심리학 용어 전체 목록

비슷한 어려움을 가진 사람들이 함께 생활하며 서로를 치유하는 공동체적 치료 환경이에요. 공동체 자체가 치료의 도구가 되는 특별한 접근이랍니다.

치료자와 내담자 사이의 신뢰와 협력 관계예요. 치료 효과의 가장 중요한 예측 요인이에요.

상담 과정에서 상담사와 내담자 사이의 눈 맞춤이 가지는 치료적 의미와 역할을 말해요. 적절한 눈 맞춤은 안전감과 연결감을 높여주는 소중한 비언어적 소통이에요.

집단 상담에서 구성원들 사이에 자연스럽게 생겨나는 관계와 상호작용의 흐름을 이해하고 활용하는 것이에요.

여러 심리 치료 접근법의 장점을 결합하거나, 분리된 내면의 경험들을 하나로 연결하여 온전함을 찾아가는 과정이에요.

치료자와 내담자 사이에 형성되는 특별한 관계예요. 모든 치료의 기반이 돼요.

법과 법적 절차가 사람들의 심리적 안녕에 미치는 영향을 연구하고, 법이 치유적 역할을 할 수 있도록 하는 학문이에요.

내담자가 치료적 작업을 가장 효과적으로 할 수 있는 최적의 각성 상태 범위를 말해요. 너무 압도되지도, 너무 무감각하지도 않은 균형 잡힌 상태랍니다.

기억력, 사고력, 판단력 등 인지 기능이 점차 저하되어 일상생활에 지장을 주는 상태예요. 하나의 질병이 아니라 여러 원인에 의한 증후군이에요.

마음의 상처가 회복되어 가는 자연스러운 과정으로, 고통 속에서 다시 온전함을 찾아가는 여정이에요.

친구와의 갈등은 관계가 깊어질 수 있는 기회이기도 해요. 건강하게 해결하는 방법을 알아볼게요.

다른 사람과 깊은 정서적 유대감과 가까움을 경험하는 것이에요. 자기를 솔직하게 드러내고, 상대에게 수용받는 느낌이 핵심이에요.

성인 초기에 깊은 관계를 맺는 것이 과제예요. 사랑과 우정의 깊이를 배우는 시기예요.

가까운 관계를 원하면서도 깊은 유대감이 형성되려 하면 무의식적으로 거리를 두는 패턴이에요. 상처받을까 봐 마음의 문을 닫아두는 자기 보호 방식이랍니다.

다른 사람을 돕고 사회에 기여하고 싶은 마음에서 비롯되는 내면의 동기예요.

다른 사람의 안녕을 진심으로 바라며 따뜻하게 대하는 마음과 행동이에요. 친절은 받는 사람뿐 아니라 베푸는 사람의 마음도 따뜻하게 해줘요.

다른 사람에게 도움이나 친절을 베푸는 행동으로, 베푸는 사람의 행복도 높여줘요.

타인에 대한 관심·배려·협조적 태도가 높은 성격 특성으로, 성격 5요인(Big Five) 모델의 한 차원입니다.

상대방에게 의도적으로 말을 하지 않거나 무시함으로써 벌을 주는 행동을 말해요.

원하지 않는데 갑자기 떠오르는 불쾌하거나 무서운 생각이에요.

원하지 않는데도 갑자기 떠오르는 생생한 시각적 이미지를 말해요. 마치 머릿속에서 영화 한 장면이 불쑥 재생되는 것처럼, 고통스러운 장면이 반복적으로 나타나는 경험이에요.

분석심리학을 창시한 스위스의 정신과 의사예요. 집단 무의식과 원형이라는 개념을 통해 인류가 공유하는 보편적인 심리 패턴을 탐구했어요. 내향성과 외향성 같은 성격 유형 이론으로도 잘 알려져 있답니다.

인간중심 상담의 창시자로, 내담자의 잠재력과 자기 치유 능력을 깊이 신뢰한 분이에요. 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해, 진솔성이라는 상담의 핵심 조건을 제시했어요.

감정과 신체 반응이 따로따로가 아니라 동시에 일어난다는 감정 이론이에요. 무서운 것을 보면 두려움을 느끼는 것과 심장이 빨리 뛰는 것이 함께 시작된다는 거예요.

온라인에서 가짜 신원이나 프로필을 만들어 다른 사람을 속이고 관계를 맺는 기만 행위예요. 피해자에게 깊은 심리적 상처를 남길 수 있는 위험한 행동이랍니다.

