Psikologi budaya dan kepelbagaian

Sistem nilai budaya yang mengutamakan kebebasan, autonomi, dan pencapaian diri individu berbanding matlamat kumpulan.

Konsep bahawa pelbagai identiti sosial seperti bangsa, jantina, kelas, dan ketidakupayaan saling bertindih dan bersilang, mewujudkan pengalaman diskriminasi atau keistimewaan yang unik.

Perkauman sistemik merujuk kepada ketidaksamaan berasaskan kaum yang tertanam dalam institusi, dasar, dan amalan masyarakat. Ia melampaui prasangka individu — struktur masyarakat itu sendiri yang beroperasi secara merugikan terhadap kaum tertentu.

Merujuk kepada ketidakseimbangan kelebihan yang tidak kelihatan dan pengaruh yang diberikan berdasarkan identiti sosial seseorang. Ia adalah struktur sosial yang beroperasi tanpa mengira usaha individu.

Bidang yang menangani kesukaran psikologi dan masalah kesihatan mental para pelarian yang terpaksa meninggalkan tanah air mereka akibat perang, penganiayaan, dan peristiwa lain. Memahami dan menjaga kesejahteraan mental mereka adalah sangat penting.

Kaunseling multikultural ialah proses kaunseling antara klien dan kaunselor yang mempunyai latar belakang budaya yang berbeza, di mana perbezaan budaya diakui dan dihormati. Memahami budaya adalah kunci untuk memahami jiwa manusia.

Bidang psikologi yang mengkaji bagaimana orang dari pelbagai budaya berfikir, merasa, dan bertindak secara berbeza antara satu sama lain.

Kebingungan, kecemasan, atau stres yang muncul ketika kebiasaan dan isyarat sosial yang dikenal berubah dalam lingkungan budaya baru.

Sikap sentiasa bersedia belajar tentang budaya orang lain dengan hati terbuka, tanpa menganggap kita sudah faham segalanya.

Pendekatan klinikal yang mengambil kira latar belakang budaya seseorang untuk memahami dan menilai masalah psikologi mereka dengan lebih tepat.

Kesedaran dan penghormatan terhadap perbezaan budaya dalam nilai, kepercayaan, dan amalan harian.

Perasaan kehilangan dan kesedihan yang mendalam apabila seseorang terpaksa meninggalkan budaya, bahasa, tanah air, dan cara hidup mereka, seperti yang dialami oleh pendatang atau pelarian.

Kemampuan untuk memahami, menghormati, dan berkomunikasi dengan berkesan bersama orang yang datang dari latar belakang budaya yang berbeza.

Perasaan kepunyaan terhadap kumpulan budaya tertentu dan kesedaran tentang makna budaya itu dalam diri seseorang.

Luka psikologis mendalam yang ditinggalkan pada seluruh kelompok budaya akibat peristiwa sejarah atau penindasan sistematis.

Proses menyesuaikan diri dengan persekitaran budaya baharu sambil cuba mengekalkan keseimbangan antara budaya asal dan budaya baharu.

Tingkah laku atau perkataan yang halus yang menyampaikan mesej tidak hormat atau diskriminasi kepada kumpulan minoriti, walaupun tidak disengajakan. Walaupun kelihatan kecil, jika berulang ia boleh meninggalkan luka psikologi yang mendalam.

Pengelasan tiga jenis tingkah laku dan percakapan diskriminatif yang halus dan tidak langsung yang dilakukan terhadap kumpulan minoriti dalam kehidupan seharian.

Identiti etnik ialah satu aspek identiti yang merangkumi kesedaran bahawa diri sendiri tergolong dalam kumpulan etnik tertentu, berserta perasaan, sikap, dan tingkah laku yang berkaitan dengan keahlian tersebut.

Konsep yang menerangkan tindak balas defensif dan tidak selesa daripada kumpulan majoriti dalam perbincangan tentang isu kaum. Ini adalah fenomena psikologi yang menyukarkan perbincangan tentang keistimewaan kaum.

Gender merujuk kepada peranan, tingkah laku, dan jangkaan yang diberikan oleh masyarakat dan budaya kepada lelaki dan perempuan. Berbeza daripada jantina biologi, gender adalah konsep yang dibina secara sosial.

Norma yang ditetapkan oleh masyarakat dan budaya mengenai tingkah laku, sikap, dan ciri-ciri yang dijangkakan daripada lelaki dan perempuan. Norma ini boleh berbeza mengikut zaman dan budaya.

Kesedaran dalaman yang mendalam tentang gender yang seseorang rasakan sebagai miliknya. Ia boleh selari atau berbeza daripada jantina biologi.

Trauma antara generasi ialah fenomena di mana kesan psikologi daripada trauma besar yang dialami oleh ibu bapa atau datuk nenek diwariskan kepada generasi seterusnya. Kesakitan yang tidak dialami secara langsung boleh dipindahkan melalui keluarga.

