Difficultés psychologiques

Trouble de l'humeur où alternent des périodes d'humeur exagérément exaltée (manie ou hypomanie) et des périodes de dépression profonde. On l'appelait autrefois couramment « psychose maniaco-dépressive ».

Les symptômes positifs sont des expériences qui s'ajoutent à ce qui est normalement absent, comme les hallucinations et les idées délirantes. Ils répondent relativement bien au traitement médicamenteux.

Un schéma de personnalité caractérisé par un besoin constant d'être au centre de l'attention et une expression exagérée des émotions.

L'anxiété anticipatoire est l'inquiétude et la peur face à un événement futur qui n'a pas encore eu lieu. La menace imaginée génère une véritable détresse émotionnelle et physique dans le présent, souvent disproportionnée par rapport au risque réel.

Le deuil anticipatoire est la tristesse et le deuil que nous ressentons avant qu'une perte ne survienne. C'est une réponse naturelle lorsque nous savons qu'une perte significative est imminente.

Un phénomène où la solitude se répand rapidement dans la société moderne comme une épidémie. Bien que les gens semblent connectés les uns aux autres, il manque en réalité des liens émotionnels profonds, ce qui amène de nombreuses personnes à ressentir un sentiment d'isolement.

Un état dans lequel les souvenirs d'un événement choquant reviennent sans cesse, causant une souffrance persistante.

Un biais cognitif qui amène les personnes en état dépressif à accorder plus d'attention aux informations négatives et à mieux les mémoriser. C'est comme un filtre mental qui laisse passer les mauvaises choses en les amplifiant, tandis que les bonnes passent inaperçues.

Après avoir vécu des échecs répétés ou des situations incontrôlables, un sentiment d'impuissance — 'Quoi que je fasse, ça ne marche pas' — s'installe et peut mener à la dépression. Même dans des situations où un changement est possible, on abandonne toute tentative.

C'est une hypothèse psychologique selon laquelle les personnes en état dépressif pourraient percevoir la réalité de manière plus précise que les autres. Cela ne signifie toutefois pas que la dépression est quelque chose de positif.

La dépression est le 'rhume de l'âme' – caractérisée par une tristesse persistante, un manque de motivation et une perte d'intérêt. Tout le monde peut en être touché.

Le ressentiment est un sentiment dans lequel la colère et l'amertume face à une injustice subie dans le passé persistent longtemps dans le cœur sans disparaître.

Un état caractérisé par des changements émotionnels extrêmes et un inconfort physique avant les règles, ayant un impact sérieux sur la vie quotidienne.

Les symptômes négatifs correspondent à une diminution des fonctions normales, comme la réduction de l'expression émotionnelle et de la motivation. La récupération peut prendre plus de temps que pour d'autres symptômes.

La méfiance désigne la tendance à se montrer excessivement soupçonneux et sur ses gardes vis-à-vis des intentions ou des comportements d'autrui. Contrairement à une prudence appropriée, elle génère une inquiétude persistante même dans les relations quotidiennes ordinaires.

C'est un schéma de personnalité où il est difficile de prendre des décisions seul et où l'on s'appuie excessivement sur les autres.

C'est un schéma qui consiste à placer quelqu'un sur un piédestal en le voyant parfait, puis à le considérer comme le pire dès qu'on est déçu.

Un sentiment où l'on se perçoit comme irréel ou comme si l'on s'observait de l'extérieur.

Un état dans lequel un épisode dépressif majeur se superpose à une dépression légère chronique préexistante (dysthymie). C'est l'expérience où la tristesse semble être la normalité, puis une dépression encore plus profonde s'installe.

État dans lequel une personne feint d'être malade ou provoque elle-même des symptômes, sans être réellement souffrante. Ce comportement ne vise pas un gain matériel, mais répond à un besoin psychologique profond d'occuper le rôle de patient.

Quand la mémoire, l’attention ou les capacités de réflexion diminuent par rapport à avant.

Un état dans lequel jouer excessivement à des jeux sur Internet perturbe gravement la vie quotidienne.

La dépendance au travail désigne un état dans lequel l'investissement compulsif dans le travail détruit la santé, les relations et l'équilibre de vie. Contrairement au simple fait de travailler dur, le cœur du problème est la perte de contrôle – l'incapacité à s'arrêter de travailler.

