علم النفس المظلم

ميل الشخص إلى الشعور بالمتعة أو الرضا من ألم الآخرين أو معاناتهم، وهي أحد عناصر 'الرباعي المظلم'.

آلية نفسية تقوم على تقديم المكافآت والمودة بنمط غير منتظم وغير متوقع، مما يجعل الطرف الآخر يتعلق بالعلاقة بشكل أقوى ويتشبث بها أكثر. هذا النمط يخلق إدماناً عاطفياً يصعب الخروج منه.

هي تقنية يتم فيها استفزاز مشاعر الطرف الآخر بشكل متعمد لتعكير حكمه العقلاني، ثم التلاعب به وفق أهداف المُحرِّك في خضم ذلك الارتباك. الاختطاف العاطفي هو استراتيجية تلاعب تقوم على إشعال مشاعر الطرف الآخر أو استفزازها بشكل مفرط لعرقلة تفكيره المنطقي.

هو فعل التحكم في الآخرين من خلال استغلال مشاعرهم بذكاء، بهدف دفعهم للتصرف أو التفكير بالطريقة التي يريدها المتلاعب. يجعل الضحية تشعر أنها تتصرف بإرادتها الحرة بينما هي في الواقع تُحرَّك وفق أهداف المتلاعب.

الاستغلال العاطفي هو الاستخدام المتعمد لمشاعر الآخرين وتعاطفهم وطيبتهم لتحقيق مصالح شخصية. إنه إساءة استخدام حسن نية الآخرين.

هو سلوك تلاعبي يستغل فيه شخصٌ ما مشاعر الخوف والشعور بالواجب والذنب لدى الآخر لإجباره على تلبية مطالبه.

نمط من السيطرة يستخدم الخوف والعزل والمراقبة والإهانة لسلب الطرف الآخر حريته واستقلاله.

هو أسلوب نفسي يُستخدم فيه الإشارات اللفظية وغير اللفظية لتحديد ما إذا كان الشخص الآخر يقول الحقيقة أم يكذب.

هي استراتيجية تهدف إلى إبعاد الشخص تدريجياً عن شبكة دعمه من العائلة والأصدقاء والمعارف، لجعله يعتمد كلياً على المتلاعب. تُعدّ من أخطر أساليب التحكم في العلاقات المسيئة.

هي استراتيجية نفسية تقوم على المبالغة في الحقائق أو تشويهها لزرع خوف مفرط في نفس الآخر، بهدف التحكم في سلوكه أو قراراته. وهي طريقة للسيطرة على الناس من خلال استغلال الخوف بوصفه عاطفة بالغة القوة.

هي نوع من النرجسية يمتلك فيه الشخص تصوراً مبالغاً فيه عن نفسه باعتباره مميزاً ومتفوقاً، ويطالب باستمرار بالإطراء والاعتراف من الآخرين.

ظاهرة نفسية تجعل الإنسان يتصرف بشكل مختلف عن طبيعته حين يكون وسط حشد كبير من الناس.

الإساءة النرجسية هي نمط متكرر من الإساءة يقوم فيه الشخص النرجسي بالتلاعب العاطفي بالطرف الآخر في العلاقة وتقليل قيمته والسيطرة عليه.

حالة يؤدي فيها حب الذات المفرط إلى استغلال الآخرين وغياب التعاطف معهم. وعلى عكس تقدير الذات الصحي، يميل صاحبها إلى التقليل من شأن الآخرين لرفع مكانته.

القرود الطائرة هم الأشخاص الذين يستخدمهم المتلاعب كعملاء له لمراقبة الضحية أو إيذائها أو جمع المعلومات عنها. وفي الغالب لا يدرك هؤلاء الأشخاص أنهم يُستغلون.

الدفع اللطيف هو تدخل خفيف يوجّه الناس نحو سلوك معين من خلال تصميم البيئة، دون تقييد حرية الاختيار.