오랜 관계 속에서 정서적으로 지치고, 상대방에 대한 열정과 관심이 사라지는 상태예요.

특정 집단이나 지도자에 대한 맹목적인 추종과 복종이 형성되는 심리적 과정을 말해요. 비판적 사고를 잃고 집단에 완전히 동화되는 위험한 심리 현상이랍니다.

사이비 종교나 극단적 집단이 구성원을 심리적으로 통제하고 종속시키는 메커니즘을 연구하는 심리학 분야예요.

기존 치료에 잘 반응하지 않는 심한 우울증 등에 대해, 전문 의료기관에서 케타민이라는 약물을 사용하여 빠른 증상 완화를 돕는 치료법이에요.

사회적 상황에 따라 언어, 말투, 행동 방식을 유연하게 바꾸는 것을 말해요. 특히 다문화 환경에서 자주 나타나는 적응 전략이에요.

상대방의 필요를 과도하게 돌보면서 자신의 필요는 무시하는 관계 패턴이에요.

스트레스 상황에서 분비되는 주요 스트레스 호르몬.

스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비가 정상적으로 조절되지 않는 상태를 말해요. 만성 스트레스나 트라우마로 인해 몸과 마음의 균형이 깨질 때 나타날 수 있답니다.

자신이 이미 죽었거나, 존재하지 않거나, 장기가 없다고 믿는 드문 망상 증상이에요. 심각한 우울증이나 정신과적 상태에서 나타날 수 있는 어려움이에요.

이미 투자한 비용이 아까워서 손해가 뻔한데도 계속 밀고 나가는 심리 현상이에요. 초음속 여객기 콩코드의 실패 사례에서 유래했답니다.

좋은 일이든 나쁜 일이든 시간이 지나면 원래의 행복 수준으로 돌아가는 현상이에요. 새 차를 사도 곧 익숙해지고, 큰 슬픔도 시간이 지나면 누그러지는 것이 바로 쾌락 적응이랍니다.

크로노타입은 각 개인이 타고나는 생체 시계의 유형으로, 아침에 활동적인지 저녁에 활동적인지를 결정하는 생물학적 성향이에요. 의지로 쉽게 바꿀 수 없는 유전적 특성이기도 해요.

기이하고 별난 특성을 보이는 성격장애 그룹이에요. 편집성, 조현성, 조현형이 포함돼요.

감정적이고 극적인 특성을 보이는 성격장애 그룹이에요. 경계성, 자기애성 등이 포함돼요.

불안하고 두려운 특성을 보이는 성격장애 그룹이에요. 회피성, 의존성, 강박성이 포함돼요.

집단 속에서 개인의 정체성이 약해지면서 평소와 다른 행동을 하게 되는 현상이에요.

낯선 어른에게도 지나치게 친근하게 다가가는 패턴이에요. 초기 양육 문제와 관련이 있어요.

어떤 대상이나 상황에 대해 가지고 있는 생각, 감정, 행동 경향을 통합한 마음의 자세예요. 우리가 세상을 바라보는 렌즈와 같은 역할을 한답니다.

한 가지에만 집중해서 주변의 다른 가능성을 보지 못하는 것이에요.

테스토스테론 호르몬이 공격성, 경쟁심, 사회적 행동 등 다양한 행동 양식에 미치는 영향을 다루는 주제예요.

디지털 기기와 기술의 과도한 사용이나 빠른 변화에 적응하지 못해 느끼는 스트레스예요.

디지털 기기의 사용이 대인관계와 소통을 방해하는 현상이에요. 스마트폰이나 태블릿에 집중하느라 눈앞의 소중한 사람과의 연결이 끊어지는 것을 말해요.

만성 스트레스가 세포의 노화를 촉진하는 과정을 텔로미어라는 염색체 구조를 통해 설명하는 연구 분야예요. 마음의 건강이 세포 수준에서도 중요하다는 것을 보여준답니다.

각 문화권 고유의 관점과 개념으로 그 문화 속 사람들의 심리를 이해하려는 접근이에요. 서구 중심의 심리학을 넘어 다양한 문화의 지혜를 존중하는 움직임이에요.

바람직한 행동을 했을 때 토큰(보상 포인트)을 주고, 토큰을 모아 원하는 보상으로 교환할 수 있게 하는 행동 수정 기법이에요. 특히 아동이나 특수한 환경에서 긍정적 행동 변화를 이끌어 내는 데 효과적이에요.