Istilah Psikologi A–Z

Teknik siasatan yang menganalisis bukti dan corak tingkah laku di tempat kejadian untuk meneka ciri-ciri serta personaliti pelaku jenayah.

Proses menyediakan sokongan psikologi dan sosial kepada orang yang telah melakukan jenayah supaya mereka dapat menyesuaikan diri semula ke dalam masyarakat dengan sihat.

Temu bual berstruktur yang dijalankan untuk tujuan undang-undang, khususnya digunakan untuk mengumpulkan keterangan mangsa penderaan kanak-kanak atau mangsa jenayah secara tepat dan selamat.

Penilaian psikologi profesional yang dijalankan untuk menjawab soalan undang-undang, dengan menganalisis secara sistematik keupayaan menghadiri perbicaraan, tahap bahaya, dan keadaan mental seseorang.

Kawasan Wernicke terletak di lobus temporal otak dan memainkan peranan penting dalam memahami bahasa serta menangkap makna perkataan dan teks.

Hukum Weber menyatakan bahawa untuk merasai perubahan pada rangsangan, perubahan tersebut mestilah berkadar dengan magnitud rangsangan asal. Semakin kuat rangsangan asal, semakin besar perubahan yang diperlukan untuk dikesan.

Soal selidik 21 item yang digunakan untuk mengukur tahap gejala kebimbangan.

Soal selidik 21 item yang digunakan untuk mengukur tahap gejala kemurungan.

Membiarkan seseorang terus berharap tanpa benar-benar memilih atau melepaskannya dengan jelas.

Diskriminasi ialah keupayaan untuk membezakan perbezaan antara rangsangan yang serupa dan bertindak balas secara berbeza terhadapnya.

Nama kolektif bagi struktur-struktur dalam otak yang bertanggungjawab terhadap emosi, ingatan, dan motivasi.

Kaedah terapi yang melatih secara intensif kemahiran pengaturan emosi dan hubungan interpersonal.

Pembelajaran transformatif ialah proses pembelajaran mendalam yang mengubah secara asas kerangka pemikiran dan kepercayaan sedia ada. Ia merupakan pengalaman di mana cara memandang dunia itu sendiri berubah sepenuhnya.

Proses membantu organisasi dan orang di dalamnya menyesuaikan diri dengan perubahan secara lebih jelas dan terancang.

Ini adalah model yang menerangkan proses perubahan tingkah laku seseorang melalui lima peringkat. Model ini menunjukkan bahawa perubahan tidak berlaku sekaligus, tetapi berlangsung secara beransur-ansur.

Menemukan cara untuk menyesuaikan diri ketika perubahan dalam pekerjaan, hubungan, atau kehidupan sehari-hari membawa stres atau ketidakpastian.

Fenomena apabila seseorang tidak menyedari perubahan yang sebenarnya agak jelas di depan mata.

Perjudian patologi merujuk kepada keadaan di mana seseorang tidak mampu mengawal sendiri dorongan untuk berjudi, sehingga menimbulkan masalah serius dalam semua aspek kehidupannya.

Litar saraf di dalam otak yang membolehkan kita merasai keseronokan dan motivasi, dengan dopamin memainkan peranan utama dalam sistem ini.

Laluan saraf dalam otak yang memproses keseronokan dan ganjaran, yang berkait rapat dengan ketagihan.

Terapi keluarga yang melihat corak emosi merentas generasi.

Dalam teori Piaget, memahami bahawa jumlah kekal sama walaupun bentuk atau susunannya berubah.

Kepatuhan ialah tingkah laku mengikut arahan atau perintah daripada seseorang yang mempunyai autoriti. Ia adalah tingkah laku yang berlaku apabila kita bertindak balas terhadap arahan langsung daripada seseorang yang berkuasa ke atas kita.

Kawasan tegmental ventral ialah kawasan utama dalam otak yang menghasilkan dopamin dan menjadi titik permulaan bagi ganjaran, motivasi, dan keseronokan.

Dukacita yang kekal sangat berat dan berpanjangan sehingga sukar untuk kembali menjalani hidup harian.

Keadaan berkaitan trauma yang boleh muncul selepas trauma berulang atau berpanjangan, terutama apabila sukar untuk melarikan diri atau merasa selamat.

Naluri adalah corak tingkah laku semula jadi yang tidak perlu dipelajari. Seperti mengelak bahaya secara refleks atau mencari makanan ketika lapar – ia adalah tindak balas semula jadi yang tertanam dalam diri untuk kelangsungan hidup.

