Trị liệu và phục hồi

Đây là quá trình tự nhiên mà những vết thương trong tâm hồn dần được hồi phục, là hành trình tìm lại sự toàn vẹn của bản thân giữa những đau khổ.

Liệu pháp ketamine là phương pháp điều trị sử dụng thuốc ketamine tại cơ sở y tế chuyên khoa, nhằm giảm nhanh các triệu chứng của trầm cảm nặng và các tình trạng khác không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị thông thường.

Kinh tế token là một kỹ thuật điều chỉnh hành vi trong đó token (điểm thưởng) được trao khi thực hiện hành vi mong muốn, và các token này có thể tích lũy để đổi lấy phần thưởng mong muốn. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả trong việc tạo ra những thay đổi hành vi tích cực ở trẻ em hoặc trong các môi trường đặc biệt.

Kế hoạch xuất viện là quá trình chuẩn bị trước để có thể trở lại cuộc sống hàng ngày một cách an toàn và lành mạnh sau khi hoàn thành điều trị nội trú hoặc điều trị chuyên sâu. Đây là bước quan trọng giúp quá trình phục hồi tâm lý tiếp tục được duy trì sau khi rời bệnh viện.

Đây là phương pháp kiểm tra khám phá tâm lý vô thức thông qua phản ứng của người được kiểm tra trước các kích thích mơ hồ.

Đây là phương pháp chăm sóc dựa trên giả định rằng bất kỳ ai cũng có thể đã trải qua chấn thương tâm lý, nhằm tạo ra môi trường an toàn và đáng tin cậy để ngăn ngừa tái chấn thương. Phương pháp này được áp dụng trong nhiều lĩnh vực như y tế, giáo dục và phúc lợi xã hội.

Một kỹ thuật trị liệu nhận thức hành vi được phát triển đặc biệt dành cho trẻ em và thanh thiếu niên đã trải qua chấn thương tâm lý. Trẻ và người chăm sóc cùng tham gia để xử lý an toàn các ký ức chấn thương và xây dựng kỹ năng đối phó lành mạnh.

Một phương pháp trị liệu tích hợp nhiều hình thức nghệ thuật — mỹ thuật, âm nhạc, kịch nghệ và viết lách — để giúp biểu đạt và chữa lành tâm hồn. Phương pháp này khai thác những câu chuyện nội tâm thông qua sự sáng tạo.

Môi trường nâng đỡ là không gian mang lại cảm giác an toàn và ấm áp về mặt tâm lý, nơi bạn có thể thoải mái bộc lộ bản thân mà không sợ bị phán xét.

Trị liệu dựa trên phản hồi (FIT) là phương pháp thu thập có hệ thống phản hồi của thân chủ sau mỗi buổi trị liệu nhằm theo dõi hiệu quả điều trị theo thời gian thực và điều chỉnh liệu pháp cho phù hợp.

Thuốc chống lo âu là các loại thuốc làm giảm lo âu, căng thẳng và sợ hãi bằng cách tăng cường hoạt động của GABA, chất dẫn truyền thần kinh ức chế chính trong não.

Thuốc được kê đơn để giảm nhẹ các triệu chứng trầm cảm, hoạt động bằng cách điều chỉnh cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não như serotonin.

Thuốc chống loạn thần là các loại thuốc làm giảm các triệu chứng tâm thần như ảo giác, hoang tưởng và tư duy hỗn loạn bằng cách điều chỉnh hoạt động của dopamine trong não.

Đây là liệu pháp ngắn hạn tập trung vào giải pháp thay vì vấn đề. Câu trả lời được tìm thấy từ 'những điều bạn đang làm tốt rồi'.

Một kỹ thuật đặt câu hỏi trong tư vấn tâm lý, tập trung vào giải pháp và sự thay đổi tích cực thay vì đào sâu vào nguyên nhân của vấn đề. Kỹ thuật này giúp thân chủ khám phá những nguồn lực và điểm mạnh mà họ đã có sẵn.

Phương pháp giúp cải thiện tâm trạng bằng cách bắt đầu lại những việc nhỏ hằng ngày.

Cách tiếp cận trị liệu trong đó nhà trị liệu và thân chủ cùng hợp tác như những người đồng hành trong cuộc đối thoại.

Đây là phương pháp sử dụng chính môi trường trị liệu như một công cụ chữa lành. Thông qua các tương tác hàng ngày trong không gian an toàn và có cấu trúc, liệu pháp này giúp phục hồi chức năng xã hội và tâm lý.

Đây là quan điểm đầy hy vọng rằng dù trải qua các vấn đề sức khỏe tâm thần, mỗi người vẫn có thể tìm lại cuộc sống có ý nghĩa theo cách riêng của mình. Đây là cách tiếp cận coi trọng sự phát triển cá nhân và quyền tự quyết hơn là việc loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng.

Đây là phương thức chăm sóc đặt quyền tự quyết và hy vọng của đương sự làm trung tâm khi cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần. Thay vì chuyên gia dẫn dắt một chiều, đây là cách tiếp cận đồng hành cùng nhau trên hành trình phục hồi.

Một liệu pháp sử dụng chuyển động mắt để tái xử lý ký ức sang chấn, giúp giảm bớt đau khổ cảm xúc liên quan.

MMPI là bài kiểm tra nhân cách được sử dụng rộng rãi nhất, gồm 567 câu hỏi để đánh giá tính cách và tình trạng sức khỏe tâm thần.

Đây là bài kiểm tra phóng chiếu, trong đó bạn nhìn vào tranh và tạo ra một câu chuyện. Những nhu cầu và xung đột nội tâm sẽ được phóng chiếu vào câu chuyện đó.