Psikoloji Terimleri A–Z

Travma anılarını yeniden işlemek için göz hareketlerini kullanan bir terapi yöntemi. Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından TSSB için kanıta dayalı bir tedavi olarak tanınmaktadır.

Başkalarının siz olmadan ödüllendirici deneyimler yaşadığına dair kaygılı his; sosyal medyada diğerlerinin öne çıkan anlarını görerek genellikle yoğunlaşır.

Beynin uyarılmasını yatıştıran bir inhibitör nörotransmitterdir. Kaygıyı azaltmada ve zihni sakinleştirmede önemli bir rol oynar.

Hipotalamus-hipofiz-adrenal bezleri arasındaki stres tepki sistemidir. Vücudumuzun stresle başa çıkmasına ve yeniden denge bulmasına yardımcı olan önemli bir yoldur.

JOMO, FOMO'nun tam tersi bir kavramdır; bir şeyleri kaçırmanın getirdiği sevinçtir. Her şeye katılmak zorunda olmadığınızı hissetmenin verdiği rahatlığı ifade eder.

Bu alan, cinsel ve cinsiyet azınlıklarının yaşadığı kendine özgü ruh sağlığı sorunlarını ve bunları anlama ile destekleme yöntemlerini ele almaktadır. Her bireyin kimliği saygı görmeyi hak eder ve buna uygun bir bakım gerektirir.

567 madde aracılığıyla kişilik ve ruh sağlığı durumunu değerlendiren en yaygın kullanılan kişilik testidir.

Pozitif psikolojinin iyi oluşun 5 temel bileşenini açıklayan bir modelidir.

Gözlerin hızla hareket ettiği, rüyaların görüldüğü ve anıların düzenlendiği uyku evresidir.

Sosyal medyada başkalarıyla kendini karşılaştırmak doğal bir tepki olsa da ruh sağlığına zarar verebilir.

Resimlere bakarak hikaye oluşturulan bir projektif testtir. İç dürtüler ve çatışmalar hikayeye yansıtılır.

Pozitif psikolojide sınıflandırılmış 24 evrensel karakter gücünden oluşan bir sistemdir.