腦科學與健康

這個概念是指大腦的左半球和右半球各自專門負責不同的功能。

工作滿意度是指一個人對自己工作所感受到的整體滿足感。

工作投入是指以熱情與奉獻精神充滿活力地參與工作的正向狀態。

因職場持續性壓力所導致的情緒耗竭、冷漠疏離與效能感下降的狀態。

工作自主性是指個人能夠自主決定工作方式、時間安排和任務順序的程度。

職場霸凌是指在工作場所中反覆發生的攻擊性行為，會對受害者造成嚴重的心理壓力。

神經元中負責把訊號傳給其他細胞的細長部分。

顳葉是位於大腦耳朵附近的區域，在聽覺處理、語言理解和記憶形成中扮演著至關重要的角色。

身體在壓力下分泌的主要壓力荷爾蒙。

時間型是指個人在睡眠和活動時間上的生物學傾向，決定你是早鳥型、夜貓型還是介於兩者之間。

睪固酮是一種荷爾蒙，對攻擊性、競爭心及社會行為等多種行為模式都有影響。

在網路上故意做出挑釁或攻擊性行為，試圖引發他人情緒反應的行為。這種行為以製造衝突、激怒他人為目的。

色胺酸是合成血清素與褪黑激素的必需胺基酸，是影響情緒與睡眠的重要營養素。

團隊動力學是指團隊成員之間互動與關係的模式。它影響著團隊如何溝通、解決衝突並共同達成目標。

杏仁核是位於顳葉深處的杏仁形腦結構，是大腦的主要威脅探測系統，負責觸發恐懼反應和強化情緒記憶。

一種主要在夜間出現腿部不適感覺，並產生強烈想要移動雙腿衝動的狀態。

海馬迴是大腦中負責記憶形成與儲存的重要部位。因其形狀酷似海馬而得名。

保護大腦、阻擋有害物質進入的重要屏障。

幻肢痛是指在已截肢、不再存在的身體部位感受到疼痛或感覺的現象。這是因為大腦仍然記得那個部位而產生的。

神經細胞傳遞訊息時產生的快速電訊號，是所有思維、情感和運動的物理基礎。

灰質是大腦和脊髓中神經細胞胞體密集聚集的區域，負責處理資訊和做出判斷。我們的思維、情感和記憶都在這裡產生。

枕葉位於大腦最後方，是處理視覺資訊的核心中樞。我們「看見」這個世界的能力，正是從這裡開始的。

表觀遺傳學研究的是在DNA序列本身不改變的情況下，基因的表現如何因環境和經歷而產生變化。這意味著我們的經歷實際上可以影響基因的活動方式。

將人工智能技術應用於心理健康管理和治療的領域，包括AI心理諮詢、情緒分析、數位療法等多種形式，正在快速發展。

GABA是一種能平息大腦興奮的抑制性神經傳導物質。它在減少焦慮、讓心情平靜方面扮演著重要角色。

HPA 軸是連結下視丘、腦垂體與腎上腺的壓力反應系統。它是幫助我們的身體應對壓力、恢復平衡的重要調節路徑。

快速動眼睡眠是出現眼球快速運動的睡眠階段，是做夢和整理記憶的時間。