Termini di psicologia A–Z

Una tecnica investigativa che analizza le prove sulla scena del crimine e i modelli di comportamento per dedurre la personalità e le caratteristiche di chi ha commesso il reato.

È il processo di fornitura di supporto psicologico e sociale a una persona che ha commesso un reato, per aiutarla a reintegrarsi in modo sano nella società.

È un colloquio strutturato condotto a fini legali, utilizzato in particolare per raccogliere in modo accurato e sicuro le dichiarazioni di vittime di abusi su minori o di reati.

È una valutazione psicologica specializzata condotta per rispondere a domande di natura legale, che include un'analisi sistematica della capacità processuale, della pericolosità e dello stato mentale.

È un'area del cervello situata nel lobo temporale che svolge un ruolo fondamentale nella comprensione del linguaggio e nell'elaborazione del significato delle parole.

La legge di Weber afferma che per percepire un cambiamento in uno stimolo è necessaria una variazione proporzionale all'intensità dello stimolo originale. È una legge fondamentale della psicofisica.

Questionario di 21 domande usato per misurare l'intensità dei sintomi d'ansia.

Questionario di 21 domande usato per misurare l'intensità dei sintomi depressivi.

Tenere qualcuno in sospeso senza scegliere davvero la relazione né chiuderla chiaramente.

È la capacità di riconoscere le differenze tra stimoli simili e di rispondere in modo diverso a ciascuno di essi.

È un insieme di strutture cerebrali responsabili delle emozioni, della memoria e della motivazione.

È un approccio terapeutico che allena intensivamente le capacità di regolazione emotiva e le abilità nelle relazioni interpersonali.

L'apprendimento trasformativo è un profondo processo di apprendimento che cambia radicalmente il quadro delle idee e delle credenze esistenti. È un'esperienza in cui cambia il modo stesso di guardare il mondo.

Il processo che aiuta un’organizzazione e le persone al suo interno ad adattarsi al cambiamento in modo più chiaro e sostenibile.

Questo modello spiega il processo attraverso cui una persona cambia il proprio comportamento in cinque fasi distinte. Mostra che il cambiamento non avviene tutto in una volta, ma si sviluppa gradualmente per stadi.

Adattarsi ai cambiamenti nella vita lavorativa, nelle relazioni o nella vita quotidiana che portano stress o incertezza.

È il non accorgersi di un cambiamento evidente davanti agli occhi, soprattutto quando l’attenzione è rivolta altrove.

Il gioco d'azzardo patologico è una condizione in cui la persona non riesce a controllare da sola l'impulso al gioco, causando gravi problemi in ogni aspetto della vita.

È un circuito neurale del cervello che genera sensazioni di piacere e motivazione, in cui la dopamina svolge un ruolo fondamentale.

È il percorso neurale del cervello che elabora il piacere e la ricompensa, ed è strettamente collegato alla dipendenza.

Un approccio familiare che osserva i modelli emotivi tra generazioni.

Nella teoria di Piaget, comprensione che una quantità rimane la stessa anche quando la sua forma o disposizione cambia.

L'obbedienza è il comportamento che consiste nel seguire gli ordini o le istruzioni di una persona autorevole. Può verificarsi anche quando tali azioni vanno contro la propria coscienza.

È una regione chiave del cervello che produce dopamina e rappresenta il punto di partenza per la ricompensa, la motivazione e il piacere.

Un lutto molto intenso e prolungato che rende difficile tornare alla vita di tutti i giorni.

Una condizione legata a traumi ripetuti o prolungati, soprattutto quando era difficile fuggire o sentirsi al sicuro.

Sono schemi comportamentali innati che non richiedono apprendimento. Come evitare istintivamente il pericolo o cercare cibo quando si ha fame — sono risposte naturali integrate in noi per la sopravvivenza.

È un antico dibattito su se la personalità e il comportamento umano siano determinati dalla genetica (natura) o formati dall'ambiente (cultura). La psicologia moderna ritiene che entrambi siano importanti.

È il sistema nervoso della modalità 'riposo e digestione', che rilassa il corpo e ripristina l'energia.

Un insieme di strategie per gestire in modo sano la rabbia e il senso di torto che si prova quando si vive una situazione ingiusta.

È una tecnica con cui, in situazioni di conflitto, si inizia il dialogo in modo gentile e rispettoso invece di ricorrere a critiche o attacchi.

Strategie per proteggere il proprio benessere emotivo quando le aspettative o le richieste dei genitori diventano difficili da sostenere.

L'interazione emotiva e comportamentale tra genitori e figli, che esercita la maggiore influenza sullo sviluppo del bambino.

In questo approccio i genitori imparano le tecniche della terapia del gioco e conducono direttamente sessioni di gioco terapeutico con i propri figli. Questo approfondisce il legame tra genitori e figli e permette di affrontare le difficoltà emotive del bambino direttamente in famiglia.

Tensione o disaccordi ripetuti con i genitori riguardo a bisogni, aspettative, confini o indipendenza.

La parentificazione è un fenomeno in cui un bambino assume il ruolo del genitore all'interno della famiglia, non riuscendo a vivere pienamente la propria infanzia. Il bambino si trova a portare responsabilità ben al di sopra della sua età.

Un percorso in cui due partner lavorano insieme per migliorare la loro relazione.

Piccoli organi endocrini triangolari situati sopra ogni rene che producono ormoni essenziali per la risposta allo stress, come il cortisolo e l'adrenalina.

È un meccanismo di difesa della mente con cui si rifiuta inconsciamente di riconoscere una realtà o emozioni difficili da accettare. È una reazione che emerge naturalmente quando la mente non è ancora pronta ad affrontare ciò che sta accadendo.

Un fenomeno in cui ci si immerge eccessivamente nel mondo immaginario al punto da interferire con la vita quotidiana. Sognare ad occhi aperti è naturale, ma quando si trascorre più tempo nel mondo della fantasia che nella realtà, possono emergere serie difficoltà.

Un termine che raggruppa emozioni scomode come tristezza, ansia e rabbia. Non sono emozioni cattive, ma necessarie.

Tendiamo a reagire più intensamente alle esperienze negative rispetto a quelle positive e a ricordarle più a lungo.

Proteggere il proprio benessere quando un flusso costante di notizie angoscianti ti lascia ansioso o esausto.

Quando siamo concentrati su una cosa, non riusciamo a vedere altre cose chiaramente presenti davanti a noi. Le risorse della nostra attenzione sono limitate, quindi non è possibile percepire tutto contemporaneamente.

È il processo attraverso cui le informazioni ricevute dall'esterno vengono trasformate in una forma che il cervello può immagazzinare. Come primo stadio della memoria, una buona codifica è essenziale affinché i ricordi durino a lungo.

La gestione della rabbia non consiste nell'eliminare la rabbia, ma nel riconoscerla in modo sano, esprimerla appropriatamente e canalizzarla in modo costruttivo. Il modo in cui si esprime la rabbia conta più della rabbia stessa.

La ruminazione della rabbia è la ripetizione mentale di esperienze che provocano rabbia — riproducendole ancora e ancora finché la rabbia, invece di attenuarsi, diventa più intensa.

La terapia della gestione della rabbia è un approccio psicoterapeutico strutturato che insegna alle persone a riconoscere, comprendere ed esprimere la rabbia in modo sano, anziché in modo nocivo o distruttivo.

È una forte ansia che si prova quando ci si separa da una persona cara. Nei bambini è una fase normale dello sviluppo.

È una condizione in cui si prova un'ansia eccessiva e non adeguata all'età per la separazione dalla figura di attaccamento, che persiste nel tempo.