عناية شهرية بقلبك مع أمل
تحدّث مع أمل كما تشاء وابدأ عناية منهجية بقلبك.
/ شهريًا
الاشتراك مقابل الشحن الفردي
اشحن إن كنت تتحدث أحيانًا، واشترك إن كنت تتحدث كثيرًا
مزايا الاشتراك
كل ما تحصل عليه مع اشتراك القلب
تحدّث مع أمل كما تشاء
تحدّث في أي وقت دون أن تعدّ. في الأيام التي تكثر فيها المحادثة تستمر دون انقطاع في الوضع الخفيف، وإذا كان لديك رصيد مشحون فيُستخدم أولًا لتستمر المحادثة كالمعتاد.
اختبارات نفسية وتحليل
تعرّف على حالتك النفسية الآن من خلال اختبارات معيارية للاكتئاب والقلق والتوتر، إضافة إلى اختبارات أنماط الشخصية.
يوميات المشاعر
سجّل مزاجك ومشاعرك ونومك كل يوم، وشاهد تغيّر حالتك النفسية بنظرة واحدة.
تقارير أسبوعية وشهرية
تُجمع محادثاتك ويومياتك ونتائج اختباراتك في تقارير توضح كيف تتغيّر حالتك النفسية.
برامج الرعاية
برامج متدرّجة في النهج المعرفي السلوكي واليقظة الذهنية وإدارة التوتر وغيرها، لتعتني بنفسك بانتظام.
خصوصية تامة وإلغاء في أي وقت
لا تظهر محادثاتك أبدًا للمستخدمين الآخرين، ويمكنك حذف حسابك وجميع سجلاتك في أي وقت. ويمكنك أيضًا إلغاء الاشتراك متى شئت.
FAQ
ابدأ الآن
اصنع مع أمل قلبًا أكثر صحة كل يوم.