Kesukaran mental

Gangguan mood di mana tempoh mood yang terlalu meningkat (mania/hipomania) silih berganti dengan tempoh kemurungan yang mendalam. Ia juga biasa disebut 'manik depresif'.

Simptom positif adalah pengalaman tambahan yang muncul di luar keadaan normal, seperti halusinasi dan delusi. Simptom ini memberikan respons yang agak baik terhadap rawatan ubat-ubatan.

Corak personaliti di mana seseorang sentiasa ingin menjadi pusat perhatian dan mengekspresikan emosi secara berlebihan.

Kebimbangan antisipatif ialah kerisauan dan ketakutan tentang peristiwa masa depan yang belum berlaku. Ancaman yang dibayangkan mencetuskan tekanan emosi dan fizikal sebenar pada masa kini, sering tidak setimpal dengan risiko sebenar.

Kesedihan antisipatif ialah kesedihan yang kita rasai sebelum kehilangan benar-benar berlaku. Ia adalah tindak balas semula jadi apabila kita tahu bahawa kehilangan yang besar akan datang.

Fenomena di mana kesunyian merebak dengan pantas seperti wabak dalam masyarakat moden. Walaupun orang kelihatan berhubung antara satu sama lain, hakikatnya mereka kekurangan ikatan emosi yang mendalam sehingga ramai yang merasai perasaan terasing.

Suatu keadaan di mana kenangan tentang peristiwa yang mengejutkan terus muncul semula dan menyebabkan penderitaan yang berterusan.

Bias kognitif yang menyebabkan orang dalam keadaan murung lebih memperhatikan dan lebih mudah mengingati maklumat negatif. Ia seperti penapis dalam minda yang menyebabkan perkara baik tidak kelihatan, manakala perkara buruk terasa jauh lebih besar.

Selepas berulang kali mengalami kegagalan atau situasi yang tidak dapat dikawal, perasaan tidak berdaya bahawa 'Apa pun yang aku lakukan tidak akan berjaya' muncul dan boleh membawa kepada kemurungan. Walaupun dalam situasi yang sebenarnya boleh diubah, seseorang itu menyerah untuk mencuba.

Ini adalah hipotesis psikologi yang menyatakan bahawa orang yang berada dalam keadaan mood depresif mungkin boleh melihat realiti dengan lebih tepat. Walau bagaimanapun, ini sama sekali tidak bermakna bahawa kemurungan adalah sesuatu yang baik.

Kemurungan adalah 'selesema jiwa' yang dicirikan oleh kesedihan berterusan, penurunan motivasi, dan kehilangan minat. Sesiapa pun boleh mengalaminya.

Dendam ialah perasaan marah dan sakit hati akibat layanan tidak adil yang diterima pada masa lalu, yang kekal lama dalam hati dan tidak kunjung hilang.

Keadaan di mana perubahan emosi yang melampau dan ketidakselesaan fizikal muncul sebelum haid, sehingga memberi kesan serius kepada kehidupan harian.

Simptom negatif adalah simptom di mana fungsi normal seseorang berkurangan, seperti penurunan ekspresi emosi dan motivasi. Pemulihan daripada simptom ini biasanya mengambil masa yang lebih lama.

Syak wasangka merujuk kepada kecenderungan untuk terlalu tidak mempercayai dan berwaspada terhadap niat atau tindakan orang lain. Berbeza dengan kehati-hatian yang wajar, syak wasangka yang berlebihan menyebabkan rasa tidak selesa yang berterusan walaupun dalam hubungan harian yang biasa.

Ini adalah corak personaliti di mana seseorang sukar membuat keputusan sendiri dan terlalu bergantung kepada orang lain.

Ini adalah corak meletakkan seseorang sebagai sempurna, lalu apabila kecewa, terus menganggapnya sebagai yang paling teruk.

Perasaan di mana diri sendiri terasa tidak nyata, atau seolah-olah sedang memerhati diri dari luar.

Keadaan di mana episod kemurungan major bertindih di atas keadaan kemurungan ringan kronik (distimia) yang sudah sedia ada. Ini adalah pengalaman di mana kesedihan terasa seperti perkara biasa, kemudian kemurungan yang jauh lebih dalam pula datang menghampiri.

Keadaan di mana seseorang berpura-pura sakit atau sengaja mencipta gejala pada dirinya sendiri, walaupun sebenarnya tidak sakit. Tingkah laku ini bukan untuk mendapatkan faedah material, tetapi berpunca daripada keperluan psikologi yang mendalam untuk memainkan peranan sebagai pesakit.

Apabila ingatan, tumpuan, atau keupayaan berfikir menjadi lebih lemah berbanding dulu.

Suatu keadaan di mana bermain permainan internet secara berlebihan menyebabkan gangguan serius dalam kehidupan seharian.

Ketagihan kerja ialah keadaan di mana penglibatan obsesif terhadap kerja merosakkan kesihatan, hubungan, dan keseimbangan hidup. Berbeza daripada sekadar bekerja keras, teras masalahnya ialah kehilangan kawalan – ketidakupayaan untuk berhenti bekerja.