Ini adalah perdebatan lama tentang sama ada personaliti dan tingkah laku manusia ditentukan oleh genetik (nature) atau dibentuk oleh persekitaran (nurture). Psikologi moden memandang kedua-duanya adalah penting.

Sistem saraf parasimpatik ialah sistem yang merehatkan badan dan memulihkan tenaga, dikenali sebagai mod 'rehat dan hadam'.

Cara sihat untuk mengurus perasaan marah dan kecewa apabila kita mengalami sesuatu yang tidak adil dalam hidup.

Teknik memulakan perbualan dengan cara yang lembut dan penuh hormat, bukan dengan kritikan atau serangan, dalam situasi konflik.

Cara menjaga kesihatan emosi diri sendiri sambil mengekalkan hubungan yang baik dengan ibu bapa apabila harapan mereka terasa terlalu berat.

Hubungan ibu bapa-anak merujuk kepada interaksi emosional dan tingkah laku antara ibu bapa dan anak yang memberi pengaruh paling besar terhadap perkembangan anak.

Satu pendekatan di mana ibu bapa mempelajari kemahiran terapi bermain untuk dipraktikkan secara langsung bersama anak mereka. Ini memperkukuh ikatan antara ibu bapa dan anak, serta membolehkan kesukaran emosi anak ditangani bersama di rumah.

Ketegangan atau perselisihan berulang dengan ibu bapa mengenai keperluan, harapan, batasan, atau kebebasan.

Fenomena di mana seorang kanak-kanak terpaksa mengambil alih peranan ibu bapa sejak kecil, menyebabkan mereka tidak dapat menikmati zaman kanak-kanak mereka sepenuhnya.

Satu pendekatan untuk membantu pasangan menangani masalah hubungan bersama-sama.

Organ endokrin kecil berbentuk segi tiga yang terletak di atas setiap buah pinggang, menghasilkan hormon penting untuk tindak balas tekanan seperti kortisol dan adrenalin.

Penafian adalah mekanisme perlindungan psikologi yang tidak disedari, di mana seseorang enggan mengakui realiti atau perasaan yang sukar diterima. Ini adalah tindak balas semula jadi yang muncul apabila minda belum bersedia untuk menghadapi apa yang berlaku.

Angan-angan maladaptif ialah fenomena di mana seseorang terlalu tenggelam dalam dunia imaginasi sehingga mengganggu kehidupan seharian. Berangan-angan itu sendiri adalah perkara yang semula jadi, tetapi apabila seseorang lebih lama berada dalam dunia imaginasi berbanding realiti, kesukaran boleh timbul.

Ini adalah istilah umum untuk perasaan tidak selesa seperti kesedihan, kebimbangan, dan kemarahan. Ia bukan emosi yang buruk, tetapi emosi yang diperlukan.

Ini adalah kecenderungan untuk bertindak balas lebih kuat terhadap perkara negatif berbanding perkara positif dan mengingatnya lebih lama.

Melindungi kesejahteraan diri ketika berita yang mengganggu terus-menerus membuat anda cemas atau lelah.

Ini adalah fenomena di mana apabila kita menumpukan perhatian pada satu perkara, kita langsung tidak dapat melihat perkara lain yang ada di hadapan mata. Kerana perhatian kita terhad, kita tidak boleh menyedari segala-galanya pada masa yang sama.

Pengekodan ialah proses mengubah maklumat yang diterima dari luar kepada bentuk yang boleh disimpan oleh otak. Sebagai peringkat pertama memori, kualiti pengekodan menentukan sejauh mana sesuatu ingatan dapat kekal dengan baik.

Pengurusan kemarahan bukan tentang menghapuskan kemarahan, tetapi tentang mengenalinya dengan cara yang sihat, meluahkannya dengan sesuai, dan menggunakannya secara membina. Cara meluahkan kemarahan lebih penting daripada kemarahan itu sendiri.

Ruminasi kemarahan adalah pengulangan mental pengalaman yang mencetuskan kemarahan — memainkannya berulang kali sehingga kemarahan, bukannya pudar, malah semakin kuat.

Terapi pengurusan kemarahan ialah pendekatan psikoterapi berstruktur yang mengajar orang untuk mengenali, memahami dan meluahkan kemarahan dengan cara yang sihat dan bukannya dengan cara yang berbahaya.

Kebimbangan perpisahan ialah rasa cemas yang amat sangat apabila berpisah daripada orang yang disayangi. Bagi kanak-kanak, ia merupakan proses perkembangan yang normal.

Keadaan di mana kebimbangan yang berlebihan terhadap perpisahan daripada figura lampiran berterusan secara tidak sesuai dengan usia.