علم الأعصاب والصحة

هو مفهوم يشير إلى أن النصف الأيسر والنصف الأيمن من الدماغ متخصصان في وظائف مختلفة.

هو الشعور العام بالرضا الذي يحسّه الشخص تجاه عمله. ويعكس مدى سعادة الفرد بوظيفته ونشاطه المهني.

هو حالة إيجابية يشارك فيها الشخص في عمله بشغف وتفانٍ وطاقة متدفقة. يتميز بالانغماس الكامل والحماس في الأنشطة المهنية.

حالة من الإرهاق العاطفي والسخرية وانخفاض الكفاءة الناجمة عن الضغط المستمر في بيئة العمل.

هي درجة قدرة الفرد على تحديد أساليب عمله وتوقيته وترتيبه بنفسه. وتمنح الموظف شعوراً بالتحكم في نشاطه المهني.

سلوك عدواني متكرر في بيئة العمل يُسبب ضغطاً نفسياً شديداً للضحية.

الجزء الطويل من الخلية العصبية الذي ينقل الإشارات إلى خلايا أخرى.

الفص الصدغي هو منطقة في الدماغ تقع بالقرب من الأذنين، وتؤدي دوراً محورياً في معالجة الصوت وفهم اللغة وتكوين الذاكرة.

هرمون التوتر الرئيسي الذي يفرزه الجسم في المواقف الضاغطة.

الكرونوتايب هو ميلك البيولوجي للنوم والنشاط في أوقات معينة من اليوم، مما يحدد ما إذا كنت صباحياً أو ليلياً أو بينهما.

يتناول هذا الموضوع كيف يؤثر هرمون التستوستيرون على أنماط سلوكية متنوعة كالعدوانية والتنافسية والسلوك الاجتماعي.

التصيُّد الإلكتروني هو سلوك متعمَّد يقوم فيه الشخص بأفعال استفزازية أو عدوانية عبر الإنترنت بهدف إثارة ردود فعل عاطفية لدى الآخرين.

التريبتوفان حمض أميني أساسي يُشكّل المادة الخام للسيروتونين والميلاتونين، وهو عنصر غذائي يؤثر تأثيراً مهماً على المزاج والنوم.

ديناميكيات الفريق هي أنماط التفاعل والعلاقات التي تنشأ بين أعضاء الفريق.

اللوزة الدماغية هي بنية دماغية على شكل لوزة في الفص الصدغي، تعمل كنظام الكشف الأساسي عن التهديدات في الدماغ، وتحفز استجابات الخوف وتعزز الذكريات العاطفية.

هي حالة تظهر فيها أحاسيس مزعجة في الساقين بشكل رئيسي في الليل، مما يولّد رغبة قوية في تحريكهما.

هو جزء مهم من الدماغ مسؤول عن تكوين الذكريات وتخزينها. سُمّي بهذا الاسم لأن شكله يشبه الحصان البحري.

حاجز وقائي يساعد على منع المواد الضارة من الوصول إلى الدماغ.

هو ظاهرة يشعر فيها الشخص بألم أو إحساس في جزء من الجسم تم بتره ولم يعد موجوداً. يحدث ذلك لأن الدماغ لا يزال يتذكر ذلك الجزء.

إشارة كهربائية سريعة يولّدها العصبون لنقل المعلومات، وهي أساس جميع الأفكار والعواطف والحركات.

المادة الرمادية هي الجزء من الدماغ والحبل الشوكي الذي تتركز فيه أجسام الخلايا العصبية، وتضطلع بدور محوري في معالجة المعلومات واتخاذ القرارات. إنها المكان الثمين الذي تتشكل فيه أفكارنا ومشاعرنا وذكرياتنا.

هو المنطقة الواقعة في أقصى الجزء الخلفي من الدماغ، وتُعدّ المركز الرئيسي لمعالجة المعلومات البصرية. قدرتنا على 'رؤية' العالم تبدأ من هنا تحديداً.

هو العلم الذي يدرس كيف يمكن أن تتغير طريقة عمل الجينات بتأثير البيئة والتجارب دون أن يتغير تسلسل الحمض النووي DNA نفسه. وهذا يعني أن تجاربنا يمكن أن تؤثر على نشاط جيناتنا.

تطبيق الذكاء الاصطناعي في رعاية الصحة النفسية وعلاجها، يشمل روبوتات المحادثة الإرشادية وتحليل المشاعر والعلاجات الرقمية.

هو ناقل عصبي مثبِّط يعمل على تهدئة إثارة الدماغ. يؤدي دوراً مهماً في تقليل القلق وتهدئة العقل.

هو نظام الاستجابة للضغط النفسي الذي يربط ما بين منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية والغدة الكظرية. إنه مسار بالغ الأهمية يساعد جسمنا على التعامل مع الضغط واستعادة التوازن.

هي مرحلة النوم التي تتحرك فيها العيون بسرعة، وتظهر فيها الأحلام وتُرتَّب الذكريات.