Gangguan pembelajaran di mana seseorang yang mempunyai kecerdasan normal mengalami kesukaran khusus dalam membaca dan memahami teks.

Pengabaian diri merujuk kepada keadaan di mana seseorang tidak lagi menjaga keperluan asas fizikal dan emosi dirinya sendiri, seperti pemakanan, kebersihan diri, atau penjagaan kesihatan.

Corak tingkah laku di mana seseorang secara tidak sedar menghalang kejayaan dirinya sendiri, walaupun sedang berusaha ke arah matlamat yang diingini.

Corak pemikiran yang mencari punca sesuatu yang salah daripada diri sendiri dan menyalahkan diri sendiri apabila sesuatu tidak berjalan dengan baik.

Keraguan diri ialah keadaan di mana seseorang tidak mempunyai keyakinan terhadap keupayaan, pertimbangan, atau nilai dirinya sendiri, dan sentiasa mempersoalkan dirinya.

Corak personaliti yang dicirikan oleh gambaran diri yang melampau tentang keistimewaan diri sendiri dan keperluan yang kuat untuk mendapat pengiktirafan daripada orang lain.

Reaksi kemarahan yang sangat kuat yang muncul apabila harga diri tercedera. Ego yang rapuh berasa terancam.

Tingkah laku bunuh diri merujuk kepada pemikiran atau tindakan yang berkaitan dengan keinginan untuk menamatkan nyawa sendiri. Ini adalah keadaan krisis mental yang sangat serius dan memerlukan bantuan profesional tanpa berlengah.

Ego-sintonik merujuk kepada keadaan di mana seseorang merasakan bahawa fikiran atau tingkah lakunya selaras dengan dirinya sendiri. Walaupun orang lain melihatnya sebagai masalah, individu tersebut menganggapnya sebagai sesuatu yang semula jadi.

Ego-distonik merujuk kepada keadaan di mana fikiran, dorongan, atau tingkah laku seseorang terasa tidak selaras dengan nilai-nilai dan gambaran diri sendiri. Ia adalah perasaan 'ini bukan aku yang sebenar'.

Sistem yang secara automatik mengawal degupan jantung, pernafasan, penghadaman, dan fungsi tubuh lain.

Tingkah laku mencederakan diri sendiri ialah tindakan sengaja menyakiti badan sendiri untuk mengatasi kesakitan emosi. Ini boleh menjadi tanda bahawa seseorang memerlukan bantuan.

Ini adalah strategi untuk mencegah seseorang kembali kepada penggunaan bahan atau tingkah laku bermasalah dalam proses pemulihan daripada ketagihan.

Ini adalah keadaan di mana seseorang tidak dapat membuang barang dan mengumpulkannya secara berlebihan. Membuang barang menyebabkan kebimbangan dan kesusahan yang besar.

Keadaan di mana respons emosi yang terlalu kuat berlaku sebagai reaksi terhadap peristiwa yang menekan, melebihi apa yang dijangkakan.

Kaedah rawatan yang digunakan untuk kemurungan teruk yang tidak bertindak balas terhadap ubat-ubatan. Ia selamat dan berkesan.

Kebimbangan telefon merujuk kepada keadaan di mana seseorang merasakan kebimbangan dan ketakutan yang kuat apabila perlu membuat atau menerima panggilan telefon.

Ini adalah pendekatan untuk mengurus jumlah pengambilan alkohol supaya berada pada tahap yang sihat, tanpa perlu berhenti minum sepenuhnya.

Suatu keadaan di mana kemurungan teruk disertai dengan gejala psikotik seperti halusinasi atau delusi.

Suatu keadaan di mana pemikiran dan pergerakan badan melambat secara ketara, yang merupakan gejala lazim dalam kemurungan.

Suatu keadaan di mana kebimbangan dan ketegangan dalaman terzahir melalui pergerakan badan, menyebabkan seseorang tidak dapat duduk diam.

Keletihan mental adalah keadaan di mana kepala terasa berat dan sukar untuk menumpukan perhatian akibat aktiviti mental yang berpanjangan atau tekanan yang terkumpul. Walaupun badan sudah berehat, fikiran boleh terasa seperti diselubungi kabus.

Suatu keadaan di mana seseorang tidak jelas tentang siapa dirinya dan apa yang diinginkannya. Gambaran diri kerap berubah-ubah.

Melakukan hanya minimum yang diperlukan di tempat kerja tanpa berhenti secara rasmi — menetapkan had yang jelas tentang usaha dan ketersediaan.

Suatu keadaan di mana mood meningkat secara tidak normal, tenaga melimpah, dan pertimbangan menjadi terganggu.

Penyakit otak yang menyebabkan persepsi terhadap realiti berubah. Dengan rawatan yang sesuai, kehidupan harian boleh dijalani seperti biasa — jangan hilang harapan.

Corak personaliti yang menunjukkan sedikit minat terhadap hubungan sosial dan kecenderungan kuat untuk bersendirian.