मनोविज्ञान शब्द A–Z

समान कठिनाइयों वाले लोग एक साथ रहते हुए एक-दूसरे को ठीक करते हैं — यह एक सामुदायिक उपचार वातावरण है। इसमें समुदाय स्वयं ही उपचार का साधन बन जाता है।

चिकित्सक और मरीज़ के बीच विश्वास और सहयोग का संबंध। यह उपचार के परिणामों का सबसे महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता है।

परामर्श प्रक्रिया में परामर्शदाता और सेवार्थी के बीच आँख के संपर्क का चिकित्सीय महत्व और भूमिका। उचित आँख का संपर्क सुरक्षा की भावना और जुड़ाव को बढ़ाने वाला एक मूल्यवान अशाब्दिक संवाद है।

समूह परामर्श में सदस्यों के बीच स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होने वाले संबंधों और परस्पर क्रियाओं के प्रवाह को समझना और उपयोग करना है।

यह प्रक्रिया विभिन्न मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों के लाभों को मिलाने या विभाजित आंतरिक अनुभवों को जोड़कर संपूर्णता प्राप्त करने की होती है।

यह चिकित्सक और मुवक्किल के बीच बनने वाला एक विशेष संबंध है। यह हर प्रकार की चिकित्सा की नींव होता है।

यह अध्ययन करता है कि कानून और कानूनी प्रक्रियाएं लोगों के मनोवैज्ञानिक कल्याण पर क्या प्रभाव डालती हैं, और यह सुनिश्चित करता है कि कानून एक उपचारात्मक भूमिका निभा सके।

यह उस इष्टतम जागरूकता स्तर की सीमा है जिसमें रहकर व्यक्ति सबसे प्रभावी ढंग से चिकित्सीय कार्य कर सकता है। न तो अत्यधिक अभिभूत, न ही बहुत सुन्न — यह एक संतुलित अवस्था है।

यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें स्मृति, सोचने की क्षमता और निर्णय लेने जैसी संज्ञानात्मक क्षमताएं धीरे-धीरे कम होती जाती हैं और दैनिक जीवन प्रभावित होता है। यह कोई एक बीमारी नहीं, बल्कि कई कारणों से उत्पन्न होने वाला एक सिंड्रोम है।

मन के घावों के ठीक होने की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, जो दर्द के बीच से गुज़रते हुए फिर से पूर्णता की ओर लौटने की यात्रा है।

दोस्त के साथ टकराव रिश्ते को गहरा करने का मौका भी हो सकता है। यह विषय भावनाओं को संभालने और सुलह करने के स्वस्थ तरीकों पर चर्चा करता है।

किसी दूसरे व्यक्ति के साथ गहरा भावनात्मक जुड़ाव और निकटता अनुभव करना है। अपने आप को ईमानदारी से प्रकट करना और दूसरे द्वारा स्वीकार किए जाने की भावना इसका मूल है।

प्रारंभिक वयस्कता में गहरे संबंध बनाना एक महत्वपूर्ण कार्य है। यह प्रेम और मित्रता की गहराई सीखने का समय है।

करीबी रिश्ते चाहते हुए भी जब गहरा जुड़ाव बनने लगता है तो अनजाने में दूरी बना लेने का एक पैटर्न है। यह खुद को चोट से बचाने का तरीका है जिसमें दिल के दरवाज़े बंद कर लिए जाते हैं।

यह वह आंतरिक प्रेरणा है जो दूसरों की मदद करने और समाज में योगदान देने की सच्ची इच्छा से उत्पन्न होती है। यह बिना किसी इनाम की उम्मीद के, दूसरों की खुशी को अपनी खुशी मानने की स्वाभाविक भावना है।

दूसरों की भलाई की सच्ची कामना करते हुए उनके साथ गर्मजोशी से पेश आने की भावना और व्यवहार है। दयालुता न केवल पाने वाले को, बल्कि देने वाले के मन को भी गर्म कर देती है।

