마음이가 쉽게 풀어 드려요
밀크시슬은 보라색 꽃이 피는 엉겅퀴 무리의 식물이에요. 그 씨앗에서 뽑은 성분이 간 건강에 도움을 줄 수 있다는 기능을 인정받아 보충제 원료로 흔히 쓰여요. 다만 먹는다고 지방간이나 간염이 낫는 것은 아니고, 술을 마셔도 간이 괜찮아지는 것도 아니에요. 간 수치는 술, 체중, 약, 바이러스처럼 여러 까닭으로 오르기 때문에 원인을 아는 것이 먼저예요. 여러 보충제를 한꺼번에 먹는 것 자체가 간에 부담이 되기도 해요.
알아 두면 좋아요
- 국화과 식물에 알레르기가 있으면 조심해야 해요.
- 속이 더부룩하거나 변이 묽어지는 사람이 있어요.
- 간 수치가 높을 때는 보충제보다 원인을 찾는 것이 먼저예요.
- 술을 줄이고 체중을 조절하는 것이 간에 도움이 된다고 알려져 있어요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
검진에서 간 수치가 높게 나왔다면 보충제를 고르기 전에 병원에서 확인해 보세요.
함께 보면 좋은 말
영양·생활의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.