Tekanan minoriti ialah tekanan kronik tambahan yang dialami semata-mata kerana menjadi sebahagian daripada kumpulan minoriti sosial. Diskriminasi, prejudis, dan pengecualian sosial memberi kesan kumulatif terhadap kesihatan mental.

Istilah ini merujuk kepada individu yang cara otak mereka berfungsi berbeza daripada majoriti, seperti ADHD, spektrum autisme, atau disleksia. Ini adalah kepelbagaian, bukan kecacatan.

Pandangan bahawa tubuh manusia memang berbeza-beza secara semula jadi dan semuanya layak dihormati.

Ini merujuk kepada usaha psikologi untuk mengiktiraf masalah ketidaksamaan sosial dan diskriminasi, serta berusaha memastikan semua orang dapat menerima sokongan psikologi yang adil.

Prasangka atau stereotaip yang beroperasi secara automatik terhadap kaum tertentu tanpa kita sedari. Ia boleh wujud dalam diri sesiapa sahaja.

Diskriminasi umur adalah prasangka atau layanan berbeza terhadap seseorang berdasarkan usia mereka, paling kerap dialami oleh warga tua, tetapi juga mempengaruhi golongan muda.

Tekanan imigrasi/migrasi merujuk kepada pelbagai kesukaran psikologi yang dialami semasa berpindah ke negara atau budaya baharu. Ia merupakan cabaran besar yang memerlukan penyesuaian serentak dalam pelbagai dimensi seperti bahasa, budaya, identiti, dan rasa kepunyaan.

Bidang yang menangani kesan terhadap kesihatan mental daripada tekanan unik dan cabaran penyesuaian yang dialami semasa proses penghijrahan.

Merasa dua budaya sama-sama menjadi sebahagian daripada diri.

Ini merujuk kepada ketegangan psikologi dan tekanan yang dialami seseorang akibat latar belakang kaum atau etnik mereka. Ia adalah beban yang terkumpul dalam minda akibat pendedahan kepada diskriminasi dan prasangka.

Pandangan bahawa mengabaikan kaum ialah cara paling adil, walaupun ia boleh menutup ketidaksamaan yang sebenar.

Proses di mana kesedaran dan sikap terhadap latar belakang kaum seseorang berubah dan matang secara berperingkat. Ini adalah sebahagian daripada penerokaan mendalam tentang soalan 'Siapakah aku?'

Kecenderungan untuk menilai budaya lain berdasarkan budaya sendiri dan mempercayai bahawa budaya sendiri adalah lebih unggul daripada budaya lain.

Ini adalah bidang yang menangani masalah kesihatan mental dan keperluan psikologi unik yang dialami oleh orang-orang dengan kecacatan fizikal atau perkembangan.

Kanak-kanak yang tidak berakar sepenuhnya dalam budaya asal ibu bapa mereka mahupun budaya negara tempat tinggal mereka sekarang, dan telah membentuk identiti unik di antara kedua-duanya. Ini adalah individu istimewa yang membesar dengan mengalami pelbagai budaya.

Daya tindak keagamaan ialah cara seseorang mengatasi tekanan dalam situasi sukar melalui kepercayaan agama atau aktiviti kerohanian. Doa, meditasi, dan aktiviti komuniti boleh menjadi sumber ketenangan jiwa yang bermakna.

Budaya yang lebih menekankan keharmonian kumpulan, rasa memiliki, dan tanggungjawab bersama berbanding kebebasan individu.

Transkulturalisme ialah perspektif yang tidak terikat kepada satu budaya sahaja, sebaliknya merentasi pelbagai budaya untuk membentuk identiti budaya baharu. Perspektif ini mementingkan pemahaman dan hubungan antara satu sama lain melampaui sempadan budaya.

Menukar bahasa, gaya bercakap, atau tingkah laku mengikut situasi sosial atau orang yang sedang dihadapi.

Psikologi Pribumi adalah pendekatan untuk memahami pengalaman psikologis orang melalui perspektif dan konsep unik dari budaya mereka sendiri. Ini adalah gerakan yang melampaui psikologi berpusat Barat untuk menghormati kebijaksanaan yang ditemukan dalam tradisi budaya yang beragam.

Bahasa inklusif ialah cara penggunaan bahasa yang dipilih secara sedar supaya tidak meminggirkan atau mendiskriminasi mana-mana kumpulan tertentu, sambil menunjukkan rasa hormat kepada semua orang.

Keadaan yang terkenal dalam budaya Korea, apabila rasa teraniaya dan kemarahan yang lama dipendam menimbulkan gejala badan dan minda seperti dada sesak, rasa panas dan perasaan sesuatu yang meluap-luap naik.

Bidang yang menangani isu-isu kesihatan mental unik yang dialami oleh individu lesbian, gay, biseksual, transgender, dan queer. Identiti setiap orang berhak dihormati dan mendapat penjagaan yang sesuai.