İlişkiler ve iletişim

Belirli bir özelliğe veya duruma sahip kişilere olumsuz etiket yapıştırılan bir toplumsal olgudur.

Zekâdan bağımsız olarak harfleri okuma ve anlamada güçlük yaşanan bir öğrenme güçlüğüdür.

Romantik bağlanma, aşk ilişkilerinde oluşan duygusal bağı ifade eder. Çocukluk dönemindeki bağlanma deneyimleri, yetişkinlik dönemindeki romantik ilişki biçimlerini etkileyebilir.

"Sen..." diye başlayarak karşı tarafı suçlayan veya yargılayan bir konuşma biçimidir ve çatışmayı daha da kötüleştirebilir.

Tartışma sırasında duygular bir anda öylesine yoğunlaşır ki düzgünce düşünmek ya da tepki vermek imkânsız hale gelir. Bu, beden ve zihnin tamamen bunaldığı bir deneyimdir.

İlişkilerde çatışmalar nedeniyle duygusal bağ kopabilir ve ardından bu bağın yeniden kurulduğu doğal bir süreç yaşanır. Bu, ilişkileri daha güçlü kılan temel bir süreçtir.

Girişken iletişim, düşünce, duygu ve ihtiyaçları açık ve doğrudan bir şekilde ifade ederken başkalarının haklarına ve sınırlarına saygı gösterilen bir iletişim biçimidir.

Çatışma durumlarında karşı tarafla iletişimi tamamen keserek, sanki bir duvar örülmüş gibi her türlü tepkiyi reddetme davranışı.

Tekrar eden yeni insanlarla tanışma, ayrılık yaşama ve flört uygulamaları kullanma döngüleri nedeniyle romantizme karşı duygusal tükenmişlik ve çaresizlik halidir.

Zehirli aile, aile üyeleri arasında duygusal istismar, kontrol ve manipülasyon gibi zararlı ilişki kalıplarının tekrarlandığı bir aile ortamını ifade eder.

Başkalarını o kadar çok gözeten bir örüntüdür ki kişi kendi ihtiyaçlarını ihmal etmeye başlar.

Saygı duyduğumuz ya da sevdiğimiz bir kişinin tutumlarını, davranışlarını ve değerlerini kendi benliğimizin bir parçası olarak benimsediğimiz süreçtir.

Bu, yakınlık arzularken aynı zamanda ondan korkan bir bağlanma biçimidir. Birinin yanında olmak istenir, ancak incinme korkusuyla mesafe koymak kaçınılmaz hale gelir.

Okula gitmeyi şiddetle reddetme ya da okula gitmeye çalışıldığında ciddi kaygı belirtileri gösterme durumudur.

Benzer yaştaki arkadaşlarla kurulan sosyal ilişkiler olup çocuk ve ergen gelişimi açısından son derece önemlidir.

Arkadaşların beklentilerine veya davranışlarına uymak için hissedilen psikolojik baskı duygusudur.

Belirli bir kişiye karşı yoğun ve bunaltıcı bir romantik takıntı hissetme durumudur. O kişiye dair düşünceler zihinден hiç çıkmaz ve kişinin tepkilerine göre aşırı duygusal iniş çıkışlar yaşanır.

İletişimin kendisi hakkında iletişim kurmak, yani konuşma biçimi veya ilişki kalıpları hakkında konuşmak.

Bu, kişinin yakın ilişkilere duyduğu ihtiyacı reddederek aşırı bağımsızlığı vurguladığı bir bağlanma biçimidir.

Herhangi bir koşul ya da karşılık beklemeksizin, bir kişiyi olduğu gibi kabul etmek ve sevmek.

Farklı kültürlerden insanların düşünme ve davranış biçimlerinin birbirinden ayrışmasıdır.

TV, sosyal medya, reklamlar gibi medya araçları, görünüme ilişkin algı ve standartları önemli ölçüde etkiler. Gerçekçi olmayan güzellik standartları öz saygıyı tehdit edebilir.

İç içe geçme, bir aile ya da ilişkide bireylerin sınırlarının aşırı derecede bulanıklaşması sonucu duyguların ve kimliklerin birbirine karışması durumudur.

Beden algısı, kişinin kendi bedenini nasıl gördüğü, nasıl değerlendirdiği ve onunla ilgili neler hissettiğidir. Bu durum özsaygıyı ve günlük yaşamı derinden etkileyebilir.

Kaygı veya acı verici düşüncelerden kendini korumak için bilinçdışı olarak kullanılan psikolojik stratejiler.

Savunmacı tutum, eleştiri ya da şikâyet duyulduğunda kendini korumak için mazeret üretme veya karşı saldırıya geçme tepkisidir.