النيغينغ هو أسلوب تلاعب نفسي يقوم على توجيه تعليقات تبدو مدحاً في ظاهرها لكنها تنتقص من قيمة الشخص، بهدف تقليل ثقته بنفسه وجعله يسعى للحصول على القبول والتقدير.

هو نمط شخصية يتمتع بقدرة عالية على التعاطف، لكنه يوظّفها لا لمساعدة الآخرين، بل كأداة للتلاعب بهم لتحقيق مصالحه الشخصية.

الرباعي المظلم هو أربع سمات شخصية مظلمة تضم الثلاثي المظلم (النرجسية، والميكيافيلية، والسيكوباتية) مضافاً إليها السادية اليومية. اقترح هذا المفهوم عالم النفس باكلز وزملاؤه عام 2013.

الثالوث المظلم هو مصطلح يجمع ثلاث سمات شخصية مظلمة وهي: النرجسية، والميكيافيلية، والسيكوباتية. وعندما تظهر هذه السمات الثلاث معاً، قد تنشأ سلوكيات ضارة في العلاقات الشخصية.

هو عملية نفسية يبرر فيها الشخص تصرفاته غير الأخلاقية لنفسه، مما يتيح له إيذاء الآخرين دون الشعور بالذنب.

القصف بالحب هو استراتيجية تلاعب يُغرق فيها الشخصُ شريكَه بمشاعر مفرطة من الحب والاهتمام في بداية العلاقة، بهدف إرباكه نفسياً وجعله يعتمد عليه.

هي سمة شخصية تعتبر التلاعب بالآخرين وخداعهم أمراً مقبولاً لتحقيق الأهداف. يأتي المصطلح من اسم المفكر السياسي الإيطالي ميكيافيللي.

هذا أسلوب تلاعب يُقصد فيه إلقاء كلام متناقض وغير منطقي لإرباك الطرف الآخر وتشتيته. التعرف على هذا النمط يساعدك كثيراً في حماية نفسك.

هي فخ نفسي نقع فيه حين نواصل اتخاذ قرارات غير منطقية فقط لأننا لا نريد أن يضيع ما أنفقناه من وقت أو مال أو جهد.

استراتيجية للحماية الذاتية تقوم على قطع جميع أشكال الاتصال والتواصل بشكل كامل، بهدف الخروج التام من علاقة مع شخص مُتلاعب عاطفياً أو من علاقة سامة.

الاستفزاز العاطفي المتعمد هو أن يتعمد شخص ما إثارة غضبك أو ألمك ليأخذ منك رد فعل قويًا، ثم يستخدم هذا الرد ضدك.

أسلوب تلاعب يقوم على تقديم وعود وخطط مستقبلية لا ينوي صاحبها تحقيقها، بهدف إبقاء الطرف الآخر مرتبطاً بالعلاقة أو تمرير مطالب آنية.

هي تقنية تلاعب يُقلّد فيها الشخص عمداً أسلوب كلام الطرف الآخر وسلوكياته وقيمه، بهدف إيهامه بالألفة وكسب ثقته.

أسلوب تحقيقي يُحلّل أدلة مسرح الجريمة وأنماط السلوك لاستنتاج شخصية المجرم وطريقة تفكيره.

إبقاء شخص مهتمًا ومعلقًا دون اختيار حقيقي أو إنهاء واضح للعلاقة.

هي استراتيجية تلاعب تقوم على إثارة الصراعات وزرع الشك بين الناس لتفريقهم، ثم استغلال الفوضى الناجمة عن ذلك لتعزيز النفوذ والسيطرة الشخصية.

هي فعل تشهيري منظم يتضمن نشر معلومات كاذبة أو قصص مشوّهة بهدف الإضرار المتعمد بسمعة شخص آخر. وهي استراتيجية تلاعب مدروسة تهدف إلى تقويض الثقة الاجتماعية وسمعة شخص بعينه.

هي عملية نفسية يُعامَل فيها فرد أو مجموعة معينة باعتبارهم كائنات أدنى من البشر، مع إنكار كرامتهم ومشاعرهم. وهي عملية نفسية بالغة الخطورة تتلاشى فيها التعاطف والمسؤولية الأخلاقية تجاه الآخرين.

