nostro corpo.

È un disturbo raro in cui una persona è convinta di essere morta, di non esistere o di non avere organi interni.

L'effetto Concorde è la tendenza a continuare a investire in qualcosa che non funziona solo perché si è già speso molto. Prende il nome dall'aereo supersonico Concorde.

È il fenomeno per cui, che si tratti di eventi positivi o negativi, col tempo tendiamo a tornare al nostro livello base di felicità. Anche dopo aver comprato una nuova auto ci si abitua presto, e anche un grande dolore si attenua con il passare del tempo — questo è l'adattamento edonico.

Il cronotipo è la tua tendenza biologica a dormire ed essere attivo in certi momenti della giornata — determinando se sei un mattiniero, un nottambulo o qualcosa di intermedio.

Un gruppo di disturbi di personalità spesso associati a diffidenza, distanza sociale o tratti eccentrici.

Un gruppo di disturbi di personalità spesso legato a emozioni intense, impulsività e relazioni molto instabili.

Un gruppo di disturbi di personalità spesso legato ad ansia, paura, evitamento o dipendenza.

La deindividuazione è il fenomeno per cui, all'interno di un gruppo, l'identità personale si indebolisce e la persona inizia a comportarsi in modo diverso dal solito.

È uno schema in cui il bambino si avvicina in modo eccessivamente familiare anche ad adulti sconosciuti. È collegato a problemi nelle cure ricevute nella prima infanzia.

Un atteggiamento è una disposizione valutativa stabile verso una persona, un oggetto o una situazione — un intreccio di pensieri, sentimenti e tendenze comportamentali che modella il modo in cui percepiamo il mondo e vi rispondiamo.

È quando ci si concentra così tanto su una cosa sola da non riuscire a vedere le altre possibilità intorno a noi.

Questo argomento esamina come l'ormone testosterone influenzi vari schemi comportamentali, tra cui aggressività, competitività e comportamento sociale.

Il tecnostress è lo stress che si prova quando non si riesce ad adattarsi all'uso eccessivo dei dispositivi digitali o ai rapidi cambiamenti tecnologici. È il disagio psicologico causato dall'uso, dai cambiamenti e dal sovraccarico delle tecnologie dell'informazione e della comunicazione.

La technoference è il fenomeno per cui l'uso dei dispositivi digitali interferisce con le relazioni interpersonali e la comunicazione. Essere assorbiti dallo smartphone o dal tablet spezza il legame con la persona cara che si ha di fronte.

Questo campo di ricerca spiega come lo stress cronico acceleri l'invecchiamento cellulare attraverso una struttura cromosomica chiamata telomero. Dimostra che la salute mentale è importante anche a livello cellulare.

Questo approccio cerca di comprendere la psicologia delle persone di ogni cultura attraverso le prospettive e i concetti unici di quella cultura. È un movimento che va oltre la psicologia occidentale-centrica e rispetta la saggezza delle diverse culture.

È una tecnica di modificazione del comportamento in cui si assegnano gettoni (punti premio) per comportamenti desiderabili, che possono essere accumulati e scambiati con ricompense desiderate. È particolarmente efficace per promuovere cambiamenti comportamentali positivi nei bambini o in contesti specializzati.