Ghosting

Cos'è il ghosting?

Il ghosting è il comportamento di interrompere all'improvviso tutti i contatti in una relazione, senza fornire alcuna spiegazione, e sparire. Scopriamolo insieme a Mindy.

Come si manifesta il ghosting?

Non rispondere ai messaggi, non rispondere alle chiamate, bloccare o sparire dai social network sono le forme più tipiche di ghosting. Può avvenire non solo nelle relazioni romantiche, ma anche in amicizie, relazioni lavorative e familiari.

Cosa si prova quando si subisce il ghosting?

Chi subisce il ghosting sperimenta profonda confusione, ansia e dubbi su se stesso. Pensieri come 'Ho fatto qualcosa di sbagliato?', 'Sarà successo qualcosa?' continuano a tormentare la mente. Poiché non si conosce il motivo del rifiuto, è molto difficile trovare una chiusura emotiva (closure).

Perché si fa ghosting?

Le ragioni del ghosting sono molteplici: paura del conflitto, mancanza di capacità comunicative, indifferenza verso i sentimenti altrui, o difficoltà nel confrontarsi con le proprie emozioni. Il ghosting permette temporaneamente di evitare il disagio, ma lascia una ferita profonda nell'altra persona.

Come affrontare il ghosting?

Mindy dice: il ghosting non riflette il tuo valore come persona. Mostra piuttosto i limiti delle capacità comunicative dell'altra persona. Invece di cercare ripetutamente di metterti in contatto per ottenere risposte, concentrati sulla cura dei tuoi sentimenti. Con il tempo riuscirai a trovare la serenità.