القرد الطائر هو شخص ثالث يستخدمه الشخص النرجسي للتحكم في الضحية أو مراقبتها بشكل غير مباشر. يأتي هذا المصطلح من القرود المجنّحة التي تأتمر بأمر الساحرة في فيلم 'ساحر أوز'.

كلاهما يُظهر سمات الشخصية المعادية للمجتمع، لكن السيكوباتي يتسم بطابع فطري وتصرفات مدروسة، في حين يميل السوسيوباتي إلى طابع مكتسب وتصرفات اندفاعية.

هي سمة شخصية تتميز بنقص واضح في التعاطف والشعور بالذنب، واللامبالاة تجاه مشاعر الآخرين. كثيراً ما تقترن بجاذبية سطحية وسلوك اندفاعي.

هو شعور بالالتزام النفسي بإعادة ما تلقيناه عندما نحصل على شيء ما. قد يعمل بحسن نية، لكن يمكن إساءة استخدامه أيضاً كأداة للتلاعب.

عملية تلاعب نفسي قاسية تهدف إلى هدم المعتقدات القديمة وفرض معتقدات جديدة.

هي تقنية تلاعب تستغل نقاط الضعف النفسية لدى الناس للحصول على معلومات أو استدراجهم للقيام بأفعال معينة. وهي ليست اختراقاً تقنياً، بل أسلوب يستهدف علم النفس البشري.

هو ميل نفسي يجعل الإنسان يشعر بألم الخسارة بشكل أقوى بنحو ضعفين مقارنةً بالسعادة الناتجة عن مكسب مساوٍ لها. الخوف من الخسارة أشد تأثيراً بكثير من فرحة الربح.

هي استراتيجية سلوكية تلاعبية يُعبَّر فيها عن العدائية أو الغضب بطرق غير مباشرة وخفية بدلاً من المواجهة المباشرة.

هو شكل من أشكال الإساءة النفسية يُقصد منه جعل الشخص الآخر يشعر بالخزي عمداً لتحطيم احترامه لذاته والسيطرة عليه. الهجوم لا يستهدف تصرفات الشخص بل هويته وقيمة وجوده ذاتها.

هي استراتيجية نفسية تُستخدم عمداً للتلاعب بمشاعر الشخص الآخر وأفكاره بطريقة ماكرة ومحسوبة.

هي فعل استراتيجي يهدف إلى مهاجمة نفسية الطرف الآخر لإثارة الخوف والارتباك وتحطيم الروح المعنوية وكسر إرادته.

التخويف هو سلوك يهدف إلى إثارة الخوف في نفس الآخر لإجباره على الخضوع أو الامتثال للمطالب. إنه شكل من أشكال السيطرة القائمة على استخدام الخوف.

هي استراتيجيات تقوم على تحديد الاحتياجات العاطفية للطرف الآخر واستقطابه من خلال الجاذبية والاهتمام لتحقيق أهداف شخصية. وغالباً ما تكون هذه التكتيكات أفعالاً محسوبة تخلو من المشاعر الصادقة.

هذا نمط علاقات نموذجي للشخص النرجسي، إذ يرفع الطرف الآخر في البداية إلى مرتبة الكمال، ثم يبدأ تدريجياً بالنيل منه، وفي النهاية يتخلى عنه كأنه لا قيمة له.

حرب المعلومات هي تكتيك نفسي يقوم على تشويه المعلومات أو حجبها أو نشرها بشكل استراتيجي بهدف تعتيم قدرة الطرف الآخر على الحكم وخلق وضع مناسب لصالح المُحرِّك. تُستخدم المعلومات كسلاح للتلاعب بإدراك الآخرين وقراراتهم.

هو الشخص الذي يساعد الآخرين على الاستمرار في سلوكياتهم الضارة أو إدمانهم، بصرف النظر عن نواياه. فرغم حسن نيته، فإنه يُعمِّق مشكلة الشخص الآخر في نهاية المطاف.