दूसरों की मदद करने या उनके प्रति दयालु होने के कार्य, जो देने वाले की खुशी भी बढ़ाते हैं — इसे "हेल्पर्स हाई" कहा जाता है।

Big Five व्यक्तित्व मॉडल में एक आयाम जो विश्वास, परोपकार, सहयोग और दूसरों के प्रति सहानुभूति जैसे गुणों को दर्शाता है।

साइलेंट ट्रीटमेंट वह व्यवहार है जिसमें किसी को जानबूझकर बात न करके या उसे नज़रअंदाज़ करके दंडित किया जाता है।

ये वो अनचाहे विचार होते हैं जो अचानक मन में आ जाते हैं और परेशान करने वाले या डरावने लगते हैं।

ये वे जीवंत दृश्य चित्र होते हैं जो बिना चाहे अचानक मन में उभर आते हैं। जैसे दिमाग में किसी फिल्म का एक दर्दनाक दृश्य बार-बार अपने आप चलने लगे।

स्विस मनोचिकित्सक जिन्होंने विश्लेषणात्मक मनोविज्ञान की स्थापना की और सामूहिक अचेतन तथा archetype जैसी अवधारणाओं के लिए प्रसिद्ध हैं।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जिन्होंने person-centered therapy विकसित की और सहानुभूति, प्रामाणिकता तथा बिना शर्त स्वीकृति पर ज़ोर दिया।

भावना का वह सिद्धांत जिसके अनुसार भावनात्मक अनुभव और शरीर की प्रतिक्रिया एक ही समय पर होती हैं।

ऑनलाइन किसी और बनकर लोगों का भरोसा, स्नेह, ध्यान या पैसा पाने की कोशिश करना।

लंबे रिश्ते में भावनात्मक रूप से इतना थक जाना कि साथी के प्रति प्यार और दिलचस्पी धीरे-धीरे कम होने लगे।

किसी बंद समूह या नेता के प्रति आंख मूंदकर समर्पण और आज्ञाकारिता की मनोवैज्ञानिक स्थिति को कल्ट मानसिकता कहते हैं।

यह मनोविज्ञान की वह शाखा है जो समझती है कि कुछ चरमपंथी समूह अपने सदस्यों को मानसिक रूप से कैसे नियंत्रित करते हैं।

यह एक उपचार पद्धति है जिसमें गंभीर अवसाद जैसी स्थितियों के लिए, जो सामान्य उपचारों से ठीक नहीं होतीं, विशेषज्ञ चिकित्सा संस्थानों में केटामाइन नामक दवा का उपयोग करके लक्षणों को तेज़ी से कम किया जाता है। यह उन लोगों के लिए एक नई उम्मीद है जो पारंपरिक अवसादरोधी दवाओं से लाभ नहीं उठा पाते।

स्थिति या लोगों के अनुसार भाषा, बोलने का ढंग या व्यवहार बदल लेना।

ऐसा संबंध पैटर्न जिसमें दूसरे की ज़रूरतें इतनी बड़ी हो जाती हैं कि अपनी ज़रूरतें पीछे छूट जाती हैं।

तनाव के समय शरीर में बनने वाला मुख्य हार्मोन जो हमें मुश्किल परिस्थितियों से निपटने में मदद करता है।

यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का तनाव हार्मोन कोर्टिसोल सही तरीके से नियंत्रित नहीं हो पाता।

यह एक दुर्लभ मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति को यह पक्का यकीन हो जाता है कि वह मर चुका है, उसका शरीर नहीं है, या उसके अंदर कोई अंग नहीं बचा।

कॉनकॉर्ड प्रभाव वह प्रवृत्ति है जिसमें पहले से खर्च किए गए संसाधनों के कारण असफल प्रयास में निवेश जारी रखा जाता है। इसका नाम सुपरसोनिक विमान कॉनकॉर्ड से लिया गया है।

