EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Travma anılarını yeniden işlemek için göz hareketlerini kullanan bir terapi yöntemi. Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından TSSB için kanıta dayalı bir tedavi olarak tanınmaktadır.
Details
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Francine Shapiro tarafından 1987 yılında geliştirilen bir travma tedavi yöntemidir. DSÖ ve Amerikan Psikiyatri Birliği, bu yöntemi TSSB için kanıta dayalı bir tedavi olarak kabul etmektedir.
Çalışma Prensibi (Hipotez)
EMDR sırasında uygulanan bilateral uyarım (göz hareketleri, işitsel/dokunsal dönüşümlü uyarım), REM uykusu sırasındaki bellek işleme sürecine benzer bir mekanizmayı harekete geçirir. Bu sayede travma anılarının daha az acı verici ve daha bütünleşik bir biçimde depolanmasına yardımcı olduğu öne sürülmektedir.
8 Aşamalı Protokol
Etkinlik
TSSB'nin yanı sıra kaygı, fobiler ve karmaşık travma üzerindeki etkileri de araştırılmaktadır. EMDR'nin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız Mindy ile konuşabilirsiniz.
💡 Günlük yaşam örneği
Savaş travması sonrasında seslere aşırı tepki veren bir gazinin EMDR tedavisinin ardından tepkilerinde belirgin bir azalma yaşadığı gözlemlenmiştir.
Related Terms
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.