Un trouble des apprentissages dans lequel une personne d'intelligence normale éprouve des difficultés particulières à lire et à comprendre des textes.

L'auto-négligence désigne un état dans lequel une personne ne prend plus soin de ses besoins fondamentaux physiques et émotionnels, comme l'alimentation, l'hygiène ou les soins médicaux.

Un schéma comportemental dans lequel on entrave inconsciemment son propre succès, même en cherchant à atteindre ses objectifs.

Un schéma de pensée qui consiste à chercher en soi-même la cause de ce qui a mal tourné et à se blâmer lorsque les choses ne se passent pas bien.

Le doute de soi est un état dans lequel on n'a pas confiance en ses propres capacités, jugements ou valeur, et où l'on se remet constamment en question.

Un schéma de personnalité caractérisé par une image de soi grandiose, le sentiment d'être exceptionnel, et un besoin intense de reconnaissance de la part des autres.

Une réaction de colère intense qui survient lorsque l'amour-propre est blessé. Le moi vulnérable se sent menacé.

Le comportement suicidaire désigne les pensées ou les actes liés à la volonté de mettre fin à sa propre vie. Il s'agit d'un état de crise psychologique très grave qui nécessite impérativement une aide professionnelle.

L'ego-syntonique désigne un état dans lequel une personne perçoit ses propres pensées ou comportements comme naturellement en accord avec elle-même. Même si les autres y voient un problème, la personne concernée les considère comme tout à fait normaux.

L'ego-dystone désigne l'état dans lequel certaines pensées, impulsions ou comportements sont ressentis comme incompatibles avec ses propres valeurs et son image de soi. C'est le sentiment de 'ce n'est vraiment pas moi'.

Le système qui régule automatiquement le rythme cardiaque, la respiration et la digestion.

L'automutilation consiste à se blesser intentionnellement pour faire face à une douleur émotionnelle. Cela peut être un signal d'appel à l'aide.

Ce sont des stratégies visant à empêcher le retour aux substances ou aux comportements problématiques dans le cadre du processus de rétablissement d'une dépendance.

C'est un état dans lequel on ne peut pas se débarrasser des objets et on en accumule de manière excessive. Jeter des choses provoque de l'anxiété et de la détresse.

État dans lequel une réponse émotionnelle excessivement forte survient en réaction à un événement stressant, au-delà de ce qui serait normalement attendu.

Une méthode de traitement utilisée pour les dépressions sévères qui ne répondent pas aux médicaments. Elle est sûre et efficace.

L'anxiété téléphonique désigne un état dans lequel on ressent une forte anxiété et une peur intense à l'idée de passer ou de recevoir des appels téléphoniques.

Il s'agit d'une approche visant à réduire la consommation d'alcool à un niveau sain, sans nécessairement arrêter de boire complètement.

Un état dans lequel une dépression sévère s'accompagne de symptômes psychotiques tels que des hallucinations ou des idées délirantes.

Un état dans lequel la pensée et les mouvements du corps ralentissent de manière notable, un symptôme fréquemment observé dans la dépression.

Un état dans lequel l'anxiété et la tension intérieures se manifestent par des mouvements corporels, rendant impossible de rester immobile.

La fatigue mentale est un état où la tête semble lourde et la concentration difficile, résultant d'une activité mentale prolongée ou d'un stress accumulé. Même si le corps s'est reposé, l'esprit peut sembler enveloppé dans un brouillard.

Un état dans lequel on ne sait pas clairement qui on est ni ce que l'on veut. L'image de soi change fréquemment.

Faire le strict minimum au travail sans démissionner formellement — fixer des limites claires sur l'effort et la disponibilité plutôt que d'aller au-delà.

Un état dans lequel l'humeur est anormalement élevée, l'énergie débordante et le jugement altéré.

Une maladie du cerveau qui modifie la perception de la réalité. Avec un traitement approprié, il est tout à fait possible de mener une vie quotidienne normale — ne perdez pas espoir.

Un schéma de personnalité caractérisé par peu d'intérêt pour les relations sociales et une forte préférence pour la solitude.