Therapie & Genesung

Ein professioneller und systematischer Behandlungsprozess, der Menschen dabei hilft, Probleme mit dem Missbrauch von Alkohol oder Drogen zu überwinden. Er umfasst umfassende Unterstützung von der Entgiftung über die Rehabilitation bis hin zur Rückfallprävention.

Eine therapeutische Methode, bei der zeichnerische, malerische und bildhauerische Aktivitäten genutzt werden, um psychische Schwierigkeiten auszudrücken, zu erforschen und zu heilen.

Eine Methode, bei der Körpersignale sichtbar gemacht werden, damit man lernt, sie besser zu regulieren.

Eine psychologische Bewertungsmethode, die auf einem festgelegten Frageleitfaden basiert, aber flexibel auf die Antworten der Person eingehen kann.

Die Reaktionsverhinderung ist eine therapeutische Technik, bei der geübt wird, gewohnheitsmäßige Vermeidungs- oder Zwangshandlungen in angstauslösenden Situationen bewusst zu unterlassen. Sie spielt gemeinsam mit der Expositionstherapie eine zentrale Rolle bei der Behandlung von Zwangsstörungen.

Eine Therapieform, die das Wachstum in den Bereichen Kognition, Emotionen, soziale Fähigkeiten und Motorik systematisch fördert und dabei auf den individuellen Entwicklungsstand des Kindes abgestimmt ist. Sie unterstützt jedes Kind darin, in seinem eigenen Tempo gesund aufzuwachsen.

In der Abwehranalyse werden die unbewussten psychischen Abwehrmechanismen, die eine Person in der Beratung einsetzt, gemeinsam erkundet und verstanden. Es ist ein Prozess, bei dem man die Muster kennenlernt, mit denen die Psyche sich selbst schützt.

Ein Fragebogen mit 21 Punkten zur Einschätzung der Stärke von Angstsymptomen.

Ein Fragebogen mit 21 Punkten zur Einschätzung der Stärke depressiver Symptome.

Eine Therapieform, die intensiv Fähigkeiten zur Emotionsregulation und zur Gestaltung zwischenmenschlicher Beziehungen trainiert.

Eine Familientherapie, die emotionale Muster über Generationen hinweg betrachtet.

Eine Methode, bei der Eltern die Techniken der Spieltherapie erlernen und therapeutische Spielsitzungen direkt mit ihren Kindern durchführen. Dadurch wird die Bindung zwischen Eltern und Kind gestärkt und emotionale Schwierigkeiten des Kindes können gemeinsam zu Hause bearbeitet werden.

Paartherapie hilft Paaren dabei, Beziehungsprobleme gemeinsam anzugehen und ihre Verbindung zu stärken.

Die Ärgerbewältigungstherapie ist ein strukturierter psychotherapeutischer Ansatz, der Menschen beibringt, Ärger auf gesunde Weise zu erkennen, zu verstehen und auszudrücken, anstatt ihn schädlich oder destruktiv zu entladen.

Die strukturierte Art, die Schwierigkeiten eines Menschen zu verstehen und daraus passende therapeutische Schritte abzuleiten.

Ein Programm, in dem Fähigkeiten systematisch erlernt und geübt werden, die für eine reibungslose Kommunikation und den Aufbau von Beziehungen zu anderen Menschen notwendig sind. Es hilft dabei, das Selbstvertrauen in zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken.

Therapiewiderstand bezeichnet das Phänomen, bei dem Klienten den Heilungsprozess unbewusst behindern, weil sie Angst vor Veränderungen haben oder sich unwohl fühlen. Dies ist eine natürliche Reaktion und kann ein Zeichen dafür sein, dass man sich wichtigen psychologischen Themen nähert.

Ein Bereich der Psychologie, der Menschen dabei hilft, alltägliche seelische Belastungen zu bewältigen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Eine Therapietechnik, bei der du dir eine angstauslösende Situation lebhaft in deiner Vorstellung vergegenwärtigst, um dich in einer sicheren Umgebung schrittweise an diese Angst zu gewöhnen.

Eine körperorientierte Traumatherapie, die dabei hilft, im Nervensystem gespeicherte Überlebensenergie durch sanfte Aufmerksamkeit auf körperliche Empfindungen zu lösen.

Medikamente gegen Schlaflosigkeit – wenn das Einschlafen schwerfällt oder man nachts oft aufwacht. Sie sind für die kurzfristige Einnahme nach ärztlicher Verordnung gedacht; bei langer Anwendung können Toleranz und Abhängigkeit entstehen.

Ein therapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, schwierige Gefühle anzunehmen statt sie zu beseitigen, und dabei nach den eigenen Werten zu handeln.

Eine tiergestützte Therapie, die durch Aktivitäten und den Umgang mit Pferden emotionale Stabilität, Selbstwahrnehmung und zwischenmenschliche Fähigkeiten fördert. Die Begegnung mit dem Pferd als warmherzigem Lebewesen ermöglicht tiefe seelische Heilungserfahrungen.

Es ist ein Training zur Regulierung der Gehirnfunktion durch Echtzeit-Überwachung der Gehirnwellen.

Ein therapeutischer Ansatz, der nicht nur mit Gedanken und Gefühlen, sondern auch mit dem Körper arbeitet.

Eine Therapieform, die grundlegende Lebensfragen wie Sinn, Freiheit, Tod und Einsamkeit behandelt.

Psychologische Flexibilität ist die Fähigkeit, gemäß den eigenen Werten zu handeln, auch wenn unangenehme Gedanken oder Gefühle auftreten.

Psychologische Erste Hilfe ist eine sofortige emotionale Unterstützung und praktische Hilfe für Menschen, die unmittelbar nach einer Katastrophe oder Krise einen psychischen Schock erlitten haben. Es handelt sich um eine frühe Intervention, die auch von Laien erlernt werden kann.

Ein systematischer Prozess zur Beurteilung des psychischen Zustands einer Person, bei dem psychologische Tests, Interviews und Verhaltensbeobachtungen zusammengeführt werden.

Therapie, die Kindern mit emotionalen oder Verhaltensproblemen in einer ihrem Alter entsprechenden Form hilft.

Die Trauerberatung ist ein Beratungsangebot, das Menschen dabei hilft, den Schmerz über den Verlust eines geliebten Menschen sicher auszudrücken und den Trauerprozess auf gesunde Weise zu durchlaufen.

Ein therapeutisches Programm, das durch Outdoor-Aktivitäten wie Camping, Wandern und Überlebenstraining in der Natur psychisches Wachstum und Heilung fördert. Es ist besonders wirksam bei Verhaltensproblemen und emotionalen Schwierigkeiten von Jugendlichen.

Ein Prozess in der psychischen Gesundheitsversorgung, bei dem Wirkungen, Nebenwirkungen und Dosierungen von Medikamenten systematisch überwacht und angepasst werden, um optimale Behandlungsergebnisse zu erzielen. Die sichere Anpassung der Medikation gemeinsam mit Fachleuten steht dabei im Mittelpunkt.

Eine Methode zur Behandlung psychischer Probleme durch Medikamente. Sie hilft dabei, das Gleichgewicht der Neurotransmitter im Gehirn zu regulieren und Symptome wie Depressionen, Angstzustände und Schlafprobleme zu lindern.

Dies ist ein Gehirnbildgebungsverfahren, das die Aktivität des Gehirns sichtbar macht. Es zeigt, welche Bereiche des Gehirns aktiv sind.

Eine einzigartige therapeutische Technik, bei der der Therapeut den Klienten anweist, das problematische Symptom oder Verhalten absichtlich auszuführen, um Veränderung herbeizuführen. Es ist ein umgekehrter Ansatz, der hilft, das Gefühl der Kontrolle über das Symptom zurückzugewinnen.

Gegenübertragung beschreibt die emotionalen Reaktionen, die eine Therapeutin oder ein Therapeut gegenüber einer Klientin oder einem Klienten erlebt.

Ein in Finnland entwickelter therapeutischer Ansatz, bei dem Patient, Familie und Behandlungsteam in psychischen Krisensituationen gemeinsam offen miteinander sprechen, um die Behandlungsrichtung zu bestimmen. Die Stimmen aller Beteiligten werden dabei gleichwertig respektiert.

Eine Form der psychologischen Beratung und Behandlung, die über das Internet per Videoanruf, Telefon oder Chat stattfindet. Sie ermöglicht professionelle psychische Unterstützung ohne Einschränkungen durch Zeit oder Ort.

Eine Behandlungsform, bei der man regelmäßig eine Klinik oder Beratungsstelle aufsucht, ohne stationär aufgenommen zu werden, um Beratung und Therapie zu erhalten. Es ist die häufigste Form der psychischen Gesundheitsversorgung, bei der man den Alltag weiterführen und gleichzeitig kontinuierlich für sein seelisches Wohlbefinden sorgen kann.

Ein integrativer Therapieansatz, der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Meditationstechniken mit der Psychotherapie verbindet, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederherzustellen. Er hilft besonders bei der Linderung von Traumata, Angst und Depression.

Eine Methode, bei der Gesundheitsleistungen über das Internet oder Telefon in Anspruch genommen werden. Sie ermöglicht es, bequem von zu Hause aus Beratungen oder Behandlungen zu erhalten, und reduziert Einschränkungen durch Zeit und Ort.

Krisenintervention bedeutet, Menschen in akuten psychischen Ausnahmesituationen sofort und gezielt zu unterstützen, damit sie wieder Sicherheit und Stabilität finden.

Ein Ansatz, der darauf abzielt, die negativen Folgen eines problematischen Verhaltens so weit wie möglich zu reduzieren, wenn ein sofortiger vollständiger Stopp schwer möglich ist.

Eine Therapieform, die Musik einsetzt, um die psychische und körperliche Gesundheit zu fördern.

Die Logotherapie betrachtet die Suche nach Sinn im Leben als das grundlegendste Bedürfnis des Menschen und hilft dabei, selbst im Leid einen Sinn zu entdecken.

Eine therapeutische Methode mit einem oder zwei Stühlen, um ungelöste Gefühle auszudrücken und innere Konflikte zu erkunden.

Eine Paartherapie, die hilft zu verstehen, wie Beziehungserfahrungen mit Bezugspersonen in der Kindheit die aktuelle Partnerschaft beeinflussen, um eine gesündere Beziehung aufzubauen.

Eine von Carl Rogers entwickelte Therapieform, die durch warme Akzeptanz und Einfühlungsvermögen die Selbstheilungskräfte des Klienten weckt.

Ein Behandlungsansatz, der Aufmerksamkeit, Gedächtnis und andere Denkfähigkeiten durch Übung stärkt.