हेडोनिक अनुकूलन वह प्रवृत्ति है जिसमें लोग सकारात्मक और नकारात्मक जीवन घटनाओं के बाद अपनी मूलभूत खुशी के स्तर पर लौट आते हैं। चाहे आप नई कार खरीदें या बड़ा नुकसान झेलें, आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया धीरे-धीरे समय के साथ आपकी सामान्य स्थिति में लौट आती है।

क्रोनोटाइप दिन के निश्चित समय पर सोने और सक्रिय रहने की जैविक प्रवृत्ति है — यह तय करता है कि आप सुबह के व्यक्ति हैं, रात के, या बीच के।

व्यक्तित्व विकारों का वह समूह जिसमें अक्सर अजीब, दूर रहने वाले या बहुत अधिक शक करने वाले पैटर्न दिखते हैं।

व्यक्तित्व विकारों का वह समूह जिसमें अक्सर तीव्र भावनाएँ, आवेगशीलता और अस्थिर संबंध पैटर्न दिखते हैं।

व्यक्तित्व विकारों का वह समूह जिसमें अक्सर चिंता, डर, बचाव या निर्भरता के पैटर्न दिखते हैं।

समूह में रहते हुए व्यक्ति की पहचान कमज़ोर हो जाती है और वह सामान्य से अलग व्यवहार करने लगता है।

यह एक ऐसा पैटर्न है जिसमें बच्चा अजनबी वयस्कों से भी अत्यधिक घनिष्ठता से मिलता है। यह शुरुआती पालन-पोषण की समस्याओं से जुड़ा होता है।

मनोवृत्ति किसी व्यक्ति, वस्तु या परिस्थिति के प्रति एक स्थिर मूल्यांकनात्मक झुकाव है — विचारों, भावनाओं और व्यवहार-प्रवृत्तियों का सम्मिश्रण जो यह तय करता है कि हम दुनिया को कैसे देखते और उसपर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।

यह तब होता है जब हम किसी एक चीज़ पर इतना ध्यान केंद्रित कर देते हैं कि आसपास की दूसरी संभावनाएं दिखना बंद हो जाती हैं।

टेस्टोस्टेरोन हार्मोन आक्रामकता, प्रतिस्पर्धा और सामाजिक व्यवहार जैसे विभिन्न व्यवहार पैटर्न को कैसे प्रभावित करता है, यह इस विषय में देखा जाता है।

डिजिटल उपकरणों और तकनीक के अत्यधिक उपयोग या तेज़ बदलावों के साथ तालमेल न बिठा पाने के कारण महसूस होने वाला तनाव है। यह आधुनिक जीवन में एक नई तरह की मानसिक थकान है।

डिजिटल उपकरणों का उपयोग आपसी संबंधों और संवाद को बाधित करता है। स्मार्टफोन या टैबलेट में खोए रहने के कारण सामने बैठे प्रिय व्यक्ति से जुड़ाव टूट जाता है।

यह शोध क्षेत्र बताता है कि कैसे दीर्घकालिक तनाव टेलोमेर नामक गुणसूत्र संरचना के माध्यम से कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। यह दर्शाता है कि मानसिक स्वास्थ्य कोशिका स्तर पर भी महत्वपूर्ण है।

यह दृष्टिकोण प्रत्येक संस्कृति के अपने अनूठे दृष्टिकोण और अवधारणाओं से उस संस्कृति के लोगों की मनोवैज्ञानिक समझ विकसित करता है। यह पश्चिमी मनोविज्ञान से आगे बढ़कर विभिन्न संस्कृतियों की बुद्धिमत्ता का सम्मान करने का प्रयास है।

यह एक व्यवहार संशोधन तकनीक है जिसमें वांछनीय व्यवहार करने पर टोकन (पुरस्कार अंक) दिए जाते हैं, और इन टोकनों को इकट्ठा करके मनचाहे पुरस्कार से बदला जा सकता है। यह विशेष रूप से बच्चों या विशेष परिवेश में सकारात्मक व्यवहार परिवर्तन लाने में प्रभावी है।