Güvendiğiniz birinin sizi yaralamasıyla oluşan derin duygusal yaradır.

Önemli kişiler tarafından terk edilme veya reddedilme konusunda süregelen bir korku; ilişkilerde kaygı, aşırı bağımlılık veya kaçınmaya yol açar.

Çatışma durumlarında eleştiri veya saldırı yerine nazik ve saygılı bir şekilde konuşmaya başlama tekniğidir.

Ebeveynleşme, bir çocuğun aile içinde ebeveyn rolünü üstlenmesi nedeniyle kendi çocukluğunu yeterince yaşayamaması olgusudur. Çocuk, yaşına uygun olmayan ağır sorumluluklar taşımak zorunda kalır.

Bu, sevilmek isterken aynı zamanda terk edilme korkusuyla kaygı yaşanan bir bağlanma türüdür. İlişkide yakınlaşmak istenirken, karşıdaki kişinin duygularının sürekli sorgulandığı bir örüntüdür.

Kaygılı bağlanma, partnerın tepkilerine karşı aşırı duyarlılık ve terk edilme korkusu nedeniyle sürekli güvence ve onay arayışıyla karakterize bir bağlanma örüntüsüdür.

Gerçek bir ilişki istemeden, karşı tarafın umudunu canlı tutacak kadar ilgi göstermektir.

Bu, suçlama veya yargılama olmaksızın kendi duygu ve ihtiyaçlarını dürüstçe ifade etmeye dayanan bir iletişim yöntemidir. Marshall Rosenberg tarafından geliştirilen bu yaklaşım, çatışmaları azaltmaya ve birbirini daha derin anlamaya yardımcı olur.

Yargılamadan gözlem yaparak, duygu ve ihtiyaçları ifade ederek ve nazikçe istekte bulunarak kurulan bir iletişim yöntemidir.

Başkalarının duygularını iyi tutmak için kendi duygu ve ihtiyaçlarını göz ardı etme davranış kalıbıdır. 'Hayır' demek son derece zor gelebilir.

Romantik ilişkilerdeki heyecan ve duygusal yükselişe o kadar bağımlı hale gelmek ki sağlıksız ilişkilerden bile çıkamamak. Bu, aşkın kendisinden çok aşk duygusuna bağımlı olma örüntüsüdür.

Bu teori, aşkı yakınlık, tutku ve bağlılık olmak üzere üç bileşenle açıklar. Bu üç unsurun nasıl bir araya geldiğine bağlı olarak aşkın türü değişir.

Dijital mesajlar, sosyal medya, oyunlar veya diğer çevrimiçi alanlar aracılığıyla yapılan zorbalık.

İki kişi arasındaki çatışmada gerilimi azaltmak için üçüncü bir kişiyi ilişkiye dahil etme ilişki örüntüsüdür.

Bu, birbirinin bağımsızlığına saygı gösterirken sağlıklı biçimde birbirine yaslanmayı içeren bir ilişki biçimidir. Yalnız başına da iyi olmak, ama birlikte olunca daha da zenginleşmek — olgun bir ilişkinin görünümü budur.

Kişinin cinsel veya romantik çekim deneyimlerini nasıl anladığı ve ifade ettiği. Cinsel kimlik, kişinin kendi cinsiyetine dair içsel hissiyatı olan cinsiyet kimliğinden farklıdır.

Belirli bir cinsiyetten kişilere duyulan duygusal, romantik ve cinsel çekimin kalıcı örüntüsüdür. Bu bir tercih değil, doğal bir özelliktir.

Dünyada bizimle mükemmel uyum içinde olan tek bir kişinin var olduğuna dair inanç; bu inanç ilişkilerde gerçekçi olmayan beklentiler yaratabilir.

Kişinin memnuniyetsizliğini veya öfkesini doğrudan ifade etmek yerine dolaylı yollarla dışa vurduğu bir davranış biçimidir.

Pasif iletişim, kişinin kendi görüş veya duygularını ifade etmeden başkalarının görüşlerine uyan bir iletişim biçimidir.

Ne romantik bir ilişki ne de sadece arkadaşlık olan, tanımı muğlak bir ilişki durumunu ifade eder.

Geçmişteki acılar veya yaşanmış deneyimler nedeniyle başkalarına kolayca güvenememek ve ilişkilerde kaygı hissetmek olarak tanımlanır.

Kırılan güveni yeniden oluşturma sürecidir. Zaman ve tutarlı çaba gerektirir, ancak ilişkiyi daha derin hale getirebilir.

Birine gerçekten nasıl olduğunu sormak ve onun yalnız olmadığını hissettirmek.