Soziales Kompetenztraining
Social Skills Training
Ein Programm, in dem Fähigkeiten systematisch erlernt und geübt werden, die für eine reibungslose Kommunikation und den Aufbau von Beziehungen zu anderen Menschen notwendig sind. Es hilft dabei, das Selbstvertrauen in zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken.
Ausführliche Erklärung
Was ist Soziales Kompetenztraining?
Soziales Kompetenztraining (Social Skills Training, SST) ist eine therapeutische Intervention, bei der Kommunikationsfähigkeiten und soziale Verhaltensweisen in zwischenmenschlichen Beziehungen systematisch erlernt und geübt werden. Es hilft Menschen, die Schwierigkeiten bei sozialen Interaktionen haben.
Welche Fähigkeiten werden trainiert?
Die wichtigsten Bereiche im Sozialen Kompetenztraining umfassen:
Trainingsmethoden
Soziales Kompetenztraining verläuft in der Regel in folgenden Schritten:
Wem hilft es?
Es wird bei verschiedenen Situationen eingesetzt, darunter soziale Angststörung, Autismus-Spektrum-Störung, Schizophrenie, ADHS und intellektuelle Beeinträchtigungen. Aber auch Menschen ohne eine spezifische Diagnose, die Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen erleben, können davon profitieren.
Seele möchte betonen, dass soziale Fähigkeiten keine angeborene Eigenschaft sind, sondern erlernt und geübt werden können. Auch wenn es anfangs ungewohnt wirkt – mit Wiederholung wird es ganz natürlich.
💡 Alltagsbeispiel
Ein Beispiel für Soziales Kompetenztraining ist, wenn ein Schüler mit starker sozialer Angst in einem Beratungsprogramm durch Rollenspiele übt, einen Mitschüler zuerst zu grüßen oder ihn zum gemeinsamen Mittagessen einzuladen.
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Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.