Bias Negatif
Negativity Bias
Ini adalah kecenderungan untuk bertindak balas lebih kuat terhadap perkara negatif berbanding perkara positif dan mengingatnya lebih lama.
Penerangan Terperinci
Bias negatif adalah ciri otak kita yang, apabila terdapat pengalaman positif dan negatif dengan intensiti yang sama, bertindak balas lebih kuat terhadap perkara yang negatif.
Ini berkembang secara evolusi untuk mengesan bahaya dengan cepat. Walaupun ia membantu untuk kelangsungan hidup, pada zaman moden ia boleh menimbulkan kebimbangan atau kemurungan yang tidak perlu.
Jiwa berkata: Dengan berlatih secara sedar untuk memberi perhatian kepada perkara-perkara baik dan berasa bersyukur, kita boleh mengurangkan pengaruh bias ini.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
'Dipuji sepuluh kali, tetapi satu kritikan lebih lama diingati' — itulah bias negatif.
Ingin berbicara lebih tentang "Bias Negatif"?
Jiwa bersedia meneroka topik ini bersama anda dan memberikan nasihat yang